老周總把胃疼當飯粒硌著了。

去年查出慢性萎縮性胃炎時，老周沒太在意，胃炎嘛，很多人都有的小毛病，沒啥大不了，醫生的交代轉頭就忘了。

日子一天天過去，老周胃疼的頻率越來越高，但他還是一拖再拖，止疼片混著白酒下肚，燒烤炸串照吃不誤，胃里火燒火燎就當是"殺毒"了。

上個月大便黑得像瀝青，他蹲在工地廁所還跟工友說是"豬血吃多了"。直到暈倒在攪拌機旁，胃鏡才捅破了真相——胃癌晚期，但已然來不及了。

一、50%的死亡和“炎癥”有關！

炎癥相信大家都不陌生，每個人身上都或多或少出現過炎癥，如擦傷、摔了、扁桃體紅腫、身體腫脹等，都是發炎的癥狀，這種多屬于急性炎癥。

當體內出現急性炎癥時，可以起到活躍白細胞、去除體內有害物質以及治愈受損組織等作用，更多是起到積極作用。但如果炎癥持續存在的話，會逐漸發展成慢性炎癥，從而給健康帶來極大的影響。有數據顯示，炎癥相關的疾病占所有死亡的50%。

身體長期處于炎癥狀態下，會讓各組織一直處于損傷、修復的狀態下，在修復的過程中細胞癌變的幾率會明顯上升。且會讓身體的免疫系統功能下降，無法及時發現并清除癌細胞，進一步讓癌癥風險增加。

《科學》期刊上的一項研究發現，免疫系統衰老會讓體內產生有害的炎癥反應，這種反應會促進癌癥發展。而通過阻斷炎癥，即可逆轉衰老所致的促癌作用。

研究提供了強有力的證據證明該結論，通過抗炎可逆轉促癌的過程，以此來減緩腫瘤的生長，為預防癌癥提供潛在的新辦法。

從炎癥發展到癌癥中間可能需要10年甚至更長的時間，這個過程會受到多種因素的影響，一般可分為3個步驟。

慢性炎癥形成：急性炎癥沒有及時干預會逐漸轉換成慢性炎癥，讓身體長期持續處于炎癥狀態下，體內會不斷釋放炎癥介質，對周圍細胞產生刺激和損傷。

細胞增生、不典型增生：慢性炎癥長期刺激，會導致局部組織細胞不斷增生和修復。在這個過程中，細胞的分裂速度會隨之加快，DNA復制頻率增加，很容易出現復制錯誤導致細胞遺傳物質發生改變，從而出現不典型的細胞形態、生長特征。這種現象被稱之為不典型增生，也就是癌前病變。

癌變：不典型增生持續發展的話，會讓細胞遺傳物質出現嚴重的改變。如若免疫系統無法及時清除的話，癌細胞就會產生，而癌細胞具有無限增殖、侵襲以及轉移的能力，會逐漸形成癌癥。

二、身體出現4種炎癥真的不要拖，要及早“消炎”！

并不是所有的炎癥都會發生癌變，但炎癥是癌癥發生的“幫兇”，對此一定不能輕視。尤其是以下的幾種炎癥，一旦發生要及時干預。

1、腸炎

大部分的腸炎不會發生癌變，但如果是炎癥性腸炎的話，則要多加注意。包括有慢性潰瘍性結腸炎、克羅恩病，這兩種腸炎具有慢性發展、反復發作的特點，很可能會引起異型增生乃至癌癥。

2、胰腺炎

胰腺炎是小孩的常見的炎癥，與多種因素長期刺激導致胰蛋白酶消化胰腺自身組織相關，可分為急慢性兩種。急性胰腺炎發展較為迅速，及時干預后可讓病情得到控制。但如果沒有及時進行根本性的治療，很可能會轉換成慢性胰腺炎。

慢性胰腺炎是常見的癌前病變，約有8成的胰腺癌患有有相關病史。尤其是慢性鈣化性胰腺炎、慢性家族性胰腺炎，發生癌變的幾率會進一步提高。

3、胃炎

胃炎也可以分成急慢性兩種，急性胃炎一般不會癌變，但如果是慢性胃炎，尤其是慢性萎縮性胃炎長期遷延不愈的話，癌變的概率很高。

4、宮頸炎

由HPV感染（HPV16/16）所致的慢性宮頸炎，很容易發生宮頸癌前病變，沒有及時干預會逐漸演變成癌。

三、體內有炎癥的5大信號，別忽視！

慢性炎癥早期會出現的癥狀相對隱蔽，很容易被人們所忽略。當身體出現這幾個癥狀時，一定要高度警惕，多半是身體發出的預警信號，要及時引起重視。

1、關節疼痛和腫脹

長期的關節疼痛、腫脹、僵硬很可能是免疫系統攻擊關節所致，是慢性炎癥的典型癥狀之一。有研究發現，長期低水平炎癥狀態會損害關節組織，導致疼痛、僵硬等癥狀出現，后期還會演變成類風濕性關節炎等問題。

2、頻繁感冒或流感

體內持續存在慢性炎癥，會導致免疫系統功能被削弱，讓身體更容易受到細菌、病毒的侵擾，日常發生感冒、流感的幾率會明顯增加。且慢性炎癥還可能會引起免疫系統攻擊自身組織，導致自身免疫疾病發生。

3、長期疲勞乏力

慢性炎癥還會讓人感覺疲勞乏力，即便是經過充足的休息也難以緩解。且體內的炎癥物質還會干擾能量代謝和睡眠模式，容易引起體力不支、睡眠質量下降。

4、出現腸道問題

長期處于慢性炎癥的狀態下，會引起消化不良、腹脹、腹瀉等問題出現，沒有及時干預可能會演變成腸應激綜合征、炎癥性腸病等發生，增加癌變的概率。

5、皮膚疾病

體內有炎癥的人，很容易有過敏、濕疹等皮膚問題，沒有及時干預會演變成炎癥的皮膚病變。

炎癥和癌癥的距離并不遙遠，但我們可以通過人為干預的手段來降低癌變。如日常保持健康的生活方式，飲食上多吃新鮮果蔬、全谷物，減少高熱量、加工肉類的攝入；積極參與運動、戒煙限酒以及保持良好的心態等，長期堅持可降低40%以上的癌變風險。而對于已經確診慢性炎癥的患者來說，則要定期復查和規范的治療。

總結來說，慢性炎癥一定是預防大于治療的，想要阻止炎癥癌變，一定要從生活中的細節做起。已經確診的患者，要及時就醫，不可自行濫用藥物。

參考資料：

[1] 《從炎癥到癌癥只有兩三步！給身體“抗炎”，做好這3點！》.健康時報2024-09-24

[2] 《這5種常見的炎癥，拖著不治會得癌！醫生：很多人忽視了，后悔一生》.有來醫生2024-10-25

[3] 《長期炎癥會拖成癌癥？出現這10個癥狀，可能是身體出現了慢性炎癥》.健康榨知機2024-05-06

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