你的頸椎、腰椎還好嗎？5月21日，在上海市老年醫(yī)學(xué)中心舉行的“強(qiáng)筋健骨 康壽延年——中西醫(yī)結(jié)合防治康一體化老年骨病科普暨世界脊柱健康日義診”上，醫(yī)學(xué)專家談到，人們印象中，頸椎腰椎病屬于“老年病”，但近年來情況有變，脊柱疾病發(fā)病趨年輕化，大學(xué)生、白領(lǐng)群體成為門診患者“主力軍”。

上海市老年醫(yī)學(xué)中心副院長史穎弘介紹，上海市老年醫(yī)學(xué)中心作為響應(yīng)國家積極應(yīng)對人口老齡化戰(zhàn)略的三級綜合性醫(yī)院，將老年重大疾病防治作為核心任務(wù)。骨科作為醫(yī)院重點(diǎn)科室，積極承擔(dān)老年健康相關(guān)疾病的預(yù)防工作。此次老年骨病科普活動正是醫(yī)院向市民提供專業(yè)醫(yī)療康復(fù)與保健服務(wù)的重要舉措。

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院骨科主任、復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)科普研究所所長董健教授從人口老齡化的嚴(yán)峻形勢談起，他說，隨著年齡增長，頸肩腰腿痛、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎等骨骼健康問題日益凸顯，成為影響老年人生活質(zhì)量的主要因素。其中，骨質(zhì)疏松癥更被稱為“沉默殺手”，對老年人的健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅。提升大眾對脊柱健康重要性的認(rèn)識尤為迫切。

上海市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會常務(wù)副會長顧璇也談到，我國已步入老齡化社會，老年健康問題備受關(guān)注。頸腰椎疾病、骨關(guān)節(jié)炎和骨質(zhì)疏松癥等老年骨骼慢性病嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。中醫(yī)整體調(diào)理與西醫(yī)精準(zhǔn)治療的結(jié)合優(yōu)勢有助為老年人實(shí)現(xiàn)骨骼健康防治康一體化管理。

科普講座環(huán)節(jié)，上海市老年醫(yī)學(xué)中心骨科副主任林紅說，隨著電子設(shè)備普及，脊柱疾病發(fā)病正趨于年輕化，20歲至35歲的大學(xué)生和白領(lǐng)群體已成為門診患者的“主力軍”。他強(qiáng)調(diào)脊柱類疾病與不良生活方式的緊密關(guān)聯(lián)。

復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院健康管理部副主任洪維圍繞“科學(xué)補(bǔ)鈣”分享了六個(gè)補(bǔ)鈣妙招：食補(bǔ)為先、多樣化飲食、避免誤區(qū)、合理補(bǔ)充鈣片、正確服用鈣片以及搭配維生素D和K2。她說，補(bǔ)鈣并非一勞永逸之事，建議市民定期到醫(yī)院檢查血鈣、尿鈣水平及骨骼代謝情況，以便根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整補(bǔ)鈣方案。因?yàn)?，過量補(bǔ)鈣也可能導(dǎo)致高鈣血癥、腎結(jié)石等不良反應(yīng)，因此務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)補(bǔ)鈣。

本次活動由上海市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會與復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)科普研究所主辦，系列活動為該醫(yī)院骨科副主任林紅主持的上海市科學(xué)技術(shù)委員會2024年度“科技創(chuàng)新行動計(jì)劃”科普專項(xiàng)之上海科技節(jié)系列活動。