本篇主要包括以下幾部分：

01、精選更新； 02、二手，閑置，供求，置換；

03、住宅，商鋪，倉庫，租售 ; 04、招聘，求職 ; 05. 綜合資訊；尋物啟事

產品業務推廣、廣告發布-微信13895548661

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精選更新

放棄和堅持也許就在一念之間，其實你只要咬牙堅持，就能成功。堅持不住的時候可能會后悔當初的“沖動”，懷念當初的安逸，可是當你堅持到終點時，一切都是值得的，所有的累和汗都是值得的，你看到了最美的風景，這個風景就是堅持到最后的自己！ ???

實現健康減脂要點#

好習慣才是易瘦體質的秘密武器，想健康減脂記住這幾點：

三餐規律，主食粗細搭配，減少高油高糖食物攝入，補充優質蛋白及膳食纖維食物，每天喝夠1500ml溫水；

保持好的睡眠；

循序漸進養成運動習慣，建議每周3次運動有氧+力量結合。

最后，別讓減肥變成壓力，從微調飲食開始擁抱健康。

一雙筷子，一陰一陽：說清了人為什么活著？

1，筷子長7寸6分，代表人的七情六欲

2，筷子為什么是一雙：一根為陰、一根為陽，這叫陰陽和合

3，筷子一頭方一頭圓，圓朝外方向內：第一是代表天圓地方，第二是教我們做人做事對外圓滑對內方正

4，拿筷子為什么要三根手指：代表天、地、人合一

5，一雙筷子就像一個家庭、一對夫妻，誰也離不開誰：這也是陰陽和合的道理

6，一雙筷子替我們嘗盡了人生的酸、甜、苦、辣、咸：這就是人為什么要活著的原因！#

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02

二手、閑置、供求、置換

有兩萬斤芹菜 給錢就賣

電話 13519556130

本人有一臺12年金杯格瑞斯出售。13995154178

鏈接：

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03

住宅、商鋪，倉庫、租售

【洗車行轉讓】

洗車行低價轉讓，設備齊全，客源穩定，臨近小區；地理位置優越，停車方便，接手即可營業，價格美麗??17795352192

本人青銅峽市永豐北路牛仔拉面館旁邊有公寓出租一室一廳一廚一衛，交通方便，用餐快捷，段練身體銀河廣場一步之遙，買菜瀟灑早市與清秀園一個紅燈距離，三小，三幼，高級中學600米，房租合適，有想法的聯系本人，具體事項電話聯系15909531165

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04

招聘、求職信息

招聘

聘孤單售后服務專員，上班時間早8：30～10：30 兩小時班，時間自由，不耽誤帶娃，周六周日休息 保底900--1800元+ 上不封頂 ?名額有限，招滿即停，聯系?:13209634988（微信同號）

招聘

本公司因業務需求，現面向社會招聘保安員數名:

一:售樓部形象崗

要求:30歲左右男女不限，身高170cm左右，責任心強，有良好的溝通能力。

薪資:4000元/月+福利+獎金。

二:高檔小區保安員崗位（巡邏立崗，不干活。）

要求:男性，55周歲以內，身高165cm以上，身體健康，服從管理，有良好的溝通能力。

薪資:2300元/月+福利+獎金。

報名電話：17341246968

本清真燒烤店招聘長期服務員數名，男女不限，要求：身體健康，有服務意識，有親和力，責任心強。工資：3500-3800，燒烤學徒一名，辣爆學徒一名，工資2500至3000（上不封頂，工資不是問題，憑實力來拿）月休一天，有宿舍。聯系電話：13995058383（小壩）

急招，會拍視頻，做剪輯的工作人員。有意愿的合作活伴也行。 工資面議，聯系人13139573889

至善養老院誠聘：

1.護理員15名（長期招聘）

2.護士2名（可考慮應屆生）

3.保安2名（男女不限）

以上工作崗位基本要求：有耐心、責任心、愛心，持有相關專業證書及工作經驗優先，薪資面議！

工作地點:青銅峽小壩第七中學東側七彩幼兒園對面(至善養老院)

咨詢電話

建民銜燒烤店招服務員2名，辣爆師傅1名，配菜阿姨1名，工資面議，聯系電話15809537617

恒輝牧業黃牛肉羊肉直銷店，因業務擴展需求，現招牛羊肉分割師傅2名，男女不限，要求：回族，年齡40-60歲之間，有分割經驗者優先，工資面議，電話：13639550955。

【招聘】青銅峽申通快遞現招聘以下人員：1、分揀員1名，每天早上3個小時左右，下午一個小時，要求：女性，年齡40歲以下，能吃苦，有責任心，2、客服1名要求：年齡35歲以下，高中以上學歷，有一定的溝通能力，責任心強，工資及待遇面議，聯系電話：13895273678。

【招聘】康龍洗滌招聘：長期男工一名！年齡35-50歲！長白班！工資：（4500-6500）：女工一名！年齡35-45歲！長白班！工資：（2800-3600）：（基本+崗位+工齡+績效+全勤+養老保險）。地址：青銅峽市嘉寶工業園區金環軸承廠院內。聯系電話：13323533389

酒店招聘前臺員工一名。要求：女，年齡18-30歲，工資面議。有意者請撥打電話13895545863

地址：華福盛世北門尚客優連鎖酒店

寧夏賀蘭雪山泉水業招聘啦

一、 . 招聘崗位：庫管1人

要求：1-3年庫管工作經驗，熟悉倉庫進出貨操作流程，具備物資保管專業知識和技能

年齡：28-45歲

（節假日正常休、繳納五險）

二、送水員：

1、年齡20-45歲以內，身體健康，吃苦耐勞，會使用智能手機，會騎電動三輪車，頭腦靈活，做事仔細認真（自帶車優先錄用）；

2、每日按時按量完成區域內桶裝水送水任務，保證服務質量，錄用后可根據位置就近分配到該區域工作。（銀川市水站就近分配）

3、送水員必須做到賬目清晰；

4、服務意識強、不得與客戶發生爭吵；

工資待遇：

正常干 4000-5000元

努力干 5000-7000元

使勁干 7000-9000元

拼命干 10000元/月（上不封頂）

三 . 招聘崗位：操作工數名

要求:要求：1年以上工作經驗，吃苦耐勞，執行力強，服從上級領導安排，可以接受倒班。

年齡：28-45歲

（節假日正常休、繳納五險）

電話?：18809605439

地址：青銅峽市古峽東街118號憶江南西側賀蘭雪公司

如果需要發布招聘廣告

添加微信 cf012369

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05

綜合資訊.

旅游區特色項目火爆招商:

黃河大峽谷作為吳忠市旅游區，重點打造的旅游勝地，年接待游客量超百萬人次，擁有獨特的自然風光，深厚的歷史文化底蘊、是寧夏觀光旅游休閑度假的打卡地。

當前，旅游區正全力完善配套服務，致力于為游客提供更豐富、更優質的體驗，現面向社會公開招商特色餐飲及特色項目，具體優勢如下：

1. 流量保障:游客來自世界各地，節假日及旅游旺季人流量激增，為餐飲及特色項目帶來持續消費動力。

2. 政策扶持：給予入駐商家租金優惠、統一運營管理等政策，降低運營成本，提升經營效益。

3.網紅創意餐飲：新穎的用餐環境，吸引年輕消費群體打卡傳播。滿足游客多樣化的即時消費需求。

若您有意向入駐，隨時與我們聯系，歡迎實地考察，讓我們攜手合作，實現互利共贏！

招商熱線：13469631118

聯系地址：黃河大峽谷鐵橋

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