近期，全國流感病毒陽性檢出率較高，一時間，囤“感冒藥”成了不少人的常規(guī)操作。口罩到底該怎么戴？感染后又該如何應(yīng)對？近日，徐匯區(qū)大華醫(yī)院感染性疾病科主任劉華兵在接受采訪時表示，流行性感冒是由流感病毒引發(fā)的急性呼吸道傳染病，堪稱“病毒界的超級傳播者”。和普通感冒相比，它傳染性極強(qiáng)，傳播速度快得驚人。流感病毒分為甲、乙、丙、丁四種類型，其中甲型流感（如H1N1、H3N2）最為“狡猾”，頻繁變異、重組，歷史上多次全球性的流感大流行，都是它在背后搗鬼。

流感和普通感冒不一樣，發(fā)病急、癥狀重。除了高熱、頭痛、全身酸痛、咳嗽流涕這些典型癥狀外，部分患者還可能引發(fā)肺炎、中耳炎、心肌炎等嚴(yán)重的并發(fā)癥。尤其是兒童、老年人、孕婦以及患有哮喘、糖尿病、心臟病等慢性疾病的高危人群，更要警惕重癥風(fēng)險。

圖片來源：千圖網(wǎng)

劉華兵提醒，感染流感后，應(yīng)立刻居家隔離：出現(xiàn)疑似癥狀后，第一時間居家休息，不要去公共場所，避免把病毒傳染給其他人；要盡快就醫(yī)診斷：建議在24小時內(nèi)前往附近醫(yī)院的發(fā)熱門診或呼吸科，通過咽拭子檢測來確診病情。

早發(fā)現(xiàn)、早治療非常重要。規(guī)范用藥治療：醫(yī)生會根據(jù)患者病情開具奧司他韋、扎那米韋、瑪巴洛沙韋等抗流感病毒藥物。在發(fā)病48小時內(nèi)用藥，能明顯減輕癥狀、縮短病程，還能降低并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險。一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐服藥，不能自己隨便增減藥量或停藥。如果是輕癥也可居家護(hù)理：癥狀較輕的患者，要注意臥床休息，多喝溫水，可以通過溫水擦浴、冰敷等物理方法來降溫。飲食上以清淡、好消化的食物為主，比如粥、蛋羹等，幫助身體盡快恢復(fù)。

需要注意的是，重點(diǎn)人群如5歲以下兒童、老年人、慢性病患者等高危人群，如果出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、呼吸困難、意識模糊等癥狀，必須馬上前往醫(yī)院就診，千萬不能耽誤！同時，千萬不要帶病上班、上學(xué)，這樣既不利于自己康復(fù)，還會增加傳染給他人的風(fēng)險。

雖然3月到4月的那波流感高峰已經(jīng)過去，但流感的威脅不會徹底消失，日常生活中仍需做好預(yù)防工作：

1.做好個人防護(hù)：在流感高發(fā)期，去商場、醫(yī)院等人員密集的場所，一定要佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩；勤用流動水和肥皂洗手，也可以使用免洗洗手液；不要用沒洗干凈的手觸碰眼睛、口鼻。

2.保持健康生活：飲食要均衡，多吃蔬菜水果，多喝牛奶，補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)；每天保證7小時以上的充足睡眠；堅(jiān)持適度運(yùn)動，比如散步、慢跑，增強(qiáng)身體免疫力。

3.注重環(huán)境防護(hù)：定期清潔消毒經(jīng)常接觸的物品，像門把手、手機(jī)等；每天開窗通風(fēng)2～3次，每次通風(fēng)30分鐘，保持室內(nèi)空氣流通。

4.及時接種疫苗：接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的辦法。建議每年9—11月提前接種，如果錯過了這個時間，3—4月流感高發(fā)期也可以補(bǔ)種。尤其是兒童、老人、醫(yī)務(wù)人員、慢性病患者等重點(diǎn)人群。

流感防控容不得半點(diǎn)馬虎，只有堅(jiān)持做好防護(hù)細(xì)節(jié)，才能在未來可能到來的流感威脅下，守護(hù)好自己和家人的健康。

記者：吳會雄

編輯：寧平英

校對：耿潔玉

審校：韋麗

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