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親密關(guān)系中總是受委屈?來(lái)簡(jiǎn)單心理獲取專業(yè)心理咨詢

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在每段關(guān)系里,我們都不自覺(jué)地扮演著某種「情緒角色」——

你是朋友宣泄情感的樹(shù)洞每次聚會(huì),話題總會(huì)轉(zhuǎn)向她們的煩惱——職場(chǎng)斗爭(zhēng)、戀愛(ài)危機(jī)、家庭矛盾......你熟練地給出建議,但當(dāng)你想聊聊自己時(shí),卻總會(huì)被一句「唉,還是你活得明白」輕巧地帶過(guò)。

你總在家庭中調(diào)停矛盾父母爭(zhēng)吵時(shí),你是兩頭傳話的調(diào)解員,他們夸你懂事,卻沒(méi)人問(wèn)過(guò)你「這樣累不累」。

你是伴侶的充電站Ta心情不好時(shí),你調(diào)動(dòng)全部能量來(lái)打氣,避開(kāi)所有可能引爆的地雷。但當(dāng)你情緒低落時(shí),聽(tīng)到的卻是「你怎么也變得這么負(fù)能量?」

這些角色背后,藏著一個(gè)殘酷的真相:我們?cè)绞巧瞄L(zhǎng)照顧別人的情緒,就越容易弄丟自己的。



長(zhǎng)期扮演單一情緒角色,你可能會(huì)情感透支,在安慰別人后感到異常疲憊。也可能會(huì)感覺(jué)自己不被看到,在一次次表達(dá)受挫之后轉(zhuǎn)而隱性攻擊自己,甚至對(duì)曾經(jīng)珍視的關(guān)系感到莫名煩躁。

或許你該停下來(lái)問(wèn)一問(wèn),我的情緒,在這些關(guān)系里到底扮演什么角色?

我們?yōu)槟阒嘎泛?jiǎn)單心理,找個(gè)人聊一聊,疏解自己那些被忽視的委屈。

我們是簡(jiǎn)單心理,致力于提供專業(yè)、高質(zhì)量的一站式心理健康服務(wù)。簡(jiǎn)單心理成立于2014年,我們?cè)谛睦硇袠I(yè)深耕十年,建立行業(yè)規(guī)范與標(biāo)準(zhǔn),用戶量及口碑業(yè)內(nèi)第一,引領(lǐng)并見(jiàn)證著行業(yè)發(fā)展。

至 2024 年底,簡(jiǎn)單心理在全球 117 個(gè)城市,擁有 2000+專業(yè)心理咨詢師和心理健康工作者,已為超過(guò) 300 萬(wàn)人次提供專業(yè)心理咨詢服務(wù)。

我們會(huì)為你提供高質(zhì)量的心理服務(wù)。簡(jiǎn)單心理是國(guó)內(nèi)唯一參照美國(guó)心理學(xué)會(huì)(APA)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)咨詢師進(jìn)行入駐篩選的心理咨詢平臺(tái),我們?nèi)矫嬖u(píng)估20項(xiàng)核心專業(yè)能力和執(zhí)業(yè)能力,確保心理咨詢師接受過(guò)長(zhǎng)期系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)和臨床培訓(xùn)、具備優(yōu)秀的價(jià)值觀和倫理。平均每100份入駐申請(qǐng)中,僅1位能夠順利入駐。

我們會(huì)為你提供可信賴的心理服務(wù)。簡(jiǎn)單心理為來(lái)訪者的心理咨詢體驗(yàn)提供可靠保障,我們嚴(yán)格監(jiān)管心理咨詢師執(zhí)業(yè)過(guò)程,保證心理咨詢服務(wù)邊界清晰且符合倫理,并提供多重保障支持,確保心理咨詢?nèi)腆w驗(yàn)足夠安全、嚴(yán)謹(jǐn)和可持續(xù)。

如果你想治愈自己或是想找專業(yè)的人聊聊情緒問(wèn)題,可以考慮簡(jiǎn)單心理,我們真誠(chéng),且已經(jīng)準(zhǔn)備好。

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