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　　2025年6月2號凌晨01:23，前中央廣播電視總臺中文國際頻道著名電視節目主持人劉芳菲在其個人社交平臺發文稱：

　　白天喝了濃濃的五泡肉桂，到了這個時間也不困不睡，真是折麼到了。于是，看論文吧！#茶##睡眠##芳菲喝茶#

　　主持人劉芳菲沒有給這個文案配圖，但是相信很多人都能夠腦補出因為喝濃茶導致失眠的樣子，下面就讓我們一起來關注一下：

　　肉桂茶是武夷巖茶中的杰出代表，憑借其獨特的巖韻、濃郁的香氣和醇厚的口感，一直以來都深受廣大茶友的喜愛。肉桂茶具有很強的耐泡性，一般可以連續沖泡 7-12 次甚至更多，優質肉桂茶的香氣和韻味在多次沖泡后依然能夠保持較好的穩定性。在進行續水燜泡時，同樣要使用高溫水，并按照上述的注水和出湯方法進行操作，但每沖泡一次，出湯時間可適當增加 5-10 秒，以保證茶湯的品質。

　　如果攝入肉桂茶量較多或肉桂茶濃度較高，可能會導致睡不著覺。據了解，肉桂茶含有咖啡堿，能夠興奮大腦，失眠的人群喝肉桂茶后可能加重失眠，肉桂茶中咖啡堿具有興奮中樞神經的效果，因此飲用肉桂茶能提神醒腦，如果過量攝入肉桂茶，或攝入的肉桂茶濃度較高，比如睡覺前飲用一壺肉桂茶，由于其咖啡堿攝入量過高，會對中樞神經造成刺激，從而導致機體興奮，可能會導致睡不著覺。

　　劉芳菲因為喝濃肉桂茶導致失眠，以至于已經凌晨1點鐘了還是睡不著，于是就起床看論文，不得不說，作為吉林大學的高材生，即便現在已經不用朝九晚五地在央視打卡了，但是她依舊保持著良好的學習習慣。

　　2025年半年時光已過，熟悉和關注劉芳菲的粉絲們會發現一個事實，那就是劉芳菲在今年上半年工作的次數相對較少，只主持了美術春晚和第十三屆海峽兩岸曲藝歡樂暨“中國曲協送歡笑走進福建廈門”專場演出。最后，我們也期待主持人劉芳菲在2025年下半年能夠經常出鏡主持。

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