門診上經常有患者問：“經常入睡困難，但吃安眠藥怕依賴，自己煮中藥又沒時間，有沒有簡單點的辦法？”這個時候中成藥的好處就體現了出來。

今天，邀請失眠專家徐志堅主任把門診最常用的5種失眠中成藥整理出來，大家可以對照著參考一下，分享給身邊就需要的親朋好友。

一、心火旺型失眠

中醫講，心主神明，咱們的精神狀態和睡眠都和心的功能密切相關。如果心火旺，就會擾亂心神，導致心神不寧，自然就難以入睡或者睡眠不踏實。

如果你平時有心煩失眠、舌尖紅、多夢易醒、口干口苦，甚至口腔潰瘍等情況，可能是心火旺了，這時可以參考使用牛黃清心丸來清熱瀉火。

二、肝郁氣滯型失眠

當肝氣郁結時，會化火并引發肝火亢盛，火氣會沿著經脈上擾心神，導致心神焦躁不安，從而引發失眠。

如果你總是睡前容易胡思亂想，還伴有脾氣暴躁、易怒敏感、胸悶脹悶、情緒抑郁、食欲不振、臉色黯淡、凌晨3-5點早醒等情況，可能是肝郁氣滯了，可以參考使用解郁安神顆粒來舒肝解郁。

三、脾胃不和型失眠

中醫講：“胃不和則臥難安”。脾胃功能失調，宿食停滯或胃腸積熱，胃失和降，濁邪或熱邪就會內擾心神，造成心神不寧而失眠。

如果你總是吃多后失眠、腹脹反酸、打嗝有酸腐味，還伴有口臭、精神萎靡、乏力、面色萎黃、腹瀉或大便不成形等不適癥狀，可能是脾胃不和了，可以參考使用保和丸來消食導滯。

四、氣血不足型失眠

中醫認為，血具有濡養心神的作用。若血虛，心血不足，無法充分滋養心神，心神便會失養而不安定。而且夜晚陽入于陰需血來承載，血少則陽難潛藏，大腦持續興奮，就容易出現失眠。

如果你平時多夢易醒，還伴有神疲乏力、心悸氣短、頭暈眼花、面色蒼白、記憶力減退等癥狀，可能是氣血不足了，可以參考使用養血安神片來滋陰養血，寧心安神。

五、心腎不交型失眠

中醫講，心屬火，腎屬水。正常情況下，心火與腎水相互制約、相互協調，保持一種動態的平衡。然而，當這種平衡被打破，心火獨亢于上，就會讓人心里煩躁不安，難以平靜下來入睡。

如果你除失眠外，還伴有心悸怔忡、心煩不安、潮熱盜汗、口舌生瘡、五心煩熱、咽干少津、腰腹發涼等癥狀，可能是心腎不交了，這時可以參考使用交泰丸來交通心腎，清火安神。