北京
夏季高溫濕熱，人體易因暑濕侵襲而引發眩暈。老中醫張小中指出，暑濕眩暈屬于中醫“眩暈”范疇，其核心病機為耳竅失養、風痰上擾。
暑濕眩暈患者常因頭部位置改變而突發劇烈眩暈，伴眼球震顫、惡心嘔吐，每次發作持續數十秒至數分鐘。張小中主任分析，此病多因暑濕侵襲、痰濁內生，導致耳石脫落刺激半規管，或年老體虛、肝腎不足致髓海空虛，引發前庭功能紊亂。臨床可見舌淡胖苔白膩、脈弦滑，伴耳鳴耳悶、倦怠乏力。
在治療上，張小中主任主張分虛實論治。實證以化痰祛濕、平肝熄風為主；虛證則以滋補肝腎、填精益髓為要。
預防暑濕眩暈，張小中主任建議日常可飲用針對性代茶飲。如天麻5克、鉤藤3克、紅棗3枚，沸水燜泡10分鐘，天麻平肝息風，鉤藤清熱降壓，紅棗調和藥性，適合頭暈目眩、耳鳴煩躁者。還可飲用橘皮10克、杏仁10克、絲瓜半根煎煮的茶飲，橘皮燥濕化痰，杏仁宣肺降氣，絲瓜清熱通絡，針對頭重如裹、胸悶惡心癥狀。同時，要避免長時間處于高溫環境，注意補充水分，保持規律的作息和良好的心態。若出現眩暈癥狀，可采用“三穴一飲”急救法，迅速按壓內關穴、百會穴、風池穴，每個穴位按壓1 - 2分鐘，以酸脹為度，同時飲用天麻玫瑰茶平肝熄風、疏肝理氣。
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