2025年國家衛健委正式啟動“體重管理年”三年行動計劃，這一政策不僅將肥胖防控提升至國家戰略高度，更標志著我國健康管理從“治病”向“防病”的重大轉型。科學體重管理不僅能降低慢性病風險，更能提升生活質量。無論是預防肥胖還是科學減重，掌握正確方法才能事半功倍，讓體重管理成為守護健康的持久習慣。

為貫徹落實《健康中國行動(2019-2030年)》《國民營養計劃(2017-2030年)》《“體重管理年”活動實施方案》等文件要求，普及科學營養知識，促進全民健康生活方式的形成，2025年全民營養周前后，山西省精神衛生中心（太原市精神病醫院）積極響應，開展了一系列主題宣傳活動。

5月9日，營養科與南丁格爾志愿者服務隊第一組走進迎澤區趙北峰社區，拉開此次“全民營養周”的活動序幕。營養科主任蔣玲玲以“自我管理，守護健康”為主題，為社區居民開展了生動實用的營養知識講座，現場指導居民日常飲食中存在的問題。活動現場氣氛熱烈，吸引50余名社區居民積極參與，發放營養科普資料200余份，居民們踴躍參與，紛紛表示受益匪淺。

5月13日下午，營養科與科技志愿者服務隊第九組在迎澤區雙塔公園開展“吃動平衡 健康體重 全民行動”為主題的宣傳活動，倡導每個人是自己健康的第一責任人的理念，普及平衡膳食、科學管理體重等知識，發放營養宣傳資料《中國居民膳食指南》等資料200余份。

5月18日，營養科參加了山西省“全民營養周”暨“5.20”中國學生營養日主題宣傳活動啟動儀式，榮獲第十屆山西省全民營養周“優秀團隊”殊榮，并參與了在山西白求恩醫院門診舉辦的義診活動，通過營養咨詢、膳食指導等形式，提高了群眾吃動平衡的意識。

5月19日，營養科圍繞“吃動平衡 健康體重 全民行動”主題，在醫院會議室組織開展“體重管理及肌肉衰減”專題培訓，邀請專業瑜伽教練蘆晨菲現場指導形體訓練技能，幫助醫護人員掌握管理體重的原則與技巧，學會全身各大肌群放松、鍛煉的方法，為醫務人員擁有健康體魄，更好的為廣大群眾提供優質的醫療服務打下堅實的基礎。

5月21日，營養科與門急診醫護人員在醫院門診大廳進行義診活動，向患者及家屬普及膳食指南核心要點、慢性病防治等知識，發放居民平衡膳食手冊等營養健康資料150余份，門診大廳電子屏連續一周滾動本屆全民營養周主題和全民營養歌健身操，活動有效提升了就診群眾對平衡膳食的認知水平，受到患者一致好評。

5月23日，營養科在醫院老年精神病科向患者講解老年人膳食的基本原則、慢性疾病的飲食調整等，并帶領老年患者進行手指操鍛煉，幫助促進手指靈活性和大腦的協調性。活動發放膳食營養資料30余份，受到了患者的贊揚。

此次系列宣傳活動有效提升了公眾的營養健康意識，強化公眾培養科學的飲食習慣，提升自我健康管理意識。今后，該院將在健康中國行動道路上不斷前行，持續開展營養健康宣教活動，為推進健康中國建設貢獻力量。

（責編 黃晶 張丹丹 助編 劉靜文）