陽光訊（記者 梁永飛）五月芳菲盛，心育正當(dāng)時(shí)。在充滿愛與溫暖的五月，西安市五環(huán)中學(xué)“勵(lì)耘·5·25心理健康周”在全體同學(xué)的熱情參與中圓滿落下帷幕！本屆心理健康周以“關(guān)愛自我·擁抱陽光”為主題，活動(dòng)從莊嚴(yán)的啟動(dòng)儀式，到溫暖的班會(huì)時(shí)刻，再到充滿歡聲笑語的心理游園會(huì)，每一個(gè)瞬間都被定格成守護(hù)心理健康的珍貴記憶。今天，就讓我們一同回顧這場(chǎng)精彩的心靈之旅！

5月19日星期一的升國(guó)旗儀式上，高一（5）班學(xué)生代表在國(guó)旗下講話中發(fā)表了熱情洋溢的號(hào)召，他以生動(dòng)的事例和溫暖的話語，簡(jiǎn)述了心理健康的重要性，希望同學(xué)們能正確認(rèn)識(shí)自己的情緒，科學(xué)把控自己的情緒，做到關(guān)愛自己、接納自己。他的聲音，如同清晨的第一縷陽光，照亮了同學(xué)們的心靈，為本屆心理節(jié)活動(dòng)拉開了序幕。

下午第四節(jié)班會(huì)課，全校各班圍繞本屆心理健康周的主題，開展了心靈面對(duì)面活動(dòng)。同學(xué)們紛紛敞開心扉，展示自己的心路歷程。有的同學(xué)講述了自己保持快樂的好做法，有的同學(xué)分享面對(duì)壓力時(shí)的調(diào)整方法，有的同學(xué)講述與同學(xué)朋友相處的小竅門，有的同學(xué)道出心中的困惑和焦慮，希望得到幫助……在溫馨的交流中增進(jìn)了彼此的了解和友誼，也學(xué)會(huì)了更多應(yīng)對(duì)心理問題的思路與技巧。

為了幫助同學(xué)們掌握心情調(diào)節(jié)的技巧，學(xué)校特制作了“幸福瞬間展板”吸引了眾多學(xué)生曬出自己的幸福珍藏。有運(yùn)動(dòng)會(huì)上和隊(duì)友并肩作戰(zhàn)的畫面、有研學(xué)時(shí)與大自然親密接觸的歡樂場(chǎng)景、有課間和好朋友歡樂游戲的描述……展板上密密麻麻的美好記憶，就像一顆顆璀璨的星星，串聯(lián)起了同學(xué)們校園生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓大家在欣賞過程中感受到了生活的快樂美好，也學(xué)會(huì)了珍惜身邊的關(guān)愛與幸福。

為了進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，學(xué)校新做了一批健康知識(shí)宣傳展板，內(nèi)容豐富，包括常見心理問題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)、情緒管理的方法、良好人際關(guān)系的建立等。圖文并茂的宣傳，提高了大家的心理健康意識(shí)，讓同學(xué)們?cè)谡n間休息時(shí)就能輕松學(xué)習(xí)到實(shí)用的心理健康知識(shí)。

5月20號(hào)下午，該校心理健康中心孫婉婧老師為師生們帶來了一場(chǎng)精彩的心理專題講座。孫老師的專業(yè)知識(shí)結(jié)合豐富案例，剖析了青少年心理健康的特點(diǎn)和常見問題，傳授了許多實(shí)用的心理調(diào)適技巧。同學(xué)們認(rèn)真聆聽、積極互動(dòng)，受益匪淺。通過這次講座，大家對(duì)心理健康有了更深入的認(rèn)識(shí)，也掌握了如何更好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)與生活中的心理挑戰(zhàn)。

本屆心理節(jié)還安排了一個(gè)特別活動(dòng)：給未來的自己寫一封信。有的同學(xué)寫下了自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，有的同學(xué)傾訴了當(dāng)下的煩惱和困惑，有的同學(xué)表達(dá)了對(duì)家人、朋友和老師的感恩之情……這一封封信就像一顆顆時(shí)間膠囊，承載著同學(xué)們的憧憬和期盼。學(xué)校將妥善保管這些信件，待畢業(yè)時(shí)返還，讓大家屆時(shí)回顧自己的成長(zhǎng)歷程，感受時(shí)光的變遷，品味成長(zhǎng)的不易。

5月22日下午的“心理游園會(huì)”掀起了本屆心理節(jié)的高潮。幾十個(gè)趣味十足的游戲攤位前，都是期盼的長(zhǎng)隊(duì)。在“情緒大作戰(zhàn)”攤位，同學(xué)們通過趣味問答和表情模仿，感受情緒的變化；在“勇往直前”游戲中，同學(xué)們兩兩一組，一人蒙眼，另一人引導(dǎo)穿越障礙，體驗(yàn)合作的樂趣；“心靈拼圖”需要多人齊心協(xié)力，共同完成了一幅拼圖……大家在游戲中盡情歡笑、釋放壓力，整個(gè)校園都沉浸在一片歡樂的海洋中。

高三年級(jí)畢業(yè)藝術(shù)照：

定格青春模樣

對(duì)于即將畢業(yè)的高三學(xué)子來說，本次心理節(jié)還有一份特別的禮物——畢業(yè)藝術(shù)照拍攝。同學(xué)們特意著裝打扮，在校園各處景點(diǎn)，讓專業(yè)攝影師留下滿臉的自信和喜悅的笑容，定格青春最美的模樣。這些照片不僅是對(duì)高中生活的美好回憶，也是成長(zhǎng)道路上的珍貴見證。

“勵(lì)耘·5·25”心理健康周活動(dòng)，是該校心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容，也是該校心理特色教育的重要亮點(diǎn)。通過豐富多彩的活動(dòng)，同學(xué)們不僅學(xué)到了實(shí)用的心理健康知識(shí)，還釋放了壓力，增進(jìn)了友誼，活躍了學(xué)習(xí)生活，收獲了快樂與成長(zhǎng)。

人生幸福，根植于健康的心理、愉悅的心情。愿每一位同學(xué)都能夠悅納自我，欣賞他人，擁抱生活，讓青春在快樂的滋養(yǎng)中絢麗綻放，讓人生在健康心靈的陪伴下幸福常青。