體重超標(biāo)不僅是外形問題

更是代謝紊亂的“報(bào)警器”

它直接關(guān)聯(lián)糖尿病、高血壓、

脂肪肝、心腦血管疾病等疾病

科學(xué)管理體重

就是預(yù)防疾病的“第一道防線”

家門口的減重門診

你確定不試試？

崇慶街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

患者或閉目在裊裊艾香中接受艾灸，或排隊(duì)體驗(yàn)穴位埋線，或者在人體智能體脂檢測儀前聽醫(yī)務(wù)人員解讀數(shù)據(jù)和注意事項(xiàng)……這些，是崇慶街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心減重門診的日常場景。

定制方案 減重“治未病”

該中心減重門診開診以來，以“治未病”理念為核心，融合代謝評估、中醫(yī)體質(zhì)辨識與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個性化的體重管理方案。

“除了有人是表面上看得到的肥胖，還有許多人‘隱形肥胖’，也就是患者看起來不胖，但體脂率超標(biāo)。我們通過中醫(yī)調(diào)理調(diào)節(jié)體質(zhì)平衡，從根源破解肥胖，不僅能減重，還可提前干預(yù)心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。”該中心中醫(yī)醫(yī)師李珊珊告訴記者。

32歲的張女士是崇慶街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的職工，同時也是減重門診的首批受益者。因長期久坐、飲食不規(guī)律，她的BMI指數(shù)達(dá)29.99，并伴有中度脂肪肝。減重門診為張女士定制“高蛋白飲食+有氧運(yùn)動+中醫(yī)理療”方案，3個月后，她的體重下降10公斤，腰圍由之前的103減少到93厘米，脂肪肝消失，血脂回歸正常。

張女士

體檢單上甘油三酯數(shù)值不正常那會兒，我急得整宿睡不著。以前總以為減肥就是餓肚子，現(xiàn)在才知道科學(xué)管理才是關(guān)鍵！

簡便驗(yàn)廉 中醫(yī)減重表現(xiàn)出色

肥胖不僅是脂肪堆積，更是身體失衡的信號。中醫(yī)認(rèn)為，肥胖的成因復(fù)雜多樣，在臨床中，多分為濕熱型、痰濕型、肝郁型、氣虛型四種進(jìn)行論治。

“有很多患者效果較好，甚至有人在埋線后腰圍第二天就縮小2厘米。”李珊珊邊說邊將蛋白線埋入復(fù)診患者的天樞穴、足三里等穴位。

腹部拔罐

除了穴位埋線外，腹部拔罐也是中醫(yī)調(diào)理體重的方法之一。

“剛才把脈說我屬于痰濕體質(zhì)，每次拔罐做完，飽腹感明顯！”復(fù)診的患者曹女士說道。

以“簡便驗(yàn)廉”為特色的中醫(yī)技術(shù)，在調(diào)理、減重方面的應(yīng)用：

穴位埋線：將可吸收蛋白線埋入天樞、足三里等穴位，長效刺激代謝，適合痰濕體質(zhì)人群。

腹部拔罐：圍繞帶脈穴位疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)局部脂肪代謝。

葫蘆灸+代茶飲：祛濕排毒，調(diào)理脾胃，搭配低鹽低油食譜，形成健康飲食慣性。

跟蹤進(jìn)展 讓身體“記住”健康狀態(tài)

面對患者常常提到的“網(wǎng)紅減肥法”，李珊珊直言不諱，純節(jié)食、水果代餐、完全斷碳等方法違背生理規(guī)律，危害極大，往往會導(dǎo)致貧血和代謝紊亂，治標(biāo)不治本。

減重門診將“治未病”理念貫穿全程，還為每位患者建立健康檔案，通過“線上打卡+定期復(fù)診”跟蹤進(jìn)展。初診需完成體脂率、代謝指標(biāo)等檢測，醫(yī)生據(jù)此制定方案，包含飲食處方、運(yùn)動計(jì)劃及中醫(yī)技術(shù)組合。復(fù)診頻率為1-2周一次，方案將動態(tài)調(diào)整。

“結(jié)合了中醫(yī)的減重也并不是一勞永逸，后期需每月鞏固1次，讓身體‘記住’健康狀態(tài)，結(jié)束治療后還要大家形成健康的生活方式。”李珊珊表示，6次埋線為1個療程，配合生活方式調(diào)整，超60%患者代謝綜合征指標(biāo)明顯改善。“當(dāng)然，科學(xué)減重需要循序漸進(jìn)，每月減重4~8斤最為理想。管住嘴≠餓肚子，邁開腿≠高強(qiáng)度運(yùn)動，快走、散步也都能提升代謝。”

自該崇慶街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心減重門診開診一年來，這一家門口的貼心服務(wù)受到歡迎，日均接診量從最初的1~2人增至20余人，超90%的患者體脂率下降超5%，代謝綜合征相關(guān)指標(biāo)改善率達(dá)60%。

國家衛(wèi)生健康委員會提出，實(shí)施“體重管理年”3年行動，普及健康生活方式，加強(qiáng)慢性病防治。目前，全市已有市人民醫(yī)院和崇慶街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心2家醫(yī)療機(jī)構(gòu)專門開設(shè)有體重管理減重門診，有需求的市民可以通過“健康崇州”線上預(yù)約掛號和現(xiàn)場掛號就診。

減重門診就診貼士

服務(wù)亮點(diǎn)：

減重門診由全科醫(yī)生、營養(yǎng)科醫(yī)生等針對肥胖成因（如代謝異常、內(nèi)分泌失調(diào)等）制定個性化方案，涵蓋飲食調(diào)整、運(yùn)動處方、心理疏導(dǎo)及中藥調(diào)理。融入針灸、推拿、中藥熏蒸等傳統(tǒng)療法，結(jié)合“治未病”理念，調(diào)節(jié)體質(zhì)平衡。

? 肥胖篩查與健康風(fēng)險(xiǎn)評估

? 個性化飲食運(yùn)動處方制定

? 中醫(yī)特色療法（中醫(yī)穴位埋線/針灸/拔罐/耳穴壓豆/推拿/灸法等中醫(yī)適宜技術(shù)）

? 代謝指標(biāo)監(jiān)測與調(diào)理

? 體重維持期健康指導(dǎo)

就診流程

1.預(yù)約掛號

可通過健康崇州或現(xiàn)場預(yù)約"減重門診"號源。

2.初診評估

? 測量身高、體重、體脂率等基礎(chǔ)數(shù)據(jù)

? 醫(yī)生面診（評估肥胖原因、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)等）

3.專項(xiàng)檢查（視情況選做）

? 人體成分分析

? 代謝指標(biāo)檢測

? 中醫(yī)體質(zhì)辨識

4.制定方案

中醫(yī)醫(yī)師出具個性化方案（根據(jù)不同體質(zhì)選擇中醫(yī)穴位埋線、葫蘆灸、針刺、拔罐、中藥茶飲等中醫(yī)調(diào)理方案，以及飲食處方、運(yùn)動處方等）

5.復(fù)診計(jì)劃

? 2周復(fù)診1次

? 監(jiān)測指標(biāo)變化

? 動態(tài)調(diào)整方案

溫馨提示：就診時請攜帶既往體檢報(bào)告（如有），著寬松衣物便于體測。

記者|李穎 鄧?yán)?/p>

編輯|余霞 張浩