如果你的女兒經常覺得自己不重要、什么都做不好，父母就要警惕“廉價感”在孩子身上生根自卑、討好型人格、壓抑自我、迎合他人。

這種心態會讓孩子習慣性否定自己，哪怕她做的已經足夠好了。

你家女兒是不是特別乖巧懂事，很怕給別人添麻煩？

遇到意見不一致的時候，總是不敢說出自己真實的想法，而是先迎合別人的想法。

別人的一點評價就容易讓她陷入自我懷疑......

而孩子身上的這些“小苗頭”特別容易被忽視，很多家長只要孩子聽話不惹事就行。

看不見孩子極低的自我評價和一次次妥協內心的煎熬。

現在，越來越多“乖巧懂事”的女孩在進入初中后出現心理問題。

這些看似“乖巧”或“懂事”的行為背后，可能是未來形成“廉價感”的關鍵——不認可自己，容易內耗，容易被別人PUA。

想要孩子擺脫“廉價感”，強迫、說教不管用，不妨試試從這5方面下手。

堅持一段時間，你會發現孩子身上的“廉價感”在消失，孩子的自我價值感在不斷提高。

1、 管住自己的嘴——父母的評價是孩子認識自我的重要窗口

很多父母總是習慣性的打壓孩子，覺得孩子夸多了，容易驕傲翹辮子。

但如果孩子從父母嘴里只能聽到打壓的詞匯，孩子對自己的認知就是“我很差”、“我不行”，“廉價感”甩都甩不掉

這句話的核心是：父母嘴里孩子的“高光”時刻越多，孩子的自我價值感越強。

父母給予孩子的評價一定是中肯的，不管是表揚還是批評都要基于事實，就事論事。

該批評的時候批評，該表揚的時候也不要吝嗇。

這樣孩子才知道什么是對什么是錯，不會覺得自己做什么都是錯。

夸孩子的一個萬能公式牢牢記住：

夸具體行為+上升品質+表達期待！

比如：寶寶今天自己主動起床，不用媽媽來催促了，真是越來越獨立了。

孩子只有正確認識自我，才能有一個好的自我價值感。

2、 鼓勵她表達自己的想法，而不是默默承受

一個女孩讓人覺得“廉價”，從她不會說“不”開始。

不管是友情、還是愛情，常常習慣犧牲自己，害怕說出自己的想法后，會沒有朋友，會失去愛情。

這句話的核心是：讓孩子知道自己的感受很重要。

孩子越小的時候，和父母分享的欲望越強烈。

如果父母總是習慣冷嘲熱諷、打擊和否定，孩子會慢慢失去表達的信心。

所以當孩子在表達自己的觀點、感受和需求，不管是否正確合理，父母都要認真傾聽，讓她知道自己的感受是重要的，是能被看見的。

同時，當孩子表達出自己的想法時，給予積極正面的回應。

“我聽到你的想法了，謝謝你愿意告訴我你的想法”。

我們也可以告訴孩子我們的想法，讓孩子知道情緒和想法可以通過語言表達，而不是沉默逃避。

3、 培養她選擇的能力，而不是盲目聽從

沒主見的孩子“廉價感”如影隨形。

她沒有自己的判斷力，容易人云亦云，也更容易被他人影響或裹挾。

遇到困難就想打退堂鼓，做任何事情都習慣詢問別人的意見。

這句話的核心是：相信并發展孩子的判斷力，給予孩子選擇權。

獨立思考有主見的孩子不是一朝一夕可以養成。

不要急著給出孩子正確答案，也別著急安排“絕對正確”的路。

而是給孩子賦權，多問他“你為什么這么想？”

出門前，讓孩子自己選衣服：

看書時，讓孩子選擇自己喜歡個故事：

給孩子零花錢，讓她自己決定怎么用

父母放手的每一件事，都是孩子在給孩子賦能。

鼓勵孩子自己去做選擇，不用糾結孩子的選擇是否是最優的。

更多是做出判斷，做出選擇，明白自己心中真的需求的過程。

告訴孩子：“找到自己真正的需求，非常重要。”

假若自己的人生總是被別人選擇，那有什么意思呢？

4、 培養她的分寸感，教她尊重別人不同的意見

有分寸感的孩子，人際關系會更好。

一個真正自信、沒有“廉價感”的女孩，既能明白自己心中所想，也能理解和尊重與自己不同的聲音。

這句話的核心是：換位思考，求同存異。

世界是多維的，同一件事在不同人眼里有不同的看法，也會有不同的應對辦法。

我們表達自己觀點的同時，耐心傾聽別人的想法也非常重要。

總是打斷別人說話、或者開一些不合時宜的玩笑讓人難堪，這樣的人很難讓別人有好感。

好的分寸感，換位思考的能力會讓孩子更好地與人互動，讓人覺得很愿意溝通。

5、 讓她相信自己是被需要的

“廉價感”常常伴隨著低情緒和低價值，覺得“自己存在沒有意義”。

需要是內在驅動力，被需要是外在驅動力。

當被人需要時，孩子就能感受到自己的價值，從而生出幫助他人，探索世界的行為，產生滿足感。

這句話的核心是：建立自信和價值感。

當孩子想要幫助我們的時候，我們應該同意她的幫助，即使她可能會“幫倒忙”，但幫助他人的過程能讓孩子能力得到增強，內心獲得滿足感。

我們也要像孩子表達，我需要你幫助的需求，讓孩子知道自己是很重要的存在。

說出孩子的努力和進步，讓他看到自己是有能力、有價值的。

長期“被需要”的女孩，會自信、熱心腸和獨立。

孩子的培養無法一蹴而就，就是從生活中的點滴出發，不把女兒培養成【優秀的綿羊】，溫順但沒有自己的主見，而是要讓她擁有健康的自我價值感，知道自己是需要被尊重的、相信通過努力是有能力面對世界的。

只有內心豐盈、自信獨立的女孩，才能去掉身上的“廉價感”，在未來的人生中活出自己的精彩。