廣東
孩子吃得不少，營養(yǎng)也跟得上，可就是比同齡人矮小很多，體重也偏輕。
這種情況，十有八九是脾胃出了問題。
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孩子脾胃虛弱，食物堆積在肚子里不消化，營養(yǎng)吸收不進去。
麻煩的是，未消化的食物堆積在體內，反而會變成濕氣，進一步拖累脾胃功能。
這些信號提示孩子脾虛濕氣重了：
- 面色發(fā)黃或蒼白，缺乏紅潤
- 頭發(fā)油膩，皮膚容易出油長疹
- 早晨口氣重，睡覺愛流口水
- 經(jīng)常喊累，不愛運動
- 大便不成形，容易粘馬桶
- 舌苔厚膩，舌頭邊緣有齒痕
兒科專家董秀蘭主任表示，這些表現(xiàn)說明孩子體內濕氣重，脾胃運化功能弱了。如果不及時調理，濕氣堆積久了，不僅容易生病，還會拖累生長發(fā)育，讓孩子比同齡人矮一截。
一個流傳百年的健脾方——四神湯中醫(yī)有個經(jīng)典的健脾祛濕方，叫四神湯。
由山藥、蓮子、芡實、茯苓四味食材組成。它們就像四位“守護神”，幫孩子調理脾胃，趕走濕氣，讓營養(yǎng)吸收更順暢。
每味食材的作用：
- 山藥：健脾養(yǎng)胃，增強吸收功能
- 蓮子：補脾止瀉，改善睡眠質量
- 芡實：健脾祛濕，改善水腫
- 茯苓：利水滲濕，寧心安神
曾有個7歲男孩，身高比標準值低了6厘米。家長說孩子不愛吃飯，經(jīng)常喊肚子疼，大便不成形，舌苔又厚又膩，邊有齒痕。
這是典型的脾虛濕盛，消化吸收功能太弱，營養(yǎng)跟不上，自然長不高。
董秀蘭主任在四神湯的基礎上稍作調整增加健脾祛濕的藥材。
服藥兩周后，舌苔變薄了，胃口明顯好轉；
一個月后，大便成形了，體質也強了，精神也好多了，也不會一吃就腹脹了。
最讓家長驚喜的是，孩子長了1.2公分。
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