當城市進入空調與日光對峙的時節，有些人選擇在熱帶重新找回身體的知覺。不再對溫度屏蔽感受，不再以冷飲和短視頻填滿午后。

而是在潮濕的林間徒步，在珊瑚海下屏住呼吸，在紅樹林的水道上邂逅野生動物，在陌生的語言與眼神中找回一種生活的重量感，觀一場浪漫無比的日落。

位于馬來西亞的亞庇，像是一個未被劇透的夏日備忘錄，山與海、人文與自然，在這里有著另一種并行不悖的展開方式。

日光、雨林、海與人，絲毫不爭不搶，每一項體驗都不疾不徐，剛好夠你慢慢回到自己的身體里。這次便與Gapper來到亞庇，一口氣嘗試三種截然不同的夏天模樣吧～

GAPPER「馬來西亞·亞庇」

生態公益之旅

// 項目亮點 //

?? 參加濕地保護公益活動，親手栽種紅樹林幼苗（有證書）

?? 參與珊瑚保育工作坊，并參與珊瑚培植工作（有證書）

?? 前往原住民社區學校開展文化交流互動（有證書）

?? 樹冠行走+溫泉療愈+神山公園徒步

?? 遠離游客，在小眾海島享受獨一份的靜謐時光

?? 紅樹林生態巡航，與馬來犀鳥、長鼻猴及螢火蟲來一次浪漫邂逅

?? 落日槳板浪漫體驗

?? 走進原住民文化村，學習不同部落的傳統技藝，了解多元文化

?? 收獲國際志愿者證書，助力個人背景提升

01.

在山林里聽樹生長，與植物對話

亞庇（Kota Kinabalu），也被稱作“哥打京那巴魯”，是馬來西亞沙巴州的首府。

它坐落在婆羅洲西北海岸。面朝南中國海，背靠京那巴魯山脈（神山），是亞洲僅存的幾塊原始熱帶雨林與海洋生態系統并存的區域。

這里沒有明顯的季節交替，只有永不停止的生命流動，年均溫在25-32?C。雨林把高溫和濕度打包成一座天然溫室，也養出了地球上最古老的生態系統之一。

熱帶雨林幾乎就貼著城市的邊緣生長，像是一種不經意的靠近，也像某種古老秩序的頑強存在。亞庇足以讓人慢下來，重新校準感官，聽見山林的回應。

?♀?波令溫泉樹冠步道

在熱帶雨林的高空走一段路，是種稀奇的體驗。乘車約2.5小時，就能抵達一條懸在雨林上空、全長175米的樹冠步道，貫穿在熱帶雨林最蓬勃的生命層。

行走在約15米高的木質吊橋，腳下是郁郁蔥蔥的原始雨林，眼前是層疊的綠浪，頭頂有時會傳來不明飛鳥的叫聲。

你能清楚地看到藤蔓攀附著樹干，聽到風穿過枝葉的聲音，像極了樹在發呆時的小聲喃喃。

??天然硫磺溫泉體驗

二戰期間，日本人在婆羅洲意外發現了這片滾燙涌動的泉眼，作為士兵療養的場所。他們在叢林深處建了第一口公共浴池，用木頭圍起一方溫熱天地。

誰也沒想到，多年之后，這里仍然蒸騰著云霧，成了馬來西亞人心中的“天然熱療所”。

沿著波令溫泉小徑走進去，身邊是幾乎聽得見水汽升騰的安靜，雨林氣息和硫磺氣味混在一起，有點原始，有點松弛。

溫泉水富含硫磺和礦物質，據說對舒緩肌肉酸痛、加速新陳代謝都有作用。

??京那巴魯公園徒步

再往山里走，是京那巴魯國家公園，東南亞第一座世界自然遺產。

從800米到4000多米的高差之中，能看到超過5000種植物、300種鳥類、100多種哺乳動物，幾乎濃縮了一個熱帶生物的進化劇場。

公園里的森林徒步道，沿途會經過吊橋、溪流、濕潤的林下世界，各種珍稀植物隨處可見，偶爾還能看到長尾獼猴、山雀在你視線邊緣一閃而過。

02.

在原始小島上當一回珊瑚修復師

熱帶的另一面，是海島、沙灘與陽光。

但在亞庇，海邊的生活不止是躺平、拍照或度假，還可以是一次和海洋真正對話的機會。那些看起來很輕的事，其實都很重。

?實邦加島珊瑚保育體驗

在實邦加島（Sapangga Island）這座未被過度打擾的私家海島上，參加一場與海有關的緩慢修復。

走進珊瑚保育工作坊，從珊瑚的生態原理，到這片海域的復育成果，一點點了解海底森林的命運。最后，參與珊瑚培育工作，理解它如何在海底緩慢地長出生命的形狀。

自由時間可以劃著皮劃艇，看陽光灑在水脊上，也可以浮潛，與野生珊瑚和魚群短暫共游，或干脆在沙灘上什么也不做，只聽風。

丹絨亞路海灘SUP體驗+觀賞日落

如果說槳板（SUP）是海上的冥想，那在丹絨亞路海灘，是加了落日濾鏡的那一種。

傍晚時分，踩著槳板緩緩劃出淺灘，城市的噪音被留在身后。海平線開始暈染成金橘色，風吹動水面，也吹散積壓的情緒。

亞庇擁有全球Top3的日落，當日光沉入海面前的那幾分鐘，萬物都像被輕輕暫停。你在水上漂著，整片天在眼前燃燒，像是夏天最后的告白，是亞庇的限定浪漫。

03.

在紅樹林邊，與自然交換一份溫柔

亞庇的自然森林覆蓋率超過一半，而紅樹林，像一張悄無聲息的綠網，包圍著海岸線，減緩風浪、凈化水質、庇護幼魚與候鳥。

它低調、生機盎然，卻往往被忽略。

凈灘公益行動+種紅樹林幼苗

在亞庇郊外，有一片濕地保護區，這里生長著被稱為“海岸衛士”的紅樹林，它們是海鳥的庇護所，也是風暴來臨時擋住第一道沖擊的屏障。

走進濕地，聽工作人員講述紅樹林的生態密碼，它們如何調節碳循環，如何固沙護岸，如何成為城市呼吸的一部分。

隨后參與凈灘公益行動，拾起塑料袋、泡沫塊，清除入侵垃圾，一點點還給潮間帶原本的模樣。

最后，親手種下紅樹林幼苗。潮水會來，光也會來，而我們種下的不是一棵樹，而是讓自然持續生長的一點點微光。

乘船尋覓動物+邂逅螢火蟲

傍晚前抵達約2小時車程外的克利斯河紅樹林，沉浸在被熱帶陽光醞釀了一整天的林野氣息，空氣中甚至帶著一點潮濕的甜。

河道曲折，潮水漲落之間，露出錯綜的樹根。乘船駛入紅樹林深處，長鼻猴、犀鳥等野生動物出沒其間，停在枝頭、跳躍林間，偶爾盯著來訪者打量幾秒，又迅速隱入綠意。

落日之后不久，是今晚的重頭戲。隨著夜幕低垂，水面染上金色余暉，將開展水道夜航，駛入更幽靜的支流。

就在林蔭深處，一棵棵紅樹忽然亮起微光，這是被成千上萬只螢火蟲點亮的自然奇觀。螢火蟲不閃耀，它們只是一次次安靜地、堅定地發光。

04.

在角落里找到時間的另一種流速

在信息過載的時代，我們習慣了用幾秒鐘劃過一個世界。但有些文化，必須用腳走、用手觸摸、用身體記住。

這里的時間是另一種流速，也是一種生活的可能。

原住民學校

來到原住民學校，開展一堂不設標準答案的公益文化分享課堂，分享來自遠方的故事，也接住孩子們用眼神拋來的好奇。在這里，文化不是課本上的定義。

可以聊世界地圖上的旅行，可以交換彼此的節日習俗與語言，也可以一起畫出心中最想去的地方。黑板前的互動，草地上的合影，都是關于理解與聯結的練習。

馬里馬里文化村

走進馬里馬里文化村，也走進另一個版本的亞庇。

來到這里，學習卡達山族傳統技藝，沉浸式體驗那些城市之外依然鮮活流淌的文化，靠近那些在語言未通的笑容中建立的理解。

這里沒有展品，只有真實的人。五大原住民部落的手藝人們，用日常生活還原這祖先的世界，竹火起灶、樹皮做衣、藤編起屋……

當地人并不著急著讓人看懂，而是邀請你親手觸碰、親耳聆聽、親自參與。

?♀?水上清真寺

亞庇有一座漂浮于水面的清真寺，以白為主調，金藍相間，建筑線條圓潤溫和，自帶安寧氣場。日落時分，光灑在水面與穹頂之間，天地仿佛都放慢了呼吸。

禱告聲響起時，即使聽不懂語言，也能感受到一種來自內心深處的平靜。

亞庇的每一面，都像是生活久違的提示音。山林、海島、日落……這趟與Gapper一起的旅程，留給你的不只是照片，而是一次和自然、和人、和心跳的重新對話。

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本文編輯/ Cecilia

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