5月27日,新川外國語學校校園內突然闖入了5只“巨獸”：恐龍搖頭晃腦求擁抱，小熊張開軟爪“攔截”老師，青蛙手持紙板蹦跳著給行人扮笑臉——這場治愈值拉滿的“抱一抱游戲”，讓同學們直呼：被毛茸茸撞到的瞬間，焦慮真的清零了！

校園求抱抱，焦慮瞬間清零

這是師生們策劃的一次“愛的抱抱”活動。5位學生穿上人偶服裝，扮成可愛的卡通形象，在校園內熱情地邀請過往同學和老師擁抱。“巨獸”一出現，就吸引了眾多目光，不少同學被TA們憨態可掬的模樣逗笑，主動上前擁抱互動。有些同學還有點靦腆，但在“巨獸們”的熱情帶動下，慢慢放下拘謹，張開雙臂，與這些溫暖的“大家伙”相互抱抱。

抱一抱，治愈你的小情緒

抱一抱，煩惱全跑光

抱一抱，開心一整天

心理老師潘妮說，設計“愛的抱抱”活動，是希望孩子們通過擁抱這種表達方式，傳遞溫暖、關愛和支持，從而緩解壓力、焦慮和孤獨感，提升情緒狀態和人際親近感。

看到高大的“恐龍”，好開心

“巨獸”出沒

情緒盲盒：這份治愈指南拿走了

5月是學校的心理健康月，師生們把一個月來在課堂上制作的情緒漂流瓶、專屬微笑表情包、中考加油能量書簽、給母親的三行情詩等，在校園里進行展出。一張張心理手抄報，一幅幅心靈治愈貼，把孩子們平時遇到的青春期煩惱、人際交往困惑等，說出來、寫出來、畫出來、展示出來，讓煩惱一掃光。

心理老師龍喬鑫說，孩子們成長期間，學業的壓力、人際交往的苦惱、跟父母的分歧，有時候會讓他們撞上情緒的“小怪獸”。因此，學校特別重視孩子們的心理健康，心理老師們根據學生年齡特點，通過各種課程和活動，幫助他們走出困擾，天天都開心快樂。

人人都會遇到煩惱，孩子們也不例外。“老師們為了教會孩子們處理情緒，設計了‘恢復能量的一些事’這堂課。”心理老師杜琴說，看到孩子們課堂上寫的紙條，特別感動。

領養一只專屬“剪紙小狗”

“有的同學寫道，當我不開心時，就去品嘗各種味道的蛋糕。”“我就把煩惱寫出來，折成紙飛機，煩惱就飛向遠方。”還有一位同學寫到：不要過度追求完美，去看看窗外的風景多好啊。

呂佳麗老師帶著孩子們制作自己的專屬微笑表情包，把微笑畫在紙上。“孩子們畫出來的表情包，比網上的表情包還生動形象，可以送給你做手機壁紙。”

為了引導孩子們處理不良情緒，呂老師還安排他們制作“情緒漂流瓶”，把自己的情緒裝在瓶子里。你想不到，學生私藏的壓力和苦惱，竟在漂流瓶里隨著溪水流走了。

手繪專屬表情包

手繪情緒漂流瓶

學生們的“中考能量書簽”也暗藏玄機：學霸手繪《物理通關秘籍》；在“給母親的三行情詩”里硬核告白：下次我考砸時，求先抱再罵。

學長經驗充電帖：高三學長在線發糖

在“穿越時光的對話”展區，掛滿了一幅幅高低年級感人的對話。

一位學弟靈魂發問：“物理題虐我千萬遍怎么辦？”

高三學長掏出筆，在留言貼上回復：“把難題當BOSS刷，每干掉一題就給自己買裝備！”

給學弟學妹們回復

看看給媽媽的三行情詩

“高三那么大的壓力，是什么支持你在努力？”“姐姐，快高中畢業了，你快樂嗎？”“是不是到了高三就只有學習，什么都不管不顧了？”

看到學弟學妹們的留言，學長學姐們愛心爆棚，幾乎每條留言下，都有幾位學長爭相跟帖。還有一些學長傳授“情緒急救包”：壓力爆棚時，手寫“討厭清單”再撕碎；用英語歌曲取代死背單詞；把高考倒計時改成“自由倒計時”。
“愛的抱抱”視頻被傳到網上，網友們跟帖評論：“建議全國推廣！比心理咨詢室更破冰的，是穿玩偶服的青蛙學霸！”
“情緒漂流瓶裝的是星辰大海啊！孩子們遠比我們想得通透。”