近年來，兒童肥胖、營養(yǎng)不良等問題日益突出，不合理的飲食習(xí)慣與運(yùn)動不足成為威脅兒童健康的主要隱患。

日前，上海市兒童醫(yī)院舉行“健康小當(dāng)家”兒童體重管理公益活動，以“吃動平衡，健康體重，全民行動”為主題，通過趣味科普與互動體驗相結(jié)合的形式，為25組新就業(yè)形態(tài)群體子女、教師職工群體子女家庭帶來了一場別開生面的健康科普盛宴。

“當(dāng)前，兒童肥胖與營養(yǎng)失衡問題亟需家庭、醫(yī)療機(jī)構(gòu)和社會力量的共同關(guān)注。”上海市兒童醫(yī)院副院長陳津津介紹,肥胖不僅是體重增加，更是一種營養(yǎng)失衡的表現(xiàn)。它主要是長期能量攝入超過消耗，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪異常堆積，從而引發(fā)一系列代謝問題。根據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2023）》顯示，我國6歲至17歲兒童中，每5個小朋友就有1個是超重或肥胖，其核心問題在于能量過剩與營養(yǎng)缺乏并存。

本次活動設(shè)計了豐富多彩的互動環(huán)節(jié)，讓孩子們在游戲中學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識，掌握健康技能。

科普小劇場《胖仙女減肥記》生動演繹健康真諦，貪吃零食的“胖仙女”因魔法失靈陷入困境，最終在瘦仙女的幫助下，通過合理飲食重獲活力。孩子們在歡笑中領(lǐng)悟“選擇健康食物”的重要性。

身體大挑戰(zhàn)《你了解你的身體嗎》對孩子分組進(jìn)行人體成分測定與體適能檢測，通過科學(xué)數(shù)據(jù)幫助家庭了解孩子的體質(zhì)狀況，制定合理的運(yùn)動計劃。

在科學(xué)實驗《營養(yǎng)探秘》環(huán)節(jié)，孩子們用紙巾按壓薯片、餅干，觀察油脂殘留，直觀感受高油零食的危害；通過味覺主觀感受飲料的甜度，以及配合營養(yǎng)成分表客觀計算出飲料含糖量，揭開飲料中“隱形糖”的面紗，引導(dǎo)孩子選擇健康飲品。

“我們希望通過這樣的活動，讓更多家庭認(rèn)識到均衡飲食和適量運(yùn)動的重要性，共同為孩子們打造一個健康的成長環(huán)境。”上海市兒童醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師王文嫻說。

據(jù)悉，上海市兒童醫(yī)院團(tuán)委和營養(yǎng)科未來將持續(xù)開展此類公益科普活動，聯(lián)合家庭、學(xué)校與社會力量，共同構(gòu)建兒童健康支持網(wǎng)絡(luò)，讓科學(xué)的營養(yǎng)觀念陪伴孩子茁壯成長。