呂仕杰‖《跑者無疆 第二部》序言（二）

與示單先生相識，源于北京中華文化學院組織的一次文化交流活動。示單先生豐富多彩的人生閱歷、溫潤如玉的君子氣質、娓娓道來的不凡談吐，令我印象深刻，傾蓋如故。自古江西出才俊，示單先生不僅在中醫養生領域建樹頗多，同時也是一位儒雅商人、運動達人、文化傳人。在過去兩年多時間里，他繼續突破自我，用雙腳丈量祖國大地，足跡遍布天山南北、大漠戈壁、遼闊草原、江南水鄉、南海島嶼，一路奔跑、一路思考，從不同地域、文化和風景中汲取靈感，給讀者呈現又一精品力作，值得祝賀。

青山看不厭，流水趣何長。遨游天地、寄情山水，是中國文人士大夫的傳統志趣。晉代法顯西行求法記載的《佛國記》，在世界文化史上留下了濃墨重彩一筆。北魏酈道元所作《水經注》，對我國游記文學發展產生深遠影響。明代徐霞客系列游記，為中華民族文學寶庫增添了不少膾炙人口的名篇。不同于古人的徐徐漫游，示單先生選擇用跑步的方式，跨越大江大河，跑過春夏秋冬，從城市到鄉村、從車站到校園，訪老友、憶故人，品香茗、嘗美食，記錄人間煙火的美好，追憶崢嶸歲月的甘辛，實現自證菩提的圓滿。對作者而言，跑遍中國不只為“跑馬圈地”式的打卡，更多是對自由的向往、對奔跑的熱愛、對未知的探索、對自我的超越。他的每一步都像是在與自己對話，在奔跑中思考人生意義與夢想方向，也寄托對歷史變遷、時代風云、眾生百態的關切與沉思。

奔跑路上，有風有雨是常態，風雨兼程是狀態，風雨無阻是心態。在現代社會的快節奏生活中，跑步不僅是一種健身方式，更蘊含某種生活哲學。“跑”字拆開來看，左邊是“足”，右邊是“包”，意味著跑的過程中應該充盈著知足和包容。人生漫漫征途，我們既要有咬定青山、一往無前的姿態，也要包容自己的不足，包容身體的疲勞，包容前行路上的磕絆。誠如作者所言，要保持“出離心、敬畏心、慈悲心”，不貪戀成績，不糾結配速，不硬撐跑量，有快有慢、有張有弛，方才符合馬克思主義的辯證法。只有把跑步當作保持健康、享受生活的方式，才能真正跑出豁達的心境和廣闊的天地。

與《跑者無疆》第一部相比，本書的思想性、文學性有了較大提升，融運動、游記、養生、健康為一體。對跑步愛好者而言，它像是一位良師益友，激勵大家超越自我，勇于探索更多未知的路；對旅游愛好者而言，它像是一本游記指南，通過作者的細膩描寫，讓讀者足不出戶就能領略祖國的大好河山；對歷史愛好者而言，它更像是一場心靈之旅，引領讀者觸摸每一座城市的靈魂，感知五千年中華文明的厚重與滄桑。

生命不息，奔跑不止。健康是促進人的全面發展的必然要求，是經濟社會發展的基礎條件。《跑者無疆》生動反映了作者對于未醫健康、親近自然、文化傳承的躬耕自覺和深切體悟。希望每一名讀者在翻開這本書的時候，都能感受到奔跑的魅力，在人生征途中找到屬于自己的“無疆”之旅，勇做健康中國建設的行動派、奔跑者、實干家。

是為序。

呂仕杰
2025年元月

（作者系中共北京市委統戰部副部長、北京社會主義學院黨組