青島新世紀學校
學生午餐
2025年6月3日—6月6日
本周為師生提供特色食品:奶黃包
星期二6.3
葷菜
翡翠蝦仁:
大蝦60克
黃瓜38克
雞蛋25克
魚香肉絲:
精豬肉30克
土豆90克
青椒12克
胡蘿卜6克
素菜
香菇油菜:
油菜109克
香菇12克
素炒山藥:
山藥70克
胡蘿卜12克
主食
米飯+面食:
120克
水果
時令水果:
180-220克
午餐湯
小米綠豆粥
星期三6.4
葷菜
醬排骨:
排骨128克
蒜苔炒肉:
精豬肉19克
蒜苔83克
素菜
紅燒茄子:
茄子96克
青椒12克
蒜肉3克
菠菜粉絲雞蛋:
菠菜83克
雞蛋30克
粉絲3克
主食
棗米飯+面食:
120克
水果
時令水果:
180-220克
午餐湯
菌菇雞蛋湯
星期四6.5
葷菜
玉米粒肉丸:
精豬肉77克
玉米粒19克
雞蛋6克
肉燒海帶:
精豬肉25克
海帶60克
素菜
西紅柿雞蛋:
西紅柿140克
雞蛋35克
蒜茸萵苣:
萵苣96克
胡蘿卜6克
蒜3克
主食
燕麥米飯+面食:
120克
水果
時令水果:
180-220克
午餐湯
香米粥
星期五6.6
葷菜
暖陽自制肉包:
精豬肉50克
洋蔥109克
鱈魚排:
魚排60克
素菜
暖陽自制素包:
卷心菜25克
雞蛋12克
蝦皮3克
滋補小炒:
胡蘿卜50克
主食
米飯+面食:
120克
水果
時令水果:
180-220克
午餐湯
甜沫
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