北京
炎炎夏日,不少中老年朋友選擇通過白內障手術告別模糊視界。這份專為中老年朋友定制的「夏季白內障手術攻略」,助您科學恢復,暢享清亮!
夏季白內障手術
☆代謝快恢復早:夏季人體代謝相對較快、術后創口愈合速度可能就更快。
☆蔬果種類豐富:西瓜、藍莓、胡蘿卜等應季果蔬富含維生素。
☆時間靈活更省心:子女暑期休假方便陪同,避開秋冬流感高發季。
☆衣物少更方便:夏季穿衣方便,老人不需要穿脫衣大幅動作。
防護攻略
1.防太陽&防風沙☆遮陽≠防護:術后復查時可佩戴太陽鏡(晴天光線相對較強),大風天氣盡量避免外出。
2. 防干燥&防高溫
☆室溫26℃較為適宜:避免空調風直吹面部,可在室內放置加濕器。
☆忌蒸桑拿/泡溫泉:術后1個月內應遠離高溫環境,防止眼壓波動。
3. 護理妙招
☆滴藥技巧:洗手后輕拉下眼瞼,藥水滴入結膜囊(避免直接觸碰眼球),可閉眼休息2分鐘。
☆飲食注意:清淡為主,營養均衡。可適量飲綠豆湯或冬瓜湯。禁煙酒、辣椒、生姜等刺激性食物。
☆佩戴防護眼罩:夜間睡眠時可佩戴防護眼罩,避免無意識揉眼。
☆設置提醒鬧鐘:每2小時,建議閉眼休息5分鐘,幫助減輕異物感。
術后小貼士
1.術后復查別拖延☆嚴格遵循「1天→1周→1個月→3個月」復查節奏,高溫天可預約清晨時段。
☆記錄每日眼部分泌物顏色、視力變化,復診時提供給醫生參考。
2.心理調節
☆建議減少看手機時間,可聽音樂、小說、戲曲等熟悉音頻轉移注意力。
3.這些情況需立即就醫
☆突發眼痛、頭疼伴惡心(可能眼壓升高)
☆視力驟降、視野出現固定黑影
☆眼部分泌物呈黃綠色膿性
北京華德眼科醫院溫馨提醒:白內障手術如同給眼睛“換新窗”,術后護理需精細。謹記:定期復查是基礎,遵醫囑是關鍵!眼睛不適別硬扛,及時聯系醫生才穩當!愿每位長輩都能享受清晰明亮的晚年生活、看遍祖國大好河山美景。
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