我是曾鳴放，長沙人，大家都愛叫我放放姐。我今年67歲，身患卵巢癌、結腸癌、淋巴癌、腦癌等4種癌癥，抗癌整整10年了。今天想跟大家聊聊我的經歷，沒有什么大道理，都是實實在在的心里話。

• 身患四種癌癥乃至癱瘓，跌入至暗時刻

2015年1月，我被確診為卵巢癌、結腸癌，已經擴散轉移了。醫生說，可能只有3到6個月的時間，我當時覺得天都塌了，完全沒了活下去的念頭。雖然做了手術，但我堅決不肯做放化療，不管醫生和家人怎么勸，我就想回家“等死”。

可命運沒讓我這么“輕松”。2016年5月，癌細胞轉移，又患上淋巴癌，醫生說再不化療就真的沒救了。看著愛人急得掉眼淚，兒子從外地趕回來求我，我心軟了—— 我要是真走了，他們該有多難受啊。咬咬牙，我住進了醫院，開始了放化療之路。

2017年7月，癌細胞又盯上了我的腦子，我全身癱瘓了。那段時間真的太絕望了，躺在床上動不了，手抓不住東西，腳也沒知覺。愛人怕我從此癱在床上，每天用麻繩把我的手和腳綁在樹上，幫我做拉伸康復。

每一次拉伸都像有刀子在割肉，我哭著求他“別做了”，他卻含著淚說：“你不堅持，就真的站不起來了。”

就這樣，練習了100多天，在愛人的堅持和陪伴下，我終于能慢慢站起來了。那段日子，現在想想都不知道是怎么熬過來的，如果沒有家人，我肯定挺不過來。

• 積極行動，心中有了更多的愛

2018年，我接觸到一家公益組織——湖南康愛腫瘤患者服務中心（康愛公益），從此我的生活有了新的方向。剛開始，我跟著姐妹們一起學模特走秀，想著反正也沒事，就當打發時間。沒想到，看著鏡子里穿著旗袍的自己，我突然覺得“我還能這樣活”。

從那以后，我越來越投入。2019 年3月，在康愛公益平臺的支持下，我們組建了幸福學堂模特隊，我成了領頭人和帶教老師。一開始，有些姐妹因為化療掉頭發不敢出門，我就帶著假發和化妝品去她們家里，跟她們說：“掉頭發算啥，咱們戴上假發一樣美！”

• 我滿5歲了，成為康愛公益核心志愿者，做了“生命故事講述人”

在康愛公益幸福學堂，我和許多患癌姐妹們一起參加各類康復班級的學習，一起走模特步、學唱歌跳舞，打軍鼓，學習中華傳統文化，每天都開開心心，不僅身體康復得越來越好，還收獲了姐妹們彼此間真誠的友誼。我們一起參加集體生日會，一起莊嚴立志：跑完5年生命馬拉松，做真正的生命強者。

2020年1月，我迎來生命中的重要時刻：重生后5歲的生日。我真是太幸福了！在幸福學堂的志愿付出，也收獲到滿滿的正能量。我也因此成為康愛公益的核心志愿者，做了志愿者經常服務委員會的委員。我的志愿服務也從模特康復班擴展到整個康愛公益幸福學堂，同時還積極參與和擔當機構的各類志愿服務。

我做了“生命故事講述人”，在多個場合分享我的康復經驗，有些新患友聽到我身患4種癌癥，還癱瘓了，可現在依然活得這么好，她們就會從垂頭喪氣到慢慢露出笑容，我打心底里覺得高興 —— 原來，我自己挺過來了，還能幫到別人，這日子過得真值！就這樣，也有越來越多的人在我的影響下成為了康愛公益的志愿者。

• 我滿十歲了，接下來繼續當好志愿者，開開心心地過

從積極行動者，到康復受益者，再到經驗分享者、愛心志愿者，這條生命成長之路，我用了整整十年時間。這十年，發生了太多的故事，三天三夜都講不完。

現在有人問我：“放放姐，你咋這么堅強和樂觀？” 我想說，哪有什么天生堅強，不過是因為心里有放不下的人，有想好好活下去的念頭。開心過是一天，不開心也是一天。學習中華文化，我最常聽到的一句話是：“樂是心之本體”，何況開心本身就是免疫力。

癌癥確實可怕，但比癌癥更可怕的是放棄自己。心態真的很重要，你要是每天愁眉苦臉，病也跟著“欺負” 你；你要是每天開開心心，病也得 “怕” 你三分。

現在的我，主要的時間都在幸福學堂做志愿者，每天和姐妹們一起學習、鍛煉、走秀，開展各類康復活動，日子過得充實又有盼頭。我總說，我們不能決定生命的長度，但能選擇過自己想要的日子。生命，還有寬度和厚度呢。只要活著，就有希望，就該開開心心地，好好地活！活好自己的同時，也去幫助更多的人。我相信，愛出者愛返，福往者福來。做一些力所能及的志愿服務，是我自己的需要。

我是曾鳴放，長沙人，大家都愛叫我放放姐。我今年67歲，身患卵巢癌、結腸癌、淋巴癌、腦癌等4種癌癥，抗癌整整10年了。今天想跟大家聊聊我的經歷，沒有什么大道理，都是實實在在的心里話。

• 身患四種癌癥乃至癱瘓，跌入至暗時刻

2015年1月，我被確診為卵巢癌、結腸癌，已經擴散轉移了。醫生說，可能只有3到6個月的時間，我當時覺得天都塌了，完全沒了活下去的念頭。雖然做了手術，但我堅決不肯做放化療，不管醫生和家人怎么勸，我就想回家“等死”。

可命運沒讓我這么“輕松”。2016年5月，癌細胞轉移，又患上淋巴癌，醫生說再不化療就真的沒救了。看著愛人急得掉眼淚，兒子從外地趕回來求我，我心軟了—— 我要是真走了，他們該有多難受啊。咬咬牙，我住進了醫院，開始了放化療之路。

2017年7月，癌細胞又盯上了我的腦子，我全身癱瘓了。那段時間真的太絕望了，躺在床上動不了，手抓不住東西，腳也沒知覺。愛人怕我從此癱在床上，每天用麻繩把我的手和腳綁在樹上，幫我做拉伸康復。

每一次拉伸都像有刀子在割肉，我哭著求他“別做了”，他卻含著淚說：“你不堅持，就真的站不起來了。”

就這樣，練習了100多天，在愛人的堅持和陪伴下，我終于能慢慢站起來了。那段日子，現在想想都不知道是怎么熬過來的，如果沒有家人，我肯定挺不過來。

• 積極行動，心中有了更多的愛

2018年，我接觸到一家公益組織——湖南康愛腫瘤患者服務中心（康愛公益），從此我的生活有了新的方向。剛開始，我跟著姐妹們一起學模特走秀，想著反正也沒事，就當打發時間。沒想到，看著鏡子里穿著旗袍的自己，我突然覺得“我還能這樣活”。

從那以后，我越來越投入。2019 年3月，在康愛公益平臺的支持下，我們組建了幸福學堂模特隊，我成了領頭人和帶教老師。一開始，有些姐妹因為化療掉頭發不敢出門，我就帶著假發和化妝品去她們家里，跟她們說：“掉頭發算啥，咱們戴上假發一樣美！”

• 我滿5歲了，成為康愛公益核心志愿者，做了“生命故事講述人”

在康愛公益幸福學堂，我和許多患癌姐妹們一起參加各類康復班級的學習，一起走模特步、學唱歌跳舞，打軍鼓，學習中華傳統文化，每天都開開心心，不僅身體康復得越來越好，還收獲了姐妹們彼此間真誠的友誼。我們一起參加集體生日會，一起莊嚴立志：跑完5年生命馬拉松，做真正的生命強者。

2020年1月，我迎來生命中的重要時刻：重生后5歲的生日。我真是太幸福了！在幸福學堂的志愿付出，也收獲到滿滿的正能量。我也因此成為康愛公益的核心志愿者，做了志愿者經常服務委員會的委員。我的志愿服務也從模特康復班擴展到整個康愛公益幸福學堂，同時還積極參與和擔當機構的各類志愿服務。

我做了“生命故事講述人”，在多個場合分享我的康復經驗，有些新患友聽到我身患4種癌癥，還癱瘓了，可現在依然活得這么好，她們就會從垂頭喪氣到慢慢露出笑容，我打心底里覺得高興 —— 原來，我自己挺過來了，還能幫到別人，這日子過得真值！就這樣，也有越來越多的人在我的影響下成為了康愛公益的志愿者。

• 我滿十歲了，接下來繼續當好志愿者，開開心心地過

從積極行動者，到康復受益者，再到經驗分享者、愛心志愿者，這條生命成長之路，我用了整整十年時間。這十年，發生了太多的故事，三天三夜都講不完。

現在有人問我：“放放姐，你咋這么堅強和樂觀？” 我想說，哪有什么天生堅強，不過是因為心里有放不下的人，有想好好活下去的念頭。開心過是一天，不開心也是一天。學習中華文化，我最常聽到的一句話是：“樂是心之本體”，何況開心本身就是免疫力。

癌癥確實可怕，但比癌癥更可怕的是放棄自己。心態真的很重要，你要是每天愁眉苦臉，病也跟著“欺負” 你；你要是每天開開心心，病也得 “怕” 你三分。

現在的我，主要的時間都在幸福學堂做志愿者，每天和姐妹們一起學習、鍛煉、走秀，開展各類康復活動，日子過得充實又有盼頭。我總說，我們不能決定生命的長度，但能選擇過自己想要的日子。生命，還有寬度和厚度呢。只要活著，就有希望，就該開開心心地，好好地活！活好自己的同時，也去幫助更多的人。我相信，愛出者愛返，福往者福來。做一些力所能及的志愿服務，是我自己的需要。