在九色甘南的一路旅途當中，體驗可謂都不盡相同，拉卜楞寺以參觀藏傳佛教寺院、感受濃厚宗教氛圍和轉經文化為主；桑科草原以體驗草原民俗活動，如騎馬、住帳篷等為主；郎木寺鎮則是賞白龍江峽谷、訪佛教寺院，同時感受 “東方小瑞士” 的風情。

而到了集雪山、峽谷、森林、草原、藏寨于一體的扎尕那，就真的堪稱是甘南唯一能同時滿足“自然探險+人文沉浸”的目的地。

甘肅迭部縣西北28公里處的扎尕那，由四個自然村落和拉桑寺組成。石頭壘砌的房屋帶有歲月痕跡，墻面上有色彩鮮艷的藏式彩繪。拉桑寺金頂閃耀，僧人們的誦經聲回蕩在空氣中，能讓游客感受到純粹的藏地煙火氣。

這里的山峰奇特，有的像獅子，有的像象鼻，有的像鷹翅，形態各異，栩栩如生，有 “石匣子” 之稱，藏寨與奇峰相映，云霧繚繞，宛如世外桃源，所以也被《國家地理》評為 “人間伊甸園”。

在扎尕那的旅行體驗，主要以徒步體驗和觀賞自然與人文景觀結合為主。可以走仙女灘 - 仙女湖線路、潤鬧景區線路等，還能自駕洛克公路，感受 “中國最美 100 公里”。此外，在藏寨體驗藏式生活也是特色之一。

扎尕那一年四季也呈現不同的景色，6 - 8 月可以看花海，9 - 10 月能欣賞迷人秋色，11 月后雪景很美，但冬季較為寒冷，需注意保暖。

交通建議：可以從蘭州自駕前往，或者飛到隴南機場后再包車。但要注意山路彎道多，新手駕駛需謹慎。

住宿推薦：可以選擇住在東哇村的藏式民宿，推窗見山見綠，感受藏式生活氛圍。

扎尕那游玩路線推薦：

第一天：抵達扎尕那，入住民宿后，在村子里逛逛，參觀拉桑寺，感受藏式建筑和宗教文化，欣賞藏寨的黃昏景色。

第二天：早起前往仙女灘看晨霧和日出，之后走木棧道徒步到仙女湖，欣賞高山草甸和湖泊景色。下午可以在村子周邊的花海中漫步。

第三天：走潤鬧景區線路，觀賞老虎嘴、一線天、石林等景點，體驗徒步探險的樂趣。

第四天：沿洛克公路自駕或徒步一段，欣賞峽谷、森林、草原等絕美風光，前往郎木寺鎮。

在甘南諸多的旅游美景中，扎尕那的獨特性，在于極致的自然野性與未被馴化的人文原真性。

與甘南其他景區相比，扎尕那這里更適合放慢節奏，用徒步、攝影、家訪的方式，感受“山神摁壓出的褶皺之地”的原始生命力。

這里沒有城市的喧囂與快節奏生活，游客可以在仙女灘的草地上曬太陽、聽溪流、看牛羊，靜下心來感受生活本真的模樣，獲得內心的寧靜，如果想要追求“一生必去”的秘境體驗，那么，扎尕那就值得專程前往。（圖片來源：迭部文旅投等）