一個人的美麗，不在于她的外表，而在于她的心靈。真正的美，是內外兼修的?！獖W黛麗·赫本

認真變美的人，走到哪里都是最美的風景。別在忙著賺錢的時候，把美麗給忘了！

讓自己變美，是一種積極的人生態度。美麗的存在，能夠讓你變得自信，自己也能賞心悅目，別人看著也歡喜，更喜歡你，更喜歡幫助你，你的人緣好，人脈廣。

做一個人見人愛，花見花開的人，讓世間因為有你而美好。

要注重自己的外貌，也同樣注重內在。

外貌也很有價值的，同等能力的兩個人，老板更愿意選擇賞心悅目的，畢竟人性都是如此，喜歡長得好看的。

當你足夠美，足夠優秀，那些想接近你的人，都得先掂量掂量自己。變美，不是花錢，是對自己好一點。你心疼變美的錢，那誰心疼不對自己好的你呢？

1

看到哪里肥，就要減掉哪里的贅肉。

要美麗，就應該從頭到腳去改善。

尤其是太胖了就要減掉贅肉。比如肚子太大了，就要鍛煉減掉，腋窩下的贅肉，松弛了，就要專門鍛煉，讓局部區域緊致。

2

保持站立，坐姿挺拔。

站有站相，抬頭挺胸是姿態，昂首闊步是自信。

坐著的時候也要抬頭挺胸，這樣才不會駝背。

3

定期洗牙。

笑容燦爛，要有一口的健康白牙。

讓你笑得更燦爛。

你再怎么勤奮的刷牙，都會有邊邊角角刷不到的地方，所以定期洗牙很有必要，而且可以防止蛀牙，還可以檢查牙齒。

4

平日里，生活愜意，不操心。

人活的輕松了，自然不會無精打采，滄桑頹廢。

而是充滿朝氣，陽光，爽朗的笑容。

5

充分愛自己，讓愛把自己包圍。

沒人愛，也要給自己足夠的愛。

用愛包圍自己，滋養自己的內心，你會越來越好，越來越溫柔。

6

不要躺著玩手機。

傷眼太嚴重，眼睛都黯淡無光，視力都下降了好多。

看不清，也沒有神采。

7

不要晚睡。

睡飽覺，人才能健康，元氣滿滿，精神抖擻，身體更爽快舒服。

8

提升自己的氣質。

氣質是內養，滋養心靈，保持姿態體面。

才能讓自己的氣質越來越好。

9

不要翹起你的眉毛。

額頭會出現皺紋。

有很多小動作，會讓你變丑，比如翹眉毛，就會有抬頭紋。

大笑，就會有魚尾紋，法令紋等等。

10

修煉優美體態。

保持抬頭挺胸，手不要亂放，最好是舒展放下，雙手握住放在背后。

11

大方自然。

不要不好意思，也不要害羞，放開了，大膽的去面對，去見面，會讓你更自信，更自在。

也會給別人第一印象很好。

12

堅持運動拉伸，可以促進身體柔軟度，自己讓自己越來越健康，氣色越來越好。

13

可以化淡妝。

化妝可以遮瑕，可以讓自己的氣色變得紅潤，皮膚變干凈。

出席重要的場合可以適當畫個淡妝，能讓自己變得很美。

14

堅持護膚，保養護理皮膚。

皮膚好，才是真的美，人健康，才是自然美。

保護好皮膚，清潔皮膚，保濕補水，讓你煥發光彩。

15

減少眼袋黑眼圈，可以讓你變美變年輕。

早點睡覺，能讓你減少黑圓圈，注意睡前少喝水，能讓你減少眼袋的發生。

16

喜歡干凈。

干凈潔白，人也會更健康。

保持干凈，皮膚白凈無暇，整個人干凈利落，看了舒服。

17

每周給自己充電。

充電，其實就是休息，能夠給自己恢復元氣，恢復健康。

偶爾讓自己什么也不做，留白是最好的休息。

18

每天下班要盡快休息。

19

提高自己的衣品。

學會裝扮自己。

20

自信。

自信是內在動力，能夠讓整個人堅強有活力，做什么事都有自信去完成，勇敢面對一切未知。

21

喜歡現在的生活。

當你享受當下，你的心態也會變得美麗嬌好，你會看什么都是美，心情也美美噠，整個人也會變得美美噠。

人這一輩子，得照鏡子七萬次左右，所以，就算不給別人看，也得給自己看。這世界上，最美好的事情之一就是變美，不背叛、不欺騙，肉眼可見的美，永遠真誠相待。
先美一步，才能更勝一籌，余生很貴，努力活成自己想要的樣子。