山東
青島新世紀學校
學生午餐
2025年6月3日—6月6日
本周為師生提供特色食品：奶黃包
星期二6.3
葷菜
翡翠蝦仁：
大蝦60克
黃瓜38克
雞蛋25克
魚香肉絲：
精豬肉30克
土豆90克
青椒12克
胡蘿卜6克
素菜
香菇油菜：
油菜109克
香菇12克
素炒山藥：
山藥70克
胡蘿卜12克
主食
米飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
小米綠豆粥
星期三6.4
葷菜
醬排骨：
排骨128克
蒜苔炒肉：
精豬肉19克
蒜苔83克
素菜
紅燒茄子：
茄子96克
青椒12克
蒜肉3克
菠菜粉絲雞蛋：
菠菜83克
雞蛋30克
粉絲3克
主食
棗米飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
菌菇雞蛋湯
星期四6.5
葷菜
玉米粒肉丸：
精豬肉77克
玉米粒19克
雞蛋6克
肉燒海帶：
精豬肉25克
海帶60克
素菜
西紅柿雞蛋：
西紅柿140克
雞蛋35克
蒜茸萵苣：
萵苣96克
胡蘿卜6克
蒜3克
主食
燕麥米飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
香米粥
星期五6.6
葷菜
暖陽自制肉包：
精豬肉50克
洋蔥109克
鱈魚排：
魚排60克
素菜
暖陽自制素包：
卷心菜25克
雞蛋12克
蝦皮3克
滋補小炒：
胡蘿卜50克
主食
米飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
甜沫
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