■按：

趁著夏天來趕海踏浪。

全國持續極端高溫，多地氣溫突破 40℃，避暑成了當下剛需。

上周末，《消費者報道》為大家推薦了多處廣東避暑勝地（），其中包括激流、峽谷、飛瀑、田園，有消費者讀完熱情追問：“沒有提到海島？”這就來了！作為全國大陸海岸線最長的省份，廣東擁有得天獨厚的海洋旅游資源，暢游廣東怎能少了海島？這一期，《消費者報道》給大家奉上廣東海島游玩清涼地圖。

路線1

去江門，享嶺南“熱帶天堂”

如果想領略僑鄉的熱帶風情，來江門吧！

江門坐擁414.8公里海岸線與561個海島，是粵港澳大灣區濱海資源非常豐富的城市。在江門境內的臺山市，有我國第二大群島“川山群島”，其中以上川島和下川島最為知名，上川島以險峻嶙峋的山石聞名，下川島則有著適宜下海的海灣和潔白細軟的銀沙。此外，下川島還分布不少新開發的水上游樂景點，如水上降落傘、風帆、滑水等。

▲圖源：江門市文化廣電旅游體育局

值得一提的是，幸運的小伙伴還能看到國家一級保護動物中華白海豚。海豚活動受季節和潮汐影響，在5-10月更易觀察到，偶遇概率更高。

【地址】

上川島、下川島：廣東省江門市臺山市川島鎮

路線2

去陽江，體驗絲路海韻

海陵島，位于陽江，面積108.89平方公里，是廣東第四大海島，以陽光、沙灘、漁港聞名于世。著名海灘景點有十里銀灘、大角灣、馬尾島等，人文景點有廣東海上絲綢之路博物館，館內展出了大名鼎鼎的沉船“南海一號”。

十里銀灘位于海陵島中南部，沙質潔凈均勻，水質清澈透明，曾被上海大世界吉尼斯總部評為中國最大海濱浴場。十里銀灘也是世界最長濱海棧道的所在地，全長16.5公里，適合日出觀賞和趕海活動。

▲十里銀灘（圖源：攜程旅行）

大角灣（海陵島大角灣海上絲路旅游區）包含大角灣浴場及海上樂園兩大板塊，沙灘面積大，海水清澈，據說本地人都去過，可以算是“當地嚴選”。

而海陵島最南邊還凸出一塊島嶼——馬尾島，島上有海陵島最大的海上養殖區，沿著海岸過去即可以看到獨具特色的海上魚排。馬尾島上適合挖海螺抓螃蟹，建議傍晚4點之后前往，避開烈日，還能欣賞到絕美的日落。

▲馬尾島日落（圖源：陽江市江城區人民政府官網）

【地址】

海陵島、十里銀灘：陽江市江城區閘坡鎮內

大角灣：陽江市江城區海濱路海陵島大角灣海上絲路旅游區

廣東海上絲綢之路博物館：廣東省陽江市海陵島試驗區南海一號大道西

路線3

去汕頭，自駕絕美環島公路

南澳島位于汕頭市，是中國大陸唯一一個被北回歸線穿過的海島，森林覆蓋率72%，盛夏平均氣溫26℃，海風自帶“天然空調”。南澳環島公路串聯起各色濱海旅游景區、海島燈塔、文化村落、特色民宿等旅游點。游客朋友們通過搭乘環島旅游公交車、自駕或租賃電動車的方式進行環島游，可以體驗“左手是山，右手是海”的海島鄉村風情。

▲南澳環島公路（圖源：廣東省文化和旅游廳官網）

青澳灣位于南澳島的東端，為Ⅰ級沙灘岸線，具有“灣美、坡緩、水清、沙白”的特點，是廣東省A級海濱天然浴場，被海內外游客譽為“東方夏威夷”。青澳灣還佇立著“自然之門”，這是我國唯一一座建在海島上的北回歸線標志塔，非常值得打卡。

▲自然之門（圖源：攜程旅行）

根據廣東省文化和旅游廳官網的推薦，自駕行程可以這樣安排：南澳大橋—南澳環島公路—歸燈啟航—南澳海島國家森林公園—前江灣沙灘公園—云澳漁港（海上漁村）—三囪崖燈塔—青澳灣（北回歸線廣場）—后蘭民宿村—后花園生態旅游村。

【地址】

南澳島：汕頭市南澳縣粵東海面

青澳灣：廣東省汕頭市南澳縣336省道南澳島生態旅游區內

路線4

去珠海，體驗群島的百種浪漫

來珠海，不得不來萬山群島。萬山群島位于珠江口外，由眾多海島組成，是珠海的重要海島旅游資源。2025年第一季度，萬山群島共接待游客55.13萬人次，較2024年同期增長15.18%。萬山群島中最知名的有桂山島、東澳島、外伶仃島等。

位于萬山群島西北部的桂山島，島上活動豐富，游客可體驗摩托艇、漿板、帆船等水上項目，或沿著“最美環島路”欣賞海景，還能參觀桂山艦紀念公園。

萬山群島中部的東澳島，被譽為“浪漫經濟”樣本。島上“蜜月公園”集愛情長廊、山盟海誓園、婚禮堂于一體，喜歡浪漫的小伙伴可以去感受一下。

萬山群島東北端的外伶仃島也聲名在外，海水湛藍，浪花似雪，水清沙幼，非常適合踏浪。

▲桂山艦紀念公園（圖源：攜程旅行）

▲東澳島浪漫景色（圖源：珠海東澳島旅游公眾號）

【地址】

東澳島：珠海市香洲區萬山鎮東澳島旅游度假區
桂山島：珠海市香洲區桂山鎮桂山島
外伶仃島：珠海市萬山區擔桿鎮外伶仃天祥路84號之一

路線5

去汕尾，看神奇的“粵東麒麟角”

紅海灣旅游區位于汕尾市區東南部，地處北回歸線以南地帶，冬暖夏涼，氣候宜人，全年平均氣溫22.6°。紅海灣旅游區位于汕尾市區東南部，三面環海，距珠三角地區僅1～3小時車程，是珠三角1小時生活圈的避暑勝地。

紅海灣與碣石灣交接處突入海的一個半島，叫遮浪半島，也被稱為“粵東麒麟角”，東側巨浪拍岸，西側卻風平浪靜，形成“一動一靜”神奇景觀。

值得一提的是，這里的海域、水浪動靜適合帆船、帆板運動2002年全國九運會帆船、帆板比賽、2010年廣州亞運會帆船比賽均在這里舉行。

▲紅海灣，遠處的“古堡”是網紅打卡點（圖源：汕尾市人民政府門戶網站）

【地址】
紅海灣遮浪旅游區：廣東省汕尾市遮浪街道遮浪社區南澳路1號

路線6

去湛江，在最長海灘沖浪

東海島位于湛江市區東南面，是廣東省第一大島，擁有“中國第一長灘”的美譽，僅次于澳大利亞的“黃金海岸”沙灘。島內盛產鮑魚、龍蝦、蟹、鯧魚、石斑等名貴海鮮產品，是廣東省主要的海產品基地之一。而讓不少游客盛贊的，除了美食，還有島上日出和日落的絕美風光。

北傍東海島的硇洲島，是一個大約20萬—50萬年前由海底火山爆發而形成的海島，也是中國首屈一指的火山島，“湛江八景”之一。還藏著宋代皇城遺址與硇洲燈塔，歷史與自然雙重打卡。

▲硇洲燈塔（圖源：攜程旅行）

【地址】
東海島：廣東省湛江市麻章區濤聲北路與龍海路交叉口東北300米

硇洲島：湛江市麻章區漁民新村路

注：

1. 文中提到的景區地址根據地圖導航類app、生活服務類app以及景區公眾號整理，實際地址可能隨情況變動。建議出行前通過景區官方渠道確認，以免耽誤行程。

2. 請留意景區告示和天氣狀況，不要隨意下海游泳。

3. 挖螃蟹、網魚、看海豚等活動，請文明參與。

作者：楊海梅

微信編輯：Vivian

責任編輯：肖道

制圖：Judy Chen、Julia

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