上海
近日，徐匯區龍華街道的商務樓宇內掀起“午間養生潮”。白領群體利用工休時間集體習練傳統八段錦，將千年非遺功法融入快節奏的職場生活，成為全民健身與社區健康服務深度融合的生動實踐。
來到龍華街道眾騰大廈的辦公樓宇，不少白領利用午休時間涌入活動室，跟隨龍華氣功隊長楊寶妹老師練習八段錦。通過“雙手托天理三焦”“左右開弓似射雕”等經典招式，短短12分鐘，既能舒展筋骨、疏通經絡，又為下午的工作注入能量。
學習八段錦
“午間練完八段錦后，下午注意力更集中，肩頸僵硬的問題也緩解不少。”從事財務工作的廖女士說道。這一活動不僅受到老學員的青睞，還吸引了眾多職場新人參與。90后程序員小羅將八段錦戲稱為“中式帕梅拉”：“動作看似柔和，但一套練下來微微出汗，比刷手機放松多了。”
據悉，此次活動由龍華社區體育指導站和企業工會合作，將午間碎片化時間轉化為“職場能量場”，在每周三帶領大家練習。龍華街道將開展常態化公益課程，并逐步推廣至更多樓宇，打造健康社區新名片。
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