廣東
1. 少刷抖音，少玩游戲，少看網(wǎng)文，放下手機(jī)，去跑步，去鍛煉，去和家人聊天，真正的幸福感，來自內(nèi)心的清醒與成長(zhǎng)。
2. 每天冥想5分鐘，睡覺前和起床前，都想一想，提升專注力，讓心靈回歸寧?kù)o。
3. 看書，多看書，每天堅(jiān)持看書，堅(jiān)持兩個(gè)月，你就能超越一般的人，你的思維，你的邏輯，你的格局都將超過一般人。
4. 少吃，慢吃，吃的太多吃的太快對(duì)胃不好，人也容易肥，貪食的人精力都不好，進(jìn)而效率就不高，效率不高的人不容易成功。
5. 想要成功，就要模仿，找到你想復(fù)制的偶像，模仿他，模仿他的行為，模仿他的思維方式，想想你擁有他的習(xí)慣和品質(zhì)，你會(huì)怎么做，立刻行動(dòng)起來。
6. 想要快速成長(zhǎng)，就要離開自己的舒服圈，每天躺在沙發(fā)上刷手機(jī)很舒服吧，立刻停止這做，最快改變自己的，就是去做你害怕、不敢、覺得做不到的事情，一個(gè)人在舒服區(qū)待久了，就沒了斗志。
7. 早睡早起，堅(jiān)持鍛煉，這不是口號(hào)，這應(yīng)該是你在貫徹的行為，這是高手的入門最基礎(chǔ)、最基本的。
8. 人生就是一場(chǎng)馬拉松，比的不是智慧，也不是一時(shí)的勇猛，而是堅(jiān)持不懈的努力、體力。
9. 想要做什么，立刻去做，不要左顧右盼，也不要去問這個(gè)人問那個(gè)人，堅(jiān)持，默默地去做就好了。
10. 一個(gè)真正的斗士，敢于直面自我，敢于面對(duì)恐懼，敢于挑戰(zhàn)自我。
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