文 | 林輕吟

陳芋汐又贏了！在跳水比賽中，她連續拿了5枚金牌，太爽了！這可不是小事，她一次次打敗對手，包括大家熟悉的全紅嬋。為啥她能這么強？背后有個厲害的教練余曉玲在幫她。

事情從2025年5月開始。那幾天，全國跳水冠軍賽在上海舉行。陳芋汐上場，動作干凈利落。她跳進水里，水花很小。裁判打分高，她拿了兩個金牌。加上之前的比賽，她已經攢了五枚金牌。陳芋汐很開心，賽后直接抱住教練慶祝。這感覺真棒，就像咱家孩子考了滿分一樣。

教練余曉玲是誰？她可不簡單。余曉玲從小練跳水，14歲進國家隊。她當運動員時，拿過很多冠軍。1993年，她退役當教練。為啥選這行？她想培養更多冠軍，為國爭光。2017年，她遇到12歲的陳芋汐。余曉玲看出陳芋汐有天賦，立刻重點培養。她訓練很嚴格，每天盯著陳芋汐練動作。陳芋汐年紀小，但進步快。一年后，陳芋汐就拿全國冠軍了。余曉玲陪她去北京國家隊。2019年，陳芋汐第一次參加世界大賽，就贏了金牌。真厲害！

陳芋汐也有困難期。2020年，奧運會推遲。陳芋汐身體長高了，動作出問題。她不會壓水花，入水歪了。余曉玲沒放棄。她幫陳芋汐調整飲食，控制體重。還設計特別訓練，矯正動作。陳芋汐慢慢克服了。2021年，全紅嬋冒出來，拿了奧運冠軍。陳芋汐沒輸，她和全紅嬋搭檔，拿了雙人金牌。這多虧余曉玲的堅持。現在，陳芋汐技術更穩了。她動作精準，心態冷靜。比賽時，比分領先，她也不慌。余曉玲的嚴厲訓練，起了大作用。

有人問，余曉玲和全紅嬋的教練陳若琳，誰更牛？陳若琳當運動員時，是跳水女王。她拿過五枚奧運金牌，是大滿貫。2021年，她開始帶全紅嬋。全紅嬋那時才14歲，一跳成名。陳若琳像大姐姐，訓練嚴，但很暖心。全紅嬋長身體后，也遇到麻煩。動作不穩，比賽輸給陳芋汐。陳若琳不罵人，直接抱住她安慰。真貼心！余曉玲經驗更久，帶出陳芋汐這樣的高手。陳若琳年輕，但成績亮眼。兩個教練都強，都在幫中國跳水隊贏榮譽。

未來呢？陳芋汐現在狀態好。她只差一枚奧運單人金牌，就能拿大滿貫。2028年洛杉磯奧運會，她有機會。全紅嬋腳踝有傷，但她在恢復。相信她會回來，繼續拼。這兩個小姑娘，像咱家姐妹一樣較勁。她們都在努力，為國家添彩。想想就自豪，中國跳水真牛！誰先拿大滿貫？咱們等著看。她們的故事，激勵我們普通人：堅持就有收獲。加油吧！