5月27日，陜西省總工會“工”益講座活動走進中國科學院地球環(huán)境研究所，國家二級心理咨詢師、陜西工會心理服務(wù)志愿者團隊講師李青艷以“人生當鋪”為主題開展了一場別開生面的心理健康輔導(dǎo)。本次活動通過沉浸式互動體驗與專業(yè)理論結(jié)合的方式，引導(dǎo)職工和學生在人生資源取舍中重構(gòu)積極心態(tài)，提升個人幸福感與生活質(zhì)量。

李青艷老師傾情授課

講座突破傳統(tǒng)單向授課模式，創(chuàng)新性引入“人生當鋪”概念，通過“互相聯(lián)結(jié)體驗”、“生命狀態(tài)梳理”、“積極心態(tài)模型”三個環(huán)節(jié)，引導(dǎo)大家感知并理解自己與他人、環(huán)境及生活事件之間的深層聯(lián)系。以“人生資源卡牌”為載體，引導(dǎo)職工和學生在模擬人生不同階段中，通過“親情”“健康”“事業(yè)成就”“社交關(guān)系”等核心資源的典當取舍，直面人生選擇中的得與失。參與者需在“挫折卡牌”（如重大疾病、職場危機等）出現(xiàn)時，決定是否消耗資源卡牌化解困境，或接受現(xiàn)實調(diào)整心態(tài)。講座現(xiàn)場氣氛熱烈，互動頻繁。

現(xiàn)場氛圍輕松活躍

活動高潮環(huán)節(jié)，每位職工和同學都將遭遇的挫折與留存的起始牌串聯(lián)，形成獨一無二的人生故事，并與同伴分享。通過對比虛擬與現(xiàn)實生活，大家深刻反思哪些已然擁有，哪些仍需爭取，什么才是生命中不可或缺的存在，助力建立穩(wěn)固的心理韌性。輔導(dǎo)活動特別設(shè)置了“一對一心理驛站”，為有深度需求的職工與學生提供個性化咨詢。

本次活動通過輕松有趣的互動形式，將心理健康教育與人生規(guī)劃深度融合，不僅緩解了科研工作與學業(yè)壓力，而且營造了積極向上的工作與學習氛圍，重新審視自我價值，實現(xiàn)心理“減負”與能量“充電”，為奮力書寫科技創(chuàng)新發(fā)展新篇章提供堅實的“心”動能！