湖北
老張最近總說腳趾頭像被針扎，醫生說他這是"尿酸堵了河道"。原來身體里的尿酸就像小河里的泥沙，排不出去就會沉積成"痛風石"。今天教你三個生活妙招，不用頓頓吃藥，不用逼自己灌成水牛，每天像疏通河道一樣幫尿酸"開閘泄洪"！
1、踮腳摸高"抖泥沙"
什么時候做
早晨刷牙、等電梯時
具體操作
后腳跟像跳芭蕾一樣輕輕踮起
保持5秒再慢慢放下，重復20次
原理揭秘
小腿肌肉一緊一松像"震動篩"，把卡在關節縫的尿酸結晶"抖"進血液里，堅持1個月，關節靈活得像抹了潤滑油！
2、冬瓜皮，變身尿酸清道夫
材料準備
冬瓜皮（洗凈切條）
生姜2片
制作喝法
冬瓜皮+生姜煮水，下午當茶喝，不放糖！
為啥管用
冬瓜皮里的天然成分像"小刷子"，能把血液里的尿酸"掃"到膀胱，生姜負責暖胃護駕，尿酸"垃圾車"跑得嗖嗖快！
3、腳底畫圈，通水道
最佳時間
晚上泡腳后
手法教學
1、濕毛巾擦腳不擦干
2、大拇指按住腳心涌泉穴
3、順時針畫36圈，逆時針再36圈
身體反應
相當于給腎臟發"加班通知"，堅持住，起夜上廁所變多？是尿酸在"連夜逃跑"！
融晶儀器，外敷藥+熱能促排泄
關節熱敷、熱能融晶治療可改善血液循環，需注意，溶晶效果因人而異，有的人結晶較多，溶解療程時間也會有短有長，期間需定期監測尿酸及腎功能。
儀器通過熱能紅外等物理手段，將特制藥物成分精準滲透至病灶部位。這些成分可促進腎臟排泄尿酸，溶解尿酸結晶。抑制肝內嘌呤氧化酶活性，調節尿酸生成與排泄的動態平衡，恢復人體自身代謝功能。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
