早上想起床，腿腳卻像被釘在床上似的動彈不得；想拿個杯子，手卻麻木得毫無知覺；好不容易挪到廁所，卻怎么都解不出小便……脊髓炎就是這樣毫無征兆地闖進生活，把日常撕成碎片。如果你突然感覺雙腿像灌了鉛一樣沉重無力，或者手腳一陣陣發麻刺痛，甚至腰背疼得像被火燒，那就要警惕了——這些可能就是脊髓炎在敲門。

脊髓炎帶來的麻煩遠不止于此。它會讓你的皮膚變得‘遲鈍’，冷熱不分、觸感模糊；更讓人難堪的是，它常讓膀胱‘罷工’，要么尿憋得肚子疼卻解不出來，要么毫無知覺就尿了褲子。嚴重時連呼吸都費勁，胸口像壓了塊石頭。這些癥狀不會提前打招呼，說來就來，硬生生把人困在床榻之上。

在中醫眼里，脊髓炎屬于‘痿證’‘痹證’的范疇，認為它多與外邪入侵、正氣虧虛、經絡阻塞有關。對付它，中醫講究的是整體調理。比如濕熱重的患者，常四肢灼熱腫脹，中醫會用蒼術、黃柏等清熱利濕；而腰膝酸軟、畏寒怕冷的，多是脾腎陽虛，熟地、附子等溫補藥材就是主力軍。再配上針灸疏通夾脊、足三里等穴位，加上推拿活絡氣血，一套‘組合拳’下來，身體的內環境慢慢就被調順了。

飲食也是康復的關鍵一環。濕熱體質的人適合多吃冬瓜、苦瓜這類‘清爽菜’；總感覺身上發冷的，喝碗羊肉湯、嚼幾顆核桃，身體就暖起來了；要是口干眼澀、心煩燥熱，枸杞銀耳羹便是滋養肝腎的佳品。身心是一體的，保持情緒平和也很重要，不妨試試靜坐調息，讓緊繃的神經松弛下來。

北京辰星中醫杜傳太主任在多年臨床中總結出‘養髓復萎療法’，融合了中藥內調、經絡外治與功能鍛煉的理念。該療法強調‘養髓’為根，通過滋補腎精、充盈髓海的中藥配伍，搭配督脈針灸激發經氣，同時指導患者練習舒展筋骨的康復動作，形成治療閉環。尤其針對長期肢體萎軟、二便失控的脊髓炎患者，注重分階段調治，在修復神經功能的同時提升生活自理能力，不少患者反饋肢體沉重感減輕，控制力有所增強。當然具體效果因人而異，需經專業辯證后制定方案。

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（注：中醫治療需個體化辨證，本文所述方藥及療法僅供參考，不作為診療依據。如有相關癥狀請及時就醫。）