山東
2025年5月25日，正值“全國大中學生心理健康日”，泰安市中心醫(yī)院“蒲公英”科普宣講團開啟全市巡講第36站，走進綠漫云物業(yè)管理有限公司，為廣大家長及學生帶來一場關(guān)于中高考心理健康建設(shè)的專題講座。本次活動邀請心身醫(yī)學科心理治療師李翠萍擔任主講人，圍繞考前學生心理狀態(tài)調(diào)適展開深入講解，為家長及學生們提供科學有效的指導。
李翠萍在講座中指出，臨近中高考，考試狀態(tài)比知識儲備更重要。她分析了考前學生常見的三種類型：訓練型、競賽型、高原型分別進行分析，并強調(diào)高原期學生心理調(diào)節(jié)的重要性。她建議家長在孩子出現(xiàn)負面情緒時，應采取“無為而治”的原則。提醒家長臨近中高考要盡量維持考生原有生活方式，減少變化，緩解心理壓力。同時，強調(diào)睡眠對考生的重要性，良好的睡眠有助于知識體系的構(gòu)建。李翠萍還傳授了三分鐘自我催眠方法，幫助家長和學生改善情緒、提升睡眠質(zhì)量和專注力，以科學方式提升考試表現(xiàn)。講座現(xiàn)場氣氛熱烈，家長們積極互動，認為收獲頗豐。
講座結(jié)束后，泰安市中心醫(yī)院“蒲公英”科普宣講團與綠漫云物業(yè)公司舉行簽約儀式，正式建立長期合作關(guān)系，推動健康知識廣泛傳播。綠漫云物業(yè)公司特聘心身醫(yī)學科心理治療師李翠萍為心理健康教育專家顧問。
此次泰安市中心醫(yī)院“蒲公英”科普宣講團的活動，不僅為家長們提供了專業(yè)的心理健康知識，也為中高考學子營造了更有利的備考心理環(huán)境，充分體現(xiàn)了社會對青少年心理健康的高度重視，為學生們以良好狀態(tài)迎接人生重要考試提供了有力支持。
未來，泰安市中心醫(yī)院“蒲公英”科普宣講團將持續(xù)深耕青少年心理健康領(lǐng)域，為青少年心理健康保駕護航，助力青少年健康成長。
（通訊員：王昕、 倪云林、董曉婷）
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