首夏猶清和，芳草亦未歇。六月進入初夏，隨著氣溫逐漸升高，各類細菌、病毒、蚊蟲生長繁殖加快，易引發(fā)和傳播各類傳染病。西寧市疾控中心在此溫馨提示廣大市民：保持良好個人衛(wèi)生習慣，預防新型冠狀病毒感染及其他呼吸道傳染病、手足口病、猩紅熱和諾如病毒急性胃腸炎。此外，六月考試季來臨，學校、考生及家長更應做好各類傳染病的防范，建議考生們放松心情，保證充足睡眠，注意營養(yǎng)均衡與食品衛(wèi)生，以飽滿的精神狀態(tài)迎接考試。

新型冠狀病毒感染

目前我市新冠感染疫情處于低水平波動態(tài)勢，建議廣大市民應繼續(xù)保持良好的個人衛(wèi)生習慣。

防控小提示：

1.建議60歲及以上老年人群或者18-59歲患有較嚴重基礎疾病人群、免疫功能低下人群、感染高風險人群等重點人群按條件接種新冠病毒疫苗。

2、做好日常防護，科學佩戴口罩，注意衛(wèi)生習慣，勤洗手，注意咳嗽禮儀，居家和工作場所定時開窗通風，做好居室日常衛(wèi)生。

3、加強個人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康狀況，如出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適癥狀時，避免帶病上學或上班，視情況及時到附近醫(yī)院發(fā)熱門診就診；就醫(yī)途中全程佩戴口罩，盡量避免乘坐公共交通工具。

其他呼吸道傳染病

6月仍是水痘、流行性腮腺炎等呼吸道傳染病的流行季，人群普遍易感，學生、兒童等重點人群應注意防范。

防控小提示：

1.保持良好的個人衛(wèi)生習慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾或毛巾遮住口鼻，勤洗手，做好日常防護，居家和工作場所定時開窗通風。

2、對有疫苗預防的傳染病如水痘、流腮、百日咳等，建議兒童等易感人群按相關接種要求及時全程接種疫苗。

3、建議出入公共場所科學佩戴口罩，如出現相關癥狀應及時就醫(yī)，減少接觸他人，盡量居家休息。

4、學校及托幼機構應著重防范呼吸道傳染病的小范圍暴發(fā)，加強校內環(huán)境衛(wèi)生和教室的通風消毒，落實晨午檢、缺課登記、疫情報告等措施。

手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的常見傳染病，多發(fā)生于5歲以下兒童，表現為發(fā)熱及手、足、口腔、臀部等部位皮膚黏膜出現皮疹、皰疹或潰瘍。每年的4月至7月是我市手足口病的主要流行季節(jié)，6月感染者數量可能會持續(xù)上升，需警惕出現危重癥的風險，手足口病重癥可能會引起腦炎、腦膜炎、心肌炎等并發(fā)癥，產生嚴重的神經系統后遺癥，甚至導致死亡。

防控小提示：

1.做到“勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風、曬衣被”。打噴嚏、咳嗽時注意用紙巾遮掩口鼻，并及時洗手，飯前便后要洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻，指導兒童正確使用“七步洗手法”洗手；不喝生水、不吃生冷食物；不與他人共用毛巾或其他個人物品。

2.家庭常備“84”消毒液，兒童的玩具、餐具和嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴等物品應經常清洗消毒；定期對門把手、樓梯扶手、桌面等物品表面進行擦拭消毒。

3.接種EV71疫苗能預防EV71型病毒所引起的手足口病，可減少重癥和死亡病例的發(fā)生。建議6月齡以上兒童盡早接種EV71疫苗，鼓勵在12月齡前完成接種程序。

4.兒童在手足口病的高發(fā)季節(jié)應盡量少去人多擁擠的公共場所，特別是避免與有發(fā)熱、出疹的兒童接觸。

5.家長應注意觀察兒童身體狀況，如發(fā)現手、足、口等部位出現皰疹應及時就醫(yī)，并密切關注患兒病情，如出現持續(xù)高熱、反復嘔吐、嗜睡、易驚嚇或煩躁、手足抖動、呼吸困難等情況應立即就醫(yī)并加強醫(yī)療救治。

6、幼托機構和學校應嚴格落實晨午檢制度、因病缺課登記制度和疫情報告制度，做好環(huán)境的通風消毒工作，發(fā)現可疑患兒時，要對患兒采取及時送診、居家休息的措施，做好聚集性病例的發(fā)現、應對和處置。

猩紅熱

猩紅熱為A族β型溶血性鏈球菌感染引起的急性呼吸道傳染病，冬春季是猩紅熱的高發(fā)季節(jié)，人群普遍易感，幼托和學齡兒童為主要的發(fā)病人群，感染后可獲得較強免疫力，再次感染同一血清型病原菌的可能性較小。猩紅熱目前尚無疫苗可預防。

防控小提示：

1.及時就醫(yī)。在高發(fā)季節(jié)，尤其是周圍出現猩紅熱病人時，家長要密切關注兒童的身體狀況，一旦發(fā)現兒童出現發(fā)熱或皮疹，應及時送往醫(yī)院進行診斷和治療。

2.治療和隔離患者。患兒應注意臥床休息，進行住院治療或居家隔離，不要與其他兒童接觸；其他人接觸患者時要戴口罩。

3.通風和消毒。患兒居室要經常開窗通風換氣。患兒使用的食具應煮沸消毒；用過的手絹等要用開水煮燙。患兒痊愈后，要進行一次徹底消毒，玩具、家具要用肥皂水或消毒液擦洗，不能擦洗的，可在戶外暴曬1-2小時。

4、加強學校衛(wèi)生。在猩紅熱流行期間，托幼機構及小學要認真開展晨、午檢工作，發(fā)現可疑者應讓其停課、就醫(yī)和隔離治療。患兒接觸過的食具要煮沸消毒，用具、桌椅等擦拭消毒。保證室內做到充足的通風換氣，每日做好教室、文具、玩具和餐具的清潔，發(fā)現病例，應及時對病例接觸的物品進行消毒。

諾如病毒急性胃腸炎

諾如病毒具有潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點，因此很容易在人群間造成傳播，是引起急性胃腸炎的主要病原體之一。諾如病毒感染的潛伏期通常為24-48小時，最短12小時。最常見的癥狀是腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛，有時也出現發(fā)熱、頭痛和全身酸痛等。常見于幼小兒童、老人和基礎性疾病患者。多數患者發(fā)病后1-3天即可康復，如頻繁嘔吐或腹瀉，可能導致脫水，引起嚴重的健康問題。

防控小提示：

1、防止病從口入，注意手衛(wèi)生，用肥皂和清水認真洗手，尤其在如廁和更換尿布后，以及每次進食、準備和加工食物前。

2、水果和蔬菜食用前應認真清洗，牡蠣和其他貝類海產品應深度加工后食用。諾如病毒抵抗力較強，在60℃高溫或經快速汽蒸仍可存活。

3、諾如病毒感染病人應遠離廚房或食物加工場所，患病期至康復后3天內不能準備、加工食物或為其他患者陪護。

4、及時用含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒被患者嘔吐物或糞便污染的物品表面，立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等，清洗時應戴上橡膠或一次性手套，并在清洗后認真洗手。

考生備考小提示

6月又是一年一度的中高考季，考生往往會產生緊張、焦慮的心情，家長也會跟著心態(tài)起伏，再加上考試前后一般以高溫天氣為主，考生身心備受考驗。備考期間，廣大考生要做好日常保健，謹防突發(fā)疾病，保持健康的身體狀態(tài)。

1、建議考生考前合理調整作息，保證充足睡眠，每天至少有8個小時以上的睡眠時間，午后最好安排半個小時以上睡眠，避免熬夜。

2、建議考生考前及考試期間盡量選擇在家或學校食堂就餐，盡量減少外出就餐。合理安排一日三餐，做到營養(yǎng)均衡、葷素搭配；多吃蔬菜水果，不吃或少吃生冷食品；食物應燒熟煮透，不吃剩菜剩飯，保證食材新鮮，加工和存放時注意生熟分開。

3、建議考生積極調整心態(tài)，避免緊張焦慮，以平常心應對考試。家長要給孩子營造一個良好的家庭氛圍，盡量不給孩子施加壓力，幫助孩子學會放松和疏導自己的情緒，做好堅強的后盾，讓考生以最佳的身心狀態(tài)迎接考試，取得佳績！

來源：西寧市疾病預防控制中心、西寧晚報，本文內容為轉載信息，版權歸原作者所有，如涉及侵權，請私信刪除。