北京
耳石癥患者在治療期間，飲食調理至關重要。張小中醫生指出，生冷食物是耳石癥患者需要忌口的一類食物，這背后有著明確的醫學依據。
生冷食物溫度低，進入人體后會使胃腸道血管收縮，影響消化液的分泌和胃腸蠕動。耳石癥患者本身就可能因眩暈癥狀而出現惡心、嘔吐等消化系統不適，食用生冷食物會進一步加重這些癥狀，導致胃腸道功能紊亂，不利于病情的恢復。
從中醫角度講，生冷食物易損傷人體陽氣，尤其是脾胃陽氣。脾胃陽氣受損，則氣血生化無源，氣血運行不暢。耳石癥患者眩暈癥狀的出現，與氣血不能上榮于腦有關。食用生冷食物會加重氣血運行不暢的情況，使眩暈癥狀更加嚴重。
此外，生冷食物還可能引起身體應激反應，導致交感神經興奮性增高。交感神經興奮會使內耳微循環障礙加重，影響耳石膜的正常代謝，從而增加耳石松動脫落的風險，誘發或加重耳石癥癥狀。
因此，張小中醫生建議耳石癥患者在飲食上應遵循清淡、易消化、溫熱的原則，避免食用生冷食物。可以選擇一些富含維生素和膳食纖維的食物，如新鮮的蔬菜和水果（但需注意避免食用可能加重癥狀的水果，如荔枝、龍眼等），以及富含優質蛋白的食物，如雞蛋、牛奶等，以促進身體的恢復。
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