搶圈擦桌玩折返 趣味課堂顯匠心

——香江水岸成龍成章學校華燕老師體育名師課

近日，中西融合12的同學們化身“運動小達人”，在華燕老師精心設計的《折返跑》課堂中開啟了一堂精彩紛呈且趣味盎然的體育探險！

情境激趣活力起航

課程開始，華老師通過“家中有喜”宴請各位同學來幫忙的教學情境導入，孩子們圍繞著操場進行了趣味游戲“搶占圈圈”。緊接著，一套簡單全面的熱身操，拉伸了孩子們的肌肉，為預防運動損傷和高強度練習做好了充足準備。

循序漸進巧破難點

華老師在動作教學環節，運用講解示范法，將折返跑降低重心、快速啟動和轉身的動作要領清晰地傳授給學生，標準的示范動作讓學生們直觀地掌握了動作精髓。通過練習快速反應的小游戲，從無負重到手持輕物折返跑，逐步提升難度，引導學生聽指令做動作，讓孩子們的靈敏度和反應速度得到了顯著提升，課堂上充滿了歡聲笑語。

歡樂挑戰玩出精彩

課程中，華老師巧妙地將“擦桌子”“擺碗碟”“上菜”等多種趣味游戲融入課堂，李梓涵同學馬尾辮劃出的弧線，比她繞過標志桶的軌跡更為流暢，每一次急停轉身都在運動鞋與足球場摩擦出成長的聲響，每一聲“加油”的呼喊都在操場上碰撞出團結的電光。看！其他同學時而像靈巧的兔子快速折返，時而化身勤勞的小幫手完成“喜宴”任務，當最后一個沖刺的身影掠過終點線時，他們贏得的不僅是掌聲，更是那個比出發時更勇敢的自己。

體能樂園全能達人

體適能是體育課堂的重要組成部分。華老師設計的站立擺臂、開合擊掌、高抬腿跳等間歇訓練，讓孩子們下肢力量得到了加強，為更高效的折返提供了有力支持。

課程接近尾聲，華燕老師帶領學生一起回顧了本節課的學習內容，對學生們的課堂表現進行了積極的評價。隨后，在舒緩的音樂聲中，學生們進行了放松活動，用優美的動作拉伸身體，緩解肌肉疲勞。這堂“有汗水、有笑聲、有成長”的體育課，正是新課標育人理念的生動實踐。

教研有道，探索無涯。本次體育公開課的展示，為我校體育教師營造了一個相互借鑒、深度溝通的優良氛圍，讓我們在分享中開闊眼界，在交流中融合理念，在思維中激發靈感；未來，華老師將繼續深耕課堂，不斷開發更多寓教于樂的優質體育課堂為學生的健康成長保駕護航，讓每個孩子都能在運動中收獲健康、快樂與成長！

來源：衡陽市香江水岸成龍成章學校 郭玉香

編輯：龍世君