“玉粽襲香千舸競，艾葉黃酒可驅邪”，端午節在民間的傳統習俗當中，這是一個驅邪避災的節日，人們通過插艾、蘭湯沐浴、佩戴香囊和五色繩等，來祈求在這陽光炙熱，毒蟲和病菌活躍時節，能夠家人安康福氣多。

農歷五月因為正是陽光炙熱和雨水增多的時候，所以也是毒蟲出沒和病菌肆虐的時候，而古人認為農歷五月有九天是比較兇險的，需要多注意和防備，這就是五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六和二十七，這九天在民間也被稱作“九毒日”。

明日五月初七是端午小長假的最后一天，也是“九毒日”之一，這天也是民間驅邪防病的日子，因此需要多注意。

不是迷信！明日五月初七，記得：1不出，2不做，3不吃，天氣轉熱以后別大意！

明日五月初七，記得“1不出”

明日是端午小長假的最后一天，估計很多人都要返程上班，不過因為端午假期高速公路不免費，所以道路不至于擁堵，而大家選擇的回程時間也會更隨意一些。

農歷五月的初七正午時分，也是陽光火辣炙熱的時候，這個時候最好不要選擇出門，尤其是幾個小時長途駕駛，這個時候頂著烈日很容易被太陽灼傷，并且也比較傷眼睛，所以明日五月初七記得午時陽光最炙熱的不出門，也不要選擇回程，可以等陽光不那么炙熱的時候再出門。

明日五月初七，記得“2不做”

一，不去草木繁茂的陰暗潮濕處

來到五月初七正是草木繁茂的時候，隨著芒種節氣的臨近，這個時候很多帶有芒刺的植物也長出尖銳的芒尖。

在“九毒日”里正是毒蟲和病菌活躍的時候，這個時間段毒蟲和病菌喜歡棲息在草木繁茂的陰暗潮濕處，因此五月初七這樣的日子不要去草木繁茂的陰暗潮濕處，避免被芒刺扎到，并且也免得遇到毒蟲被驚擾到。

二，夜晚不娛樂飲酒晚歸

明日是端午長假的最后一天，這個時候正是為節后工作和學習做準備的時候，而在五月初七這樣的“九毒日”里，民間講究要早早回家，在家里陪伴家人，以免家人擔心。

農歷五月的白天陽光炙熱，但是夜晚還比較涼爽，并且五月初七這樣的日子，夜晚的陰氣也是比較重的，所以就不要在外娛樂飲酒晚歸了，避免出現意外和讓家人擔心。

明日五月初七，記得“3不吃”

一，不吃外面帶餡的食物

“出門不吃帶餡的”，這是民間流傳很廣的俗語，因為天氣炎熱的時候，外面的帶餡食物很難看到里面的食材，尤其是一些衛生條件差的路邊攤。

五月初七是驅毒防病的日子，這樣的日子里飲食衛生安全是最重要的，因此明日端午假期最后一天，返程和游玩的時候，記得別吃路邊帶餡的食物，避免食用不潔的食物給身體造成傷害。

二，不吃冰鎮的冷飲

在民間的傳統習俗當中，“九毒日”是陰陽相爭比較兇險的時候，因此民間講究這樣的日子里不去野泳和趟涼水，以及不喝生水等。

現在這個時節白天的氣溫特別高，正是陽氣最盛的時候，而更需要養護陽氣和脾胃，所以明日五月初七，記得不要吃冰鎮的冷飲，可以選擇白開水或茶水來解渴，或者食用一些時令水果。

三，不吃螃蟹和貝殼類海鮮

明日五月初七端午假期最后一天，很多返鄉的人都要踏上歸途，而舉辦一桌豐盛的家宴，大家互相告別和祝福，這也是端午假期最后一天很多家庭要做的事。

這個季節不是螃蟹的上市的時候，因此市面上的螃蟹價格昂貴，并且也不夠肥美，關鍵是螃蟹屬于寒涼的食材，在陽光炙熱的“九毒日”里吃螃蟹不合時宜，所以這螃蟹就不要吃了。

貝殼類海鮮都是近海灘涂養殖的，而隨著溫度越來越高和雨水增多，這些貝殼類海鮮也特別容易腐壞，一旦吃到不新鮮的很容易壞肚子，所以明日五月初七就不要吃螃蟹和貝殼類海鮮了。

明日五月初七，這是民間傳統習俗中“九毒日”之一，也是端午小長假的最后一天，記得：1不出，2不做，3不吃，平安度過端午假期，可別大意了！