北京
黃芪是中醫常用的補氣藥材，藥性甘、微溫，歸脾、肺經。用黃芪泡水喝，具有多種養生功效，但也需注意適用人群和禁忌。《中華本草》記載其能"補肺健脾，升陽舉陷"。
一、黃芪泡水有以下核心功效：
補氣固表：緩解乏力、氣短、易出汗，增強免疫力。
利水消腫：改善脾虛水腫（如下肢浮腫）。
托瘡生肌：輔助促進傷口愈合。
輔助控糖：可能增強胰島素敏感性（需配合治療）。
二、科學飲用原則：
①需辨證使用，氣虛者適用，實熱/濕熱體質不宜；特殊人群（孕婦、術后患者等）應遵醫囑。
②每日干品5-10克泡水，間歇飲用，連續使用1周后停用3天；全年累計不超 3 個月。
③可配伍使用，搭配麥冬可制衡溫性，搭配陳皮助消化吸收。
北京勁松中西醫結合醫院好健康科普溫馨提示：黃芪水是"補藥"而非"飲料"，建議在中醫師指導下使用。若 2 周無改善或伴其他不適需及時就診，盲目長期喝可能傷身。
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