我們都知道，人體的血管有靜脈和動脈之分，人體通過動脈把心臟的血液輸送到全身，通過靜脈把血液回收到心臟。

當(dāng)靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、扭曲變色等反映狀。

如果身體中有各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外，就會導(dǎo)致全身各個系統(tǒng)都發(fā)生障礙。

這意味著身體內(nèi)的廢物積滯越多，青筋就越明顯。

根據(jù)青筋的分布，

可以判斷出不同的病情

1.胸腹部青筋

• 胸腹部有青筋，應(yīng)注意乳腺增生。

• 如果腹部這個地方有青筋且比較暴突，即俗話說的“青筋過肚”。這已經(jīng)是比較嚴(yán)重的積滯，一般是肝硬化的標(biāo)志。

2.手部青筋

手背青筋暗示著腰背部有積滯，容易導(dǎo)致腰肌勞損，疲勞乏力。常見現(xiàn)象有腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張、硬結(jié)節(jié)。

• 手指青筋

小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。

成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問題，還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴(yán)重者會出現(xiàn)頭暈、頭痛、中風(fēng)等。

• 手掌青筋

手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，還有可能血脂高、血黏稠、血壓高、血液酸性高。

有的甚至含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。

3.頭部青筋

• 當(dāng)太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈、頭痛；當(dāng)太陽穴青筋凸起、扭曲時，表示腦動脈硬化；紫黑時，則容易中風(fēng)。

• 鼻梁有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色時，則情況更加嚴(yán)重。

• 嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風(fēng)濕。

4.下肢青筋

• 膝部青筋提示膝關(guān)節(jié)腫大、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

• 小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴(yán)重者往往發(fā)生腰腿疾病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。

總之，人體任何地方出現(xiàn)青筋，不但影響外表美觀，更重要的是反映了身體廢物積滯。

消青筋的三個小妙招

1.排肝毒法

• 李時珍推薦排肝毒食療方：菠菜豬血湯。

• 按壓肝臟排毒要穴：太沖穴。

太沖穴位于足背，第1、2跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感受到輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，要兩只腳替換按壓。

2.通絡(luò)調(diào)脂

對于動脈硬化、心腦血管疾病引起的青筋，更應(yīng)注重去血瘀、保護(hù)血管。

取桑枝10克、木瓜10克、生荷葉10克、赤靈芝10克，先用砂鍋煮赤靈芝，大火煮開后再用小火慢慢煮40~60分鐘，之后再加入其它藥材共同煎煮半個小時即可。由于每個人的體質(zhì)不同，服用前請咨詢醫(yī)師。

3.常吃絲瓜

西紅柿炒絲瓜是一道有益心腦血管的菜品。

生吃或者熟吃西紅柿都能營養(yǎng)心臟、有助于軟化血管；絲瓜具有利濕通絡(luò)、營養(yǎng)心臟、輔助調(diào)節(jié)血脂的作用。

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