讀萬卷書，不如行萬里路

不登高山，不知天之高也

不臨深溪，不知地之厚也

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行

渡過游學(xué)營

陪你一起，翻過高山、越過湖泊、跨過大河、走向大海

陪你一起，從城市走向荒野，從中原走向邊疆、從東部走向西部…………

見天地；見萬物

見眾生，見自己

一條大河

青藏高原東流而下

與黃土高原相遇

孕育了最初的華夏文明

哺育了華夏文明從少年走向青年

這條河就是黃河

渡過西北游學(xué)營和您一起走過陜西、寧夏、甘肅

西安、銀川、蘭州

漢唐中國看西安

塞上江南看銀川

黃河文化看蘭州

品嘗美食、游歷美景、相遇美麗的人

在自然、人文、歷史中

尋找自我，成長自我，療愈自我。

渡過西北游學(xué)營5.30下午在千島湖營地集合，游歷西安、銀川、中衛(wèi)沙坡頭，6.8蘭州返程。

營員可以5.30渡過杭州千島湖營地入營，也可以5.31或者6.1在西安入營。

渡過西北游學(xué)營活動日程安排

DAY1/Arrangement

中午：中午報到，報到地為渡過千島湖營營地

DAY2/Arrangement

上午：高鐵去往西安

晚上：夜宿西安

DAY3/Arrangement

上午：兵馬俑探古

下午：集體商議去處

晚上：回民街美食之旅

DAY4/Arrangement

上午：西安古城墻騎行/漫步

下午：集體商議去處

晚上：大唐不夜城

DAY5/Arrangement

上午：高鐵去往銀川

晚上：銀川夜景游歷&美食街打卡

DAY6/Arrangement

上午&下午：西北影視城COSPLAY

晚上：美食打卡

DAY7/Arrangement

上午：高鐵到沙坡頭

下午：沙坡頭游歷

晚上：夜宿沙漠

DAY8/Arrangement

上午&下午&晚上：沙坡頭沉浸一日

DAY8/Arrangement

上午：高鐵去往蘭州

下午&晚上：蘭州漫步&美食打卡/結(jié)營

DAY10/Arrangement

上午：蘭州牛肉面美食打卡

下午晚上：返程

注：渡過西北游學(xué)營在成營后會和所有參營營員商議游學(xué)行程，可能根據(jù)青少年營員意見調(diào)整行程，

渡過游學(xué)營陪伴者團隊

默笛：醫(yī)學(xué)擔(dān)當(dāng)

精神科醫(yī)生一枚，曾經(jīng)八次擔(dān)任渡過線下營輔導(dǎo)員，持有WHO的MHPSS（緊急情況下的心理健康和社會心理支持）證書，牛津大學(xué)認證MBCT師資，完成北京回龍觀醫(yī)院游戲障礙心理治療培訓(xùn)，青少年精神急救員（MHFA for USA）,成人精神急救員（MHFA for USA）。默笛亦莊亦喜：禿頭預(yù)備役；不愛綠茶的茶膩子；天馬行空雞尾酒Bartender；無線電通聯(lián)愛好者（Ham）；擁抱Adobe全家桶的前新媒體人；精神衛(wèi)生的求索比丘。默笛將會是大家旅途中的安全保障，生活中的開心果。

姜姜：陪伴&戲精擔(dān)當(dāng)

北京林業(yè)大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)大四在讀，曾于北京回龍觀醫(yī)院心理科進行見習(xí)，參加過多次主題團輔，四川省陽光公益慈善促進會的北京校區(qū)負責(zé)人，組織參加過多次公益活動，通過感受、陪伴和支持與孩子們相處。擁有北京市紅十字會救護員證，正在考取美國國家體能協(xié)會NSCA- CPT證書

典型的及時享樂主義者，喜歡旅行、攝影（擁有自己的小工作室閑時幫人約拍修圖）、滑雪、游泳等活動，美食的堅實擁護者，唱歌0級低手（有單獨的K歌安排會很心虛）、自封導(dǎo)游（喜歡做攻略做計劃，前提是有人聽安排哈哈）

Karri：陪伴&護衛(wèi)擔(dān)當(dāng)

熱愛戶外運動、健身、拳擊，但性格溫和。喜歡社交、聚會聊天，喜歡人和人思維碰撞產(chǎn)生的化學(xué)反應(yīng)。即文藝又浪漫主義，可以在營地為大家攝像，一起度過美好的時光！

北京林業(yè)大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)大四在讀，有豐富高中心理學(xué)活動輔導(dǎo)、帶領(lǐng)經(jīng)驗。曾任北京市某監(jiān)獄心理學(xué)工作者、北林心理中心接線員、彩虹寶貝的輔導(dǎo)員、高中心理老師等。并持有北京市紅十字會-救護技能證（8學(xué)時）

COCO（玩耍擔(dān)當(dāng)）

生活中的我愛搞點小抽象，尤其喜歡用抽象的文字平淡地描述出生活的炸裂…作為含e量高達85%的我偶爾也喜歡自己跟自己玩，比如拼豆、鉤織、單機種地小游戲等等。我也喜歡跟動物玩，目前育有一狗一龜一守宮，夢想是再養(yǎng)一只牡丹鸚鵡！

應(yīng)用心理碩士在讀生，接觸心理學(xué)領(lǐng)域已有6年，擅長開展多樣化團體輔導(dǎo)，能夠靈活應(yīng)對不同群體的需求；累計咨詢時長35h+，并曾在北京朝陽醫(yī)院心理科進行專業(yè)見習(xí)。

思思（跨界擔(dān)當(dāng)）

六邊形戰(zhàn)士差一邊，這邊一直在路上

心理學(xué)的修行者，也是藝術(shù)的老朋友。

是斜杠青年，咨詢師、老師、主持人、演員多重身份切換，把世界當(dāng)作游樂場。

擅長用藝術(shù)和陪伴，把那些沒說出口的小星星，一個個點亮?

是你旅途中能聽、能說、能做事的“跨界擔(dān)當(dāng)”；

在你傷心難過時偷偷遞糖，站在角落驕傲地看你發(fā)光

熱愛美食，總能搜尋到好吃的，也愛動手做吃的！喜歡旅游，烘焙，拍照，間歇性喜愛運動。逢人就推薦去廈門住一小段時間：）

馬龍：萬金油擔(dān)當(dāng)

渡過陪伴者、渡過線下營工作人員、雙相情感障礙康復(fù)者。外表I人，內(nèi)心E人，多個不同性格集中于一身：嚴肅、活潑；嚴謹、天馬行空；呆板、浪漫；科學(xué)、宗教………。

旅途中，這匹老馬會勤懇的伴隨在大家周圍，路遙知馬力、老馬會識途。

旅途中的亮點

A.西安

春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長安花

二十四時長安城，夢回大唐不愿歸

西安，古稱長安，是中國歷史上最有名的古都

也是中國第一座稱為“京”的城市

西周、大秦、大漢、大唐

中國歷史上最為燦爛的時期

都定都長安。

西安可以看的地方太多：兵馬俑，古城墻，大唐不夜城，碑林，陜西歷史博物館，回民街，一起商量去哪里，當(dāng)然西安的美食肯定不會錯過。

渡過西北游學(xué)營，和你一起回溯長安的往昔，體驗今日的燦爛。

B.銀川

黃河九曲十八彎

當(dāng)她與賀蘭山相遇時

造就了塞上江南

銀川就是這人間天堂最璀璨的明珠

左有賀蘭山

右有濤濤黃河

物華天寶，人杰地靈

渡過西北游學(xué)營，和你一起體驗塞上江南的風(fēng)情。

注：銀川美食很多，大家一起商量吃什么；

銀川的美景更多，比如西北影視城，西夏王陵，水洞溝，黃沙古渡，大家一起商量怎么玩。

C.沙坡頭

黃河北上，相遇騰格里沙漠

造就了

大漠孤煙直，長河落日圓

的奇景

渡過西北游學(xué)營，和體驗一些特別奇特的活動：

騎駱駝穿越沙漠，沙漠露營，羊皮筏子橫渡黃河，空中溜索跨越黃河，當(dāng)然美食不能錯過。

D.蘭州

黃河從巴顏喀拉山發(fā)源，浩浩蕩蕩流過中國9個省市自治區(qū)，蘭州是唯一市區(qū)橫跨黃河的城市。

中山橋是黃河上第一座橋。

在蘭州，我們一起步行跨過黃河，一起品嘗美食，為返程做準備。

旅途特色

服務(wù)亮點

除了旅途中和陪伴者互動外，每位青少年營員可以享有兩次免費的一對一心靈對話，每次50分鐘；家長營員可以享有一次免費隨營一對一陪伴。

每日亮點

如果時間合適，每日晚上會安排三組晚間沙龍（青少年兩組，家長一組），一起暢聊旅途見聞、心靈感悟

活動亮點

活動共創(chuàng)、活動共享，支持營員DIY行程。

開營前和營員一起討論行程細節(jié)安排，會鼓勵營員提出自己建議和想法，然后大家一起做決定，工作人員會幫助營員實現(xiàn)想法，會為所有活動兜底。

互助亮點

會提前了解每個青少年營員的興趣、愛好，鼓勵青少年營員在行程中擔(dān)任志愿者，為整個團隊服務(wù)。

特別獎勵

投稿有關(guān)游學(xué)營旅程和活動、投稿自己游學(xué)營途中所想所思，被渡過公眾號（渡過總號、渡過父母學(xué)堂、渡過青春號、渡過心理號、渡過視頻號）錄用，將有現(xiàn)金獎勵；游學(xué)營營員擔(dān)任游學(xué)營渡過志愿者，將有志愿者津貼。

招生對象及人數(shù)

渡過游學(xué)營是專門為參加過渡過一周線下營的青少年設(shè)立的生活療愈營，可以促進:

1.在旅途中培養(yǎng)和發(fā)展青少年的獨立性、價值感、自理能力、社交能力，完善和促進青少年人格發(fā)育。

2.有助于情感障礙鞏固期和康復(fù)期的青少年療愈，進一步發(fā)展社會功能，從臨床康復(fù)進一步到社會性康復(fù)

和渡過一起

在旅途中療愈

在旅途中成長

1、青少年營

A、成長營：結(jié)交同伴、找回活力

招生對象：13歲以上17歲以下的渡過往期線下營青少年營員（未參加過渡過線下營，但情況特別穩(wěn)定也可），情緒平穩(wěn)、狀態(tài)穩(wěn)定；社交功能尚可，社會適應(yīng)較好的青年?？梢詤⑴c討論；作息規(guī)律，能夠早上八點起床，晚上十二點前休息；飲食規(guī)律，每天最少吃兩餐；如果在服藥，可以自我規(guī)律服藥；有一定生活自理能力，單獨參營的青少年可以獨自從上海返回居住地。

招生人數(shù)：8~10人

B、青年營：自信成長、放眼未來

招生對象：17歲到24歲的的渡過往期線下營青年營員（未參加過渡過線下營，但情況特別穩(wěn)定也可）

，情緒平穩(wěn)、狀態(tài)穩(wěn)定；社交功能尚可，社會適應(yīng)較好的青年?？梢詤⑴c討論；作息規(guī)律，能夠早上八點起床，晚上十二點前休息；飲食規(guī)律，每天最少吃兩餐；如果在服藥，可以自我規(guī)律服藥；有一定生活自理能力，單獨參營的青少年可以獨自從上海返居住地。

招生人數(shù)：8~10人

注意事項：

1.所有青少年營員都將需要做訪談，以確認是否適合參營。

2.往期16歲（包含16歲）以上營員，經(jīng)過訪談后可單獨參加。往期營員包含一年以內(nèi)渡過北京之家青少年生活營和成長營連續(xù)參加周期超過四周的營員。13歲到15歲，如果父母參加游學(xué)營家長營的，青少年也可以參營。

3.渡過線下營營員訪談目的和流程:

了解青少年營員目前的個人狀態(tài)；交友情況；家庭親子關(guān)系；興趣和線下營參與度

向青少年營員介紹游學(xué)營的基本情況，包括活動、環(huán)境等等。

目的是為了提前了解營員狀態(tài)和需求，以便更好的為

4.青少年報成長營或者青年營，年齡僅僅是參考，也可以根據(jù)自己的心理成熟度，跨年齡報名。

2、家長營

招生對象：渡過西北游學(xué)營青少年營營員的家長或者單獨參營的家長。家長參營需要征得自家參營孩子同意；家長需情緒平穩(wěn)、狀態(tài)穩(wěn)定。

招生人數(shù)：5~10人

特別說明：

1.渡過游學(xué)營青少年營和家長營活動完全分開。

2.報名入營可以從千島湖開始或者從西安開始。

游學(xué)營報到集合地點

5.30日下午兩點開始，到渡過杭州千島湖營營地報到或者5.31日下午和晚上到渡過西北游學(xué)營西安營地報到

6.8大家從蘭州返程

隱私特別保護

渡過線下營營員和工作人員入營時會簽署入營須知，每一個營員的隱私都獲得保護，無論是朋友圈或者自媒體或者非本次營地微信群，如果照片中有人物的可識別特征，發(fā)布前必須獲得當(dāng)事人同意或者經(jīng)過技術(shù)處理消除可識別特征。

費用說明

全程青少年營（千島湖入營）：游學(xué)營特別優(yōu)惠8980元/人

全程青少年營（西安入營）：7980元/人

全程家長營（千島湖入營）：游學(xué)營特別優(yōu)惠7980元/人

全程家長營（西安入營）：游學(xué)營特別優(yōu)惠6980元/人

注：

收費包含活動費用和門票（非集體組織活動除外）、交通費用、保險費、食宿（兩人標間），其中食宿和活動費用包含游學(xué)營報到日到正式閉營日的所有食宿和活動費用。

2.往期游學(xué)營營員，如參加本期線下營：青少年營收費優(yōu)惠800元；家長營收費優(yōu)惠800元。

3.早鳥優(yōu)惠：2025.5.25晚上二十四點之前繳費，所有營都可以享受500元的優(yōu)惠；早鳥優(yōu)惠和往期優(yōu)惠不同時享有。

4.本收費不包含營員從居住地往返出發(fā)和結(jié)營營地的交通費用。

5.渡過小鵝通商城消費積分可以抵扣，100積分抵扣一元人民幣

6.報名繳費并且通過訪談后，如本期不能參加，可以結(jié)轉(zhuǎn)到下一期；可以在“渡過”商城消費；參加過程中，因為特殊情況中途退出，剩余天數(shù)（超過兩天）可以按照費用比例留在下次參加線下營抵扣；也可以退款：

A.開營前一周申請退款，扣除5%的管理費

C. 開營 前一周以內(nèi)申請退款，扣除10%的管理費

D.開營后申請退款，扣除15%的管理費。

1、您可以掃碼入群、微信咨詢或者電話咨詢渡過線下營工作人員。

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2、繳納費用后，工作人員會很快和您溝通青少年營員入營訪談事宜，訪談通過后即可參營，訪談不通過，將收取300元管理費用，其余費用將退回。

3、開營前將建立營員群，通知線下營的準備事宜和參營注意事項。

*提醒：

1. 由于報名后一對一訪談需要兩天時間，加上名額有限，如確定參營請盡早報名。

2. 如因疫情、自然災(zāi)害等不可抗力，主辦方有權(quán)更改營期時間

未盡事宜您可以咨詢渡過游學(xué)營工作人員。

霜霜：16600039325（9:00-15:00）

張平：13862065436（15:00-22:00）

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