當家中親人因疾病、殘疾或年老長期臥床時，你是否注意到他們身上悄然出現的紅腫或破潰？這些被稱為壓力性損傷（俗稱褥瘡或壓瘡）的傷口，看似不起眼，卻可能引發嚴重感染甚至威脅生命。

數據顯示，在長期臥床或使用輪椅人群中，超過10%的人發生過壓瘡。老年病人與壓瘡有關的死亡率為23%-37%，發生壓瘡的老年人較無壓瘡的老年人，死亡率增加4倍。我國農村地區臥床患者的壓瘡發生率是城市的1.5倍以上。如何科學預防和護理？讓我們共同了解這一“隱形健康殺手”的應對之道。

壓瘡九成可預防，別讓疏忽釀悲劇

壓瘡是因身體局部長期受壓，導致血液循環受阻，皮膚及皮下組織缺血壞死形成的傷口。它常見于尾椎、髖部、腳踝等骨突部位。臨床統計表明，90%以上的壓瘡可通過科學護理避免，但很多患者常因以下原因成為高發人群：

護理意識薄弱：家屬誤以為“靜臥養病”最佳，忽視定時翻身的重要性；經濟條件有限：專業防壓瘡氣墊、醫用敷料普及率低；營養支持不足：患者蛋白質攝入少，皮膚修復能力差；衛生環境欠佳：潮濕、悶熱的床鋪加速皮膚破損。

專家提醒：若臥床超過2周未規范護理，壓瘡發生率可達30%，且農村患者因就醫延遲，易發展為深度潰爛。

“五勤，一加強”，預防壓瘡成本低效果好

勤翻身：定時為臥床患者變換體位，能解除身體局部壓力，防止局部組織長期受壓影響血液循環，一般每2小時左右翻身1次。

勤擦洗：保持患者皮膚清潔，可減少皮膚表面污垢、汗液等刺激，降低皮膚感染風險，維持皮膚正常生理功能。

勤鍛煉：針對長期臥床無自主活動能力患者，被動肢體鍛煉能維持關節靈活性和肌肉張力，促進血液循環，增強皮膚及組織營養供應，減少壓力性損傷。

勤更換：保持床單、被罩及衣物清潔干燥，潮濕的環境會使皮膚抵抗力下降，且易產生摩擦力，及時更換能避免皮膚處于不良環境。

勤觀察：日常護理中密切留意患者皮膚狀況，盡早發現壓瘡損傷早期跡象，以便及時干預，防止損傷加重。

加強營養支持：營養狀況影響皮膚及組織修復再生能力，為營養缺乏等患者提供合理營養飲食，能增強機體抵抗力和皮膚修復能力，預防壓瘡。

用愛與科學，守護每一寸肌膚

壓瘡并非“命運使然”，而是可防可控的健康問題。一床氣墊、一次翻身、一份營養餐，凝聚著親情的溫度，更承載著科學護理的力量。愿每個家庭掌握這些簡單卻至關重要的技能，讓臥床親人遠離疼痛，重拾尊嚴。

健康提示：若壓瘡已出現破潰、流膿或發熱，請立即聯系醫院，避免感染擴散！

侯玲 文登區高村中心衛生院