山東
為傳承中華優秀傳統文化，提升居民健康生活理念，濟寧任城區古槐街道西門社區網格中心組織網格員近日開展"健康養生進萬家 節氣文化潤心田"主題活動，通過養生知識科普與節氣文化傳播相結合的方式，為居民送上"健康+文化"雙重大禮包。
活動現場，身著藍馬甲的網格員們攜帶精心制作的《四季養生指南》手冊進行講解。手冊以二十四節氣為脈絡，結合本地氣候特點，詳細標注各時節養生要點、膳食搭配建議及常見病預防知識。同時，在走訪獨居老人張奶奶家中，網格員小王不僅示范了適合春季的穴位按摩手法，還貼心錄制了養生操視頻方便老人隨時跟練。
"春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連..."在社區活動室開展的"節氣詩詞會"上，居民們跟隨網格員誦讀經典詩句，品味節氣文化內涵?；顒蝇F場特別設置"節氣物候墻"，通過芒種麥穗、白露晨霜等實物展示，配合AR技術呈現動態節氣場景，讓居民沉浸式感受"時間的智慧"。手作達人李阿姨帶領大家縫制節氣香囊，"每個香囊里都裝著當季草藥，既應景又養生"。
"以前只知道冬至吃餃子，現在才明白節氣養生大有學問。"參與活動的居民劉先生表示，通過網格員的講解，他系統掌握了"春生夏長、秋收冬藏"的養生規律，還學會了制作家庭節氣養生食譜。
古槐街道西門社區下一步將持續深化"網格+文化+健康"服務模式，讓傳統文化與現代健康理念在居民生活中生根發芽。通過將養生科普與文化傳承相結合，既筑牢群眾的健康防線，更增強了社區文化凝聚力，讓千年智慧照進現代生活。
(供稿：濟寧市任城區古槐街道西門社區 王欣穎 )
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