湖北
看到姜妍在《中餐廳》的新照片，真的被驚艷到了。
36歲的她皮膚白里透紅，笑起來眼角有細紋卻特別好看。很多網友都在問：這個年紀還能保持這么好的狀態，到底是怎么做到的？
其實姜妍的保養方法并不復雜，普通人都可以學。她每天早上會用冰鎮薏仁水敷臉5分鐘，晚上堅持敷補水面膜。平時喝的水里會加一點黃芪、玉竹和玫瑰花，這個配方補氣血又不會上火。在飲食上，她很少喝奶茶，想吃甜食時就自己做銀耳羹，用零卡糖代替白糖。
這次節目里她穿的墨綠色裙子特別顯氣質，其實這種款式很適合我們普通人。UR有一款類似的裙子（貨號JN603），只要三百多塊錢，搭配簡單的耳環和涼鞋就很好看。姜妍在節目里的其他穿搭也很實用，比如馬甲配長裙，既舒服又有氣質。
最讓人佩服的是她的生活態度。在節目里切洋蔥被嗆到流淚，她還能笑著自拍；教別人包餃子時，笑起來眼角的皺紋特別自然。工作人員都說，她不像有些明星那樣端著，反而更討人喜歡。
很多人可能不知道，姜妍演過很多好作品。從《全家福》里的小保姆，到《南來北往》里讓人心疼的角色，她的演技越來越好。在《中餐廳》里，她能用山東話跟外國客人開玩笑，這種真實的感覺特別打動人。
30多歲的女性該怎么活？
姜妍給了我們一個很好的答案：接受年齡帶來的變化，找到適合自己的保養方法，保持積極樂觀的心態。美不在于多完美，而在于活得自在。
你平時有什么保養小秘訣？歡迎在評論區分享～
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