個案介紹

咨詢人：男生父母

男生年齡：29歲

專家服務老師：劉瑩老師及其督導小組

情況介紹：抑郁躺平，不工作、沉迷手機無法自拔，仇視拉黑父母。

隨著療愈的深入，男生自信心增強，抑郁情緒得到緩解，沉迷手機的現象也基本消失，做好了外出工作的準備；

與父母的關系越來越親密，親子質量明顯提高

凌晨兩點，哐當一聲；

四分五裂的相框在我心里裂出無數殘片。

相框里是兒子大學時拍攝的全家福；

照片中兒子攬著我和他爸的肩膀，笑容燦爛。

如今他卻拿這個砸在我臉上，嘶吼著：

“滾，不要讓我看到你們，我惡心！”

自從他檢查出抑郁，我們一家都掉入深不見底的深淵。

躺平、啃老、不工作、沉迷游戲.....

我想不明白曾經那個陽光自信的兒子，為何會變成今天面目全非的樣子！

（圖片為網絡圖片，侵權請聯系刪除）

陽光開朗的兒子抑郁躺平了五年

兒子的成績雖然不是多么優秀。

但性格開朗自信、非常好相處；

從小到大，他身邊的小伙伴都特別喜歡與他玩耍。

就連任課老師也評價兒子是個樂于助人的熱心腸。

初中時他主動組織同學給流浪貓搭窩；

高中運動會背著崴腳的同學跑完全程；

大學迎新季連續三天幫新生搬行李。

那時的他像小太陽，所到之處皆是歡聲笑語。

然而，變故發生在畢業的那年冬天。

就像很多剛走出校門的大學生一樣，對未來充滿雄心壯志。

然而三個月后，整個人都瘦了一圈。

起初我以為他只是求職受挫。

直到發現他把自己鎖在房間；

窗簾緊閉，電腦屏幕的藍光映著他蒼白的臉。

“兒子，出來吃點飯？”

我第三次敲響兒子的房門，里面傳來兒子罵罵咧咧的游戲聲。

“靠，笨死你算了，往左、往左....”

“我說了別打擾我，你能不能別這么煩人！”

餐桌上的飯菜涼了又熱，直到深夜都沒出現。

雖然，后來他也陸續工作了一段時間；

可每一份都干幾個月就放棄了。

人也變得越來越懶散，到后來連房門都不愿意出去。

直到一個朋友提醒兒子可能抑郁了。

我們連哄帶騙把他拉到醫院做檢查，果然中度抑郁！

確診抑郁后，兒子也徹底躺平了，脾氣也越來越暴躁。

那天正在廚房做飯，突然客廳方向傳來摔東西的聲音。

趕緊沖出去，看見兒子正把游戲機往地上砸。

“你到底要鬧到什么時候？”

他爸爸舉起的手最終砸在門框上。

兒子蜷縮在墻角，眼神空洞得像深不見底的井：

“你們根本不懂......”

又是一年冬天，這是他躺平的第五個年頭。

我望著堆積的落葉；

突然想起他小時候總愛把落葉掃成一堆；

然后歡快地跳進去，笑聲能傳出幾條街。

現在，那笑聲就像被按下刪除鍵的音頻，在記憶里永遠消失了。

沒有歸屬感的孩子永遠都在流浪

三十而立的大好年華；

同齡人不是早已結婚生子就是事業有成。

可兒子呢？

躺平、啃老、沉迷游戲世界不可自拔....

為了幫他走出陰霾；

我甚至被他奶奶說服，去寺廟燒香拜佛！

然而別說有所好轉，現在更是把我和他爸都拉入了黑名單。

我幾乎絕望，好多次都想放棄；

可腦海里總是閃現出他燦爛的笑臉；

不，不該是這樣，他應該有更好的未來！

我開始到處尋醫問診，咨詢朋友、自己學習....

最后，朋友從網上給我介紹了一個非常有名的心理咨詢師。

起初我覺得很不靠譜，內心很抗拒。

但朋友說可以近距離感受下，先與老師聊聊試試。

最終我被朋友說服！

第一次見面我很忐忑，害怕被套路推銷課程。

然而，事情出乎我的意料。

老師很耐心的聽完我的敘述后了然的說了句：

“童年未被滿足的情感需求，終將成為心底的的黑洞。”

老師繼續給解釋道：

孩子的心理問題是因為他的情感被剝奪。

也就是，孩子的正常的情緒體驗被剝奪，既體驗不到愉快情緒，如好奇、喜悅、快樂和情愛等。

也體驗不到不愉快的情緒，如生氣、害怕、猜忌等。

老師的話猶如重磅一擊，瞬間激活我過去的記憶。

我和孩子爸爸都不擅長情感表達，再加上覺得他是男孩，所以一直都放養、糙養。

對他的喜悅、悲傷、恐懼等情緒經常無動于衷。

小時候他哭著說：“我很害怕。”

我們的回應永遠都是：“別矯情！”

甚至還經常向他灌輸，“我們養他不容易，他要懂事、要聽話。”

我崩潰了，我哭著告訴咨詢師：“一定要幫幫孩子！不管付出多大的代價！”

因為讓全天下父母最心碎的，不是孩子受傷，而是孩子因自己而受傷！

（圖片為網絡圖片，侵權請聯系刪除）

找到癥結后，兒子走出困境

療愈之前，老師詳細分析了我們家存在的問題：

1.情感回應長期缺失：

兒子的喜悅、悲傷、恐懼等情緒未得到我們的重視和回應。

比如：兒子因挫折哭泣時，經常被我們指責， “這點小事就哭，太沒用”。

2.持續性陪伴不足：

我們都是工作族，因工作繁忙、長期外出等原因；

在兒子成長中處于物理或心理上的缺席狀態。

尤其他爸爸，幾乎沒參與過兒子的生活照料和教育。

3.過度控制與高壓教育：

我們對兒子的生活、學習、興趣等方面進行全方位控制；

要求他絕對服從我們的安排，否定兒子的自主選擇權。

兒子選擇自己感興趣的輔導班時，我們卻強逼他選擇“有用”的課程。

4.頻繁爭吵與家庭沖突：

我和他爸通過相親認識，感情并不深，還經常發生激烈爭吵、冷戰；

甚至出現肢體沖突，家庭氛圍長期緊張不安。

兒子就是在這種長期窒息的環境下長大的。

久而久之，這會讓他認為是自己的問題導致家庭不和睦；

從而陷入深深的自責和愧疚，心理壓力不斷增大，進而影響了心理健康。

老師說，要打破 “情感剝奪” 陷阱，需從重建信任、引導情感表達和改善家庭互動多方面入手。

咨詢師針對我們家庭，給我們指出了幾種方法，我總結如下：

1.建立安全信任關系，修復情感聯結：

咨詢師通過非評判性的傾聽與共情，讓兒子感受到被接納。

比如在咨詢室營造溫馨舒適的環境，采用溫和、耐心的溝通方式；

主動分享與兒子類似經歷的案例，拉近彼此距離；

讓兒子愿意敞開心扉，重建對他人的信任，填補情感缺失的空洞。

2.引導情感表達，釋放壓抑情緒：

運用繪畫治療、沙盤游戲等藝術表達形式，幫助兒子將難以言說的情緒可視化。

同時設置 “情緒日記” 環節，鼓勵他記錄每天的感受和想法；

并在咨詢時一起探討，逐步引導他直面內心壓抑的情感，學會正確表達與釋放。

3.開展家庭治療，重塑家庭情感模式：

組織我們與兒子共同參與家庭治療；

引導父母意識到過往情感剝奪的行為模式；

學習積極的溝通技巧。

如主動傾聽、給予肯定和鼓勵、尊重兒子的想法和選擇。

通過模擬家庭場景練習，改善家庭成員間的互動方式。

在家庭內部重建健康、溫暖的情感環境；

為兒子的康復提供有力支持 。

按照老師的指引，我們嘗試了一段時間；

果然，兒子的情緒漸漸平穩了，他情緒崩潰的次數越來越少。

而且，沉迷手機的的現象也基本消失。

那天飯桌上，兒子拿出手機問我們“這份工作怎么樣，他想去面試下！”

兒子的話讓我喜極而泣；

孩子爸爸也濕了眼眶，拍著他的肩膀說：

“無論你做什么，我們都支持你。”

這場因錯誤教育而導致的磨難，終于在歷經數年后迎來了完美結局！

（圖片為網絡圖片，侵權請告知刪除）