心量越大，煩惱越輕；心量越小，煩惱越重。唯有拓寬自己的心量，才能裝下更多的幸福與快樂。

人這輩子，生活靠的是個人心態(tài)，心態(tài)好了，一切順利，一切順心，心態(tài)不好，看哪兒哪兒都不對。

心大了，那些你計較的事都會變成芝麻小事。不觸碰底線的問題，有時候是被自己無限放大了，然后想不通，難受，惡性循環(huán)，這一個坎過不去，又來一個新的坎，永無止境。

所以把心養(yǎng)大一些，把格局放開一點(diǎn)，不要總是糾結(jié)一些小事，自己用于寧日，也活得永遠(yuǎn)都不會開心，因?yàn)殛戧懤m(xù)續(xù)都有爛事，每分每秒都有煩心事折騰你。

人生永遠(yuǎn)是這個道理：
在意的越多，遇到的麻煩就會越多。
什么都不在乎的人，反倒一點(diǎn)麻煩都沒有。
—— 蘇芩
有一顆大心，才盛得下喜怒，輸?shù)贸隽α?。（畢淑敏?br/>

1

遠(yuǎn)處看都是美景，近處看都是垃圾。

當(dāng)你在29層樓的地方看向遠(yuǎn)處，眼前都是美景，因?yàn)檫h(yuǎn)處有若隱若現(xiàn)的山巒，郁郁蔥蔥的綠樹叢林，還有好多高聳的建筑物。

正所謂“一覽眾山小”，心中開闊，思想浩渺，舒服暢快且自由。

而在一樓看到的視角，竟然是，吵鬧的人群，地上的垃圾，黑暗潮濕，蚊蟲繁多。

所以人心豁達(dá)，宰相肚里好撐船，能夠放眼望去，忽略細(xì)枝末節(jié)的小事。

2

大肚能容。

很多時候都是因?yàn)橐粫r的情緒造成糾結(jié)，想不開。

我們能做的就是互相理解，互相包容，人與人互相交往，肯定有磕磕碰碰，住在一起更甚。

所以跟自己過得去，就是要包容。

3

小事懶得去計較。

事情那么多，如果每件事都要去計較，豈不是很痛苦。

偷下懶吧，那么勤快在這些毫無意義的事情上，只剩折磨自己。

4

小人，懶得去理會。

小人，就是這樣，你越跟他較勁，他越來勁。

跟小人糾纏就是消耗自己，快刀斬亂麻，不要拉長接觸的時間。

你越不理會，小人反而無計可施。

5

不跟三觀不合的人聊天，爭吵。

話不投機(jī)半句多，說多了就容易引發(fā)爭吵。

因?yàn)楸緛韮r值觀就不同，又怎么可能說到一起去呢。

別爭吵，少聊天，減少自己的內(nèi)耗。

6

忘記煩惱。

煩惱不值得記住，浪費(fèi)腦子，占用空間內(nèi)存。

還不如當(dāng)垃圾清除掉，這樣才能騰出空間存放更多有意義，值得珍藏的回憶與開心。

7

不把別人的話放心上。

別人的話重要嘛，你又不吃他家的飯，那么聽他的話做什么，那么看重他做什么。

別人的話好，就采納反省，不好就忘掉，別放心里。

8

小事不記仇。

不會生活在仇恨里。

不要為了一件小事，記個幾年，甚至幾十年的仇恨。

放過自己，你記那么多年，讓自己少了多少快樂。

9

減少沖突。

與人相處，不要制造矛盾，也不要因?yàn)樾∈聽幊?，做人要寬待別人，才能讓自己活得舒坦。

做那個主動維護(hù)和諧的人，而不是制造矛盾。

10

不想太多。

好多煩惱來自于你想太多。

11

不糾纏。

改變不了，快點(diǎn)翻篇，快點(diǎn)結(jié)束，才不至于折磨自己。

最頂級的能力是屏蔽力。任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對。
——羅素

12

適當(dāng)放手，還自己清凈自由。

如果那條路走不通，可以嘗試換一條路。

13

失去了你，我還是我。

原本一個人的時候也很好，不需要糾結(jié)。

14

多鼓勵。

而不是責(zé)怪。

15

慢慢來。

有些事急不來，慢一點(diǎn)，能讓自己看得更清楚。

16

享受當(dāng)下。

發(fā)現(xiàn)當(dāng)下生活的美。

17

生活不是為了斗氣，也不是為了誰更有氣勢。

18

更容易快樂。

心大了，能夠讓你煩惱的事情自然也會少，畢竟不會去糾結(jié)小事，大事也就一兩件值得操心，所以把心放寬放大，還給自己快樂的空間。

我們最重要的不是去計較真與偽，得與失，名與利，貴與賤，貧與富，而是如何好好地快樂度日，并從中發(fā)現(xiàn)生活的詩意。
——林語堂《人生不過如此》

19

不被別人的負(fù)面情緒影響。

別人離職，你也跟著不開心，也想離職。

別人分手，你也跟著不開心，去安慰別人。

別人生氣，你也跟著開始生氣。

總是被別人影響，你也經(jīng)常被別人帶跑偏。

20

不在乎面子。

看重面子的人，活不好，連累家人一起活不好。

面子不值錢，別人就是用面子的幌子套你的錢，你還覺得是為你好。

人活一生，值得愛的東西很多，不要因?yàn)橐粋€不滿意，就灰心。（路遙）
心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事滄桑，內(nèi)心安然無恙。——豐子愷
生活的刁難，并不是要你變得氣急敗壞，而是要你變得更加從容。
——谷米《人間幾度》