為關愛街道年輕干部職工心理健康,緩解工作壓力,5月23日,街道舉辦專題團體輔導活動,街道國家級心理咨詢師李如靜進行授課?;顒油ㄟ^“理論+實踐”的沉浸式體驗,幫助年輕干部掌握心理調適技巧。
互動游戲釋放身心壓力
活動以“解壓按摩操”趣味游戲開場,參與者圍成一個圈,通過拍打對方后背、按摩肩頸等方式幫助彼此緩解壓力與疲勞?,F場氣氛活躍,年輕干部們紛紛表示“在游戲中緩解了焦慮、釋放了壓力”。
專業理論賦能心理健康
李如靜以“壓力管理的藝術”為主題,結合基層工作特點,詳細講解壓力識別、情緒ABC理論等心理學知識。讓年輕干部們深刻了解自身心理健康狀況,掌握實用心理調適方法。
心理健康是干部隊伍建設的重要環節,下一步,街道將定期開展心理講座、讀書沙龍等活動,建立常態化心理關愛機制,把心理關愛融入干部培養全鏈條。
記者 姚行彬 通訊員 阮夢瑤 張璐 報道
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