女人愛買衣服好像不分年紀，年輕時在“買”，老了 也在“買”，卻很少看見有人“扔掉”衣服，這是因為在大多數人內心中，都有著這樣一個觀念：扔之可惜，穿之俗氣，留之占地方，最終導致一個衣柜中塞得滿滿當當，照樣覺得自己“差一件”衣服。

其實對于中年女性來說，穿著打扮是要舒適、真實且符合年齡，所以，學會“斷舍離”就顯得很有必要。

而說到“斷舍離”，日本阿姨就很擅長這一點，畢竟這一理念就是從日本山下英子所傳遞出來的，也確實影響到了很多日本人。

通過觀察她們的穿衣打扮不難發現，日本女人從不買有搭配局限的，也不跟風穿花哨、老氣的服裝，都以基礎款為主，秉承著“少而精”的思想，或許，“中國大媽”可以像日本阿姨學習，將這下面的6類夏季單品通通扔掉，也能穿出高級感！

一.中年女人，請務必遠離這6類夏季衣服，太廉價

①.過于寬松的衣服

在夏季，很多中年女人會認為，清爽感來源于寬松的衣服，但這前提是你的身材很好，沒有多余的肉，才有可能提升你的氣質。

就像下面這樣oversize的服飾，松松垮垮，雖然看不到肉肉，但直接拉寬了上半身的距寬度，再配上松垮的褲子，整個人瞬間就有了五五分身材的既視感，而日本阿姨深知這一點，所以她們早就把這類衣服顯“大媽感”衣服扔了。

②.變“質”的衣服

日本阿姨的衣櫥中也正如這句話一樣：“20歲拼數量，50歲拼質量”，在她們進入中年階段時，把衣服的質感放在了首位，畢竟有質感的服飾對氣質的提升才有幫助，所以，她們也將穿著時間過久變“質”的衣服直接扔掉了。

譬如，白T恤，不管你怎么精心打理，都會出現發黃變形的情況，即便是只作為內搭，露出一小部分面積，也難以掩蓋住它變“質”的事實。

另外，還有一些容易起球的衣服，也是變“質”的表現，穿在身上不僅不親膚細膩，還會顯得廉價沒有品味。

③.太時髦的衣服

很多女人買衣服很講究“眼緣”，經常將第一眼看著還不錯的衣服收入囊中，比如，個性化設計，高飽和度配色，或是大量裝飾性元素等，這類時髦衣服，可能在商超賣場的燈光照射下很耐看吸睛，實際上，脫離這些外在因素的加持，穿上身只會變得土氣感十足，可能只會穿一次，從此以后，便再也不想穿上身，既浪費錢又占地方。

④.網紅衣服

現在正是網紅盛行的網絡時代，很多網紅也慢慢開始自己打版做衣服，誘惑著喜歡粉絲們紛紛下單，這類服飾大多經不起時間的考驗，撞衫也是常有的事。

譬如，屁簾、一字肩、假兩件等等，這些服飾回歸到現實生活中，與你的穿搭風格會非常不同，很容易就有了“畫蛇添足”的錯配感，所以，這類衣服還是盡早扔了吧！

⑤.網紗、亮片元素的衣服

網紗、亮片這兩種常見的材質，雖然每年各大時尚領域都會生產，但廉價感卻很強，網紗材質太過蓬松，穿在身上會缺乏很多立體感，再加上不適合的顏色，會讓人覺得你是在“強行裝嫩”。

而亮片元素的服飾，大多沒什么彈力，又比較貼合身形，對于身材不好的中年女人來說，極容易暴露身上的缺陷，且舒適感也不佳。

⑥.面料和款式矛盾的衣服

面料和款式矛盾的衣服也是日本阿姨要扔掉的，比如，毛絨抹胸、針織短褲和鹿皮類的服飾，很多人在買它時，會覺得很好看，事實上，這類服飾穿上身很奇怪，像是要去特定場合演出一樣，尤其是在夏季這樣穿著，根本沒有所謂的清涼感，只會被扔在角落里生灰。

二.日本阿姨都這樣構建夏季“長期主義”衣櫥

1.質感是首位，其次才是款式

①.學會挑選面料

日本阿姨的衣櫥里，大多為這三類面料的服飾：純棉、亞麻和真絲，也最為常見，不僅能夠為你帶來高級感，還會讓你覺得穿著這樣的面料簡直是一種享受。

純棉，物美價兼，親膚透氣又耐穿，亞麻易皺但卻是不少高級成衣定制的原料之一，真絲，被譽為“纖維皇后”，帶有珍珠般的光澤感，也成為了很多彰顯高雅氣質的必備面料，這三類面料各有各的優勢，可以根據自己的喜好進行選擇。

②.學會挑選款式

——上半身胖：適當露膚

日本阿姨也同普通人一樣有身材上的煩惱，因此，她們在款式選擇上會根據個人身型特征挑選款式，來達到揚長避短的效果。

比如，上半身胖的女性，適合穿著有一定露膚度的衣服，最簡單的方法便是，選擇V領、U領，再就是打造出你的“小蠻腰”，可以選收腰款、高腰設計或是塞衣角，既讓穿搭有了呼吸感，又對你的身型進行了拔高處理。

——下半身胖：選廓形款

而針對下半身較胖的身型，日本阿姨會優先選擇廓形服飾，以遮住下半身的肉肉為主，比如，腿粗胯寬的女性，穿過于緊身的褲裝或裙裝，簡直就是大型“翻車”現場，直接暴露你的腿型，這個時候具有廓形的褲或裙就顯得非常重要了，突出身材優勢的同時，又削弱了下半身的存在感。

③.學會打造膠囊衣櫥

日本阿姨在打造膠囊衣櫥時，始終記著“少即是多”這一條原則，這一點非常值得中年女性學習，沒有必要過分追求復雜、新穎的衣服，只需要享受簡單衣服帶給你的舒適就好。

對此，我們打造膠囊衣櫥時，可以將每一件衣服按類別劃分，基礎款、設計款和點綴款，再劃分為7:2:1的比例，這樣就能擁有一個實用又百搭的衣櫥了。

2.夏季有這4類單品就夠了

①.POLO衫

POLO衫也叫運動衫，兼具休閑與優雅特性，相比于平時的T恤，POLO衫穿在身上會讓你變得更有氣質，領口處的小翻領設計既能拉長脖頸線條，又可以遮住富貴包，并且它的款式也是緊跟潮流。

不過POLO衫的顏色選擇也很重要，建議不要選擇深色系，就像左圖中這樣的，顯得整個人很老氣，反觀旁邊的低飽和度淺色穿搭，瞬間感覺面部有了氣色，看著也足夠新穎時髦。

②.襯衫

襯衫的多樣化讓你看到眼花繚亂，不愧是時尚界的“常青樹”，不過，在穿著襯衫時，可以適當的解開2-3顆，既得體又顯臉小。

也可以將襯衫“塞衣角”穿搭，面料較為輕薄，塞進去過后不會出現腰間鼓包的情況，反倒是讓你的身材比例變得更完美，就算是小個子，也能秒變大長腿，氣場全開。

③.闊腿褲

闊腿褲是夏天腿型不好看的女性必備單品了，走路時透露出灑脫大氣，遮肉顯瘦也是很在線，相比于夏季喜歡的黑色闊腿褲，好像大多數人已經將目光放到灰色闊腿褲上了，既沒有黑色沉悶，與任何色彩搭配又沒有突兀感，日常通勤穿著，清爽又有力量感。

④.連衣裙

氣質優雅的中年女性，在夏季一定不能錯過一條連衣裙，但很多人總喜歡穿著下面的這3類裙裝：沒有腰線、花紋老氣和過短的裙裝，即便是你保養的很好，也難以穿出美感，倒不如循規蹈矩，選擇長度過膝的純色收腰連衣裙更適合你，低調得體，高級感撲面而來。

三.日本阿姨的這3點穿搭技巧，對你的衣品提升有幫助

技巧①.“1＋n”穿衣法則

日本阿姨的衣服大多為基礎款，但并不影響她們將服裝利用最大化，就用上面所推薦的襯衫舉例子，這一件單品，可以搭配出“1＋n”種不同的時尚效果，比如，單穿、疊穿、當外套穿或是披在肩上等等，只要掌握這一穿衣法則，便能輕松getN種穿搭。

技巧②.顯年輕的色彩搭配

色彩搭配對了，帶給人的視覺沖擊是很強烈的，針對季節的考慮，建議大家在夏季多穿著淺色系，能帶來清涼感，并通過同色系、深淺不同以及色彩呼應的搭配方式，增強穿搭的耐看性。

比如，下面這一套配色，藍色上衣配上白色褲子，瞬間有一種藍天白云的既視感，看著讓人賞心悅目，且在這樣色彩的映襯下整個人瞬間年輕不少。

技巧③.利用細節提升穿搭精致度

日本阿姨在穿搭上還特別講究細節，比如說，老了不再適合過長的發型，她們會選擇利落的短發，好打理的同時，又能抬高視覺重心，達到顯高顯瘦的效果，或者疊加一個小框架眼鏡，能為穿搭增添不一樣的書香氣息。

最后，過什么樣的生活是自己的選擇，如果你喜歡日本阿姨這般“斷舍離”的極簡生活，就可以參照她們的選款方式，如果你覺得生活壓力過大，想要買東西犒勞自己，也是可以的，一切只要自己喜歡就好！

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