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最近,電視臺的一檔節目上,33歲日本男子Aki介紹自己的抗衰老方法,在日本火了一把。
跟10年前相比,Aki的容貌簡直大變樣,就像疊了“逆生長”的buff,越長越年輕。
(Aki的外貌對比)
他執著于抗衰老的起因,要從10年前的一件事說起——
當時23歲的Aki,被上司調侃長得太“著急”還禿頭,沒過多久,女朋友也跟他分手了。
雙重打擊讓他的人生跌入了谷底,他看著鏡子里的自己,覺得自己看起來又喪又沒精神,再這樣下去事業和愛情都會不順。
他沒有放棄自己,而是下定決心改變生活方式,要讓自己變得更好、更年輕。
(現在的Aki)
6年前,Aki踏上了一條堪稱“變態”的抗衰老之路。
他開始執著于養生,養成了非常嚴格的生活習慣。
他戒掉了抽煙和熬夜的壞習慣,無論晴天雨天都堅持涂防曬霜;
(堅持護膚)
嚴格管理飲食,輔助規律的健身運動;
(控制飲食)
經常去美容院做皮膚護理,定期去醫院做腸胃檢查,監測自己的身體狀況。
(定期做美容)
而且,Aki還投資了一筆錢,給臉上了一些“科技手段”。
他做了整形手術,定期注射肉毒素,還做了植發手術,挽救稀疏的頭發和后退的發際線。
(Aki的顏值對比)
一套小連招下來,Aki的外貌發生了質的變化,從23歲到28歲、再到33歲,好像逆生長一般越活越年輕。
(Aki的外貌逆生長)
變年輕之后,Aki的日子也越過越順。
“我的皮膚現在看著跟10年前沒什么兩樣?!?/strong>
“自從我的外貌改變后,人們對我友好多了,看著年輕也讓我在工作和感情方面都更有優勢?!?/strong>
(現在的Aki很年輕)
像Aki這樣癡迷于抗衰老的人不止一個,節目組還找到了另一位30歲出頭的男子Anhon,他同樣是一位抗衰老狂人。
(Anhon在節目中沒有露臉)
他對抗衰老的執著,體現在吃飯和運動上——
為了保持年輕的外貌,Anhon每天只吃一頓飯,吃的還不是正經的飯菜,而是一小塊冷凍蔬菜。
(Anhon每天只吃冷凍蔬菜)
他把冷凍蔬菜放進小鍋,加一些水后加熱,煮成一鍋蔬菜湯。
(蔬菜湯)
然后再往湯里撒一些調料,這就是Anhon一天的飯。
(加一些調料)
同樣的冷凍蔬菜,加同樣的調料,他已經這樣堅持吃了5年,還說一點兒都沒吃膩。
(這一碗就是Anhon一天的飯)
Anhon在運動方面也有自己的一套理論。
他會找個足球場,從球場的一邊全速跑到另一邊,折返數次,每一趟跑的距離雖短,但每次都要用沖刺的速度。
(Anhon跑步鍛煉)
因為他覺得,普通鍛煉時常做的勻速長跑是有氧運動,這會吸入大量氧氣,加速衰老;
而短距離高速跑是無氧運動,對抗衰老更有效。
(Anhon覺得無氧運動更能抗衰老)
Anhon從19歲開始醉心于抗衰老,那時他在上大學,周圍都是同齡人,但長相卻相差很多。
“我上大學時,發現有些同學看著比我小很多,有些看著比我大很多,其實我們年紀都差不多。”
“所以我發現,生活習慣之類的因素會影響長相。”
從那時起,Anhon開始了抗衰老之路。
他的日常生活包括定時服用營養品和防脫發藥物、皮膚護理、請私人教練指導他健身。
Anhon特別強調:“一定要重視體檢,根據自己的情況和自己需要的營養元素來服用營養品,并且根據個人情況調整用量?!?/p>
“有些藥物和營養品不適合一起服用,所以我會聽醫生和專家的建議?!?/p>
每個月,他做醫美要花20萬-50萬日元,包括每個月專程去一次韓國做醫美,營業品和治療脫發的藥物要花15萬-20萬日元,請私人教練5萬日用,買衣服香水2萬-3萬日元,護膚品1萬日元,日常美容1萬日元,其他費用7萬日用,每個月總共要花50萬-90萬日元(約合2.5萬-4.5萬人民幣)在保持年輕上。
這些年來,他在整容、美容護膚、健身、營養、穿著打扮等方面的花銷,已經超過2000萬日元(約合100萬人民幣)。
(Anhon每個月的花銷)
Anhon說,他覺得外貌能直接影響一個人的社會地位。
“我的感情生活、財務狀況和事業都得到了改善,我覺得這跟看著年輕有很大關系。”
“當你六七歲時,看起來像三四十歲,這才算年輕?!?/strong>
“我不認為十幾歲或三十幾歲的人就一定年輕,等我七十多歲時,我希望別人覺得我只有三四十歲?!?/strong>
“年輕就是一切,你越年輕,就越能去做你想做的事?!?/strong>
“我覺得沒錢是不可能像我這樣生活的,但任何人都可以抗衰老?!?/strong>
“抗衰老是每個人都應該做的事?!?/strong>
“青春永無止境,追求青春不分年齡?!?/strong>
“我們應該接受自己的年齡,但最好還是要在容貌、心理、體力上,盡可能保持年輕?!?/strong>
(Aki也有同樣的體驗)
對于Aki和Anhon這種極限抗衰老的做法,網友們意見不一。
“為了保持年輕,養成良好的生活習慣,這對身體健康也有好處,不是嗎?”
(截圖來自YouTube@prime_ABEMA的評論區)
“最理想的情況是,既能抗衰老,又能隨著年齡的增長而保持美麗?!?/p>
(截圖來自YouTube@prime_ABEMA的評論區)
“因為這么做的是男人,才變成一種新的潮流,如果是女人,那就很正常了?!?/p>
(截圖來自YouTube@prime_ABEMA的評論區)
“我覺得他33歲的樣子還挺正常的。人到中年還能保持干凈整潔,真是太好了。我覺得,想看起來像個有魅力的成年人,擁有一份稱心如意的工作真的很重要,而不僅僅看外表?!?/p>
(截圖來自YouTube@prime_ABEMA的評論區)
“我不覺得那些總是追求青春、不停照鏡子的人有魅力。”
(截圖來自YouTube@prime_ABEMA的評論區)
“比起那些放棄并聲稱我們要接受衰老、努力改變內心的人,我更能理解那些追求青春、不斷嘗試的人。無論你怎么想,不以貌取人的人畢竟是少數?!?/p>
(截圖來自YouTube@prime_ABEMA的評論區)
“只要你不強迫別人,你想干啥就干啥?!?/p>
(截圖來自YouTube@prime_ABEMA的評論區)
“我希望自己不只是外表看著年輕,內心也要永遠保持年輕(包括思維能力、創造力、好奇心、求知欲等等)。”
(截圖來自YouTube@prime_ABEMA的評論區)
“比起討厭外表上的衰老,我更討厭內心變老?!?/p>
(截圖來自YouTube@prime_ABEMA的評論區)
“自古以來,永生和青春就是人類追求的主題?!?/p>
(截圖來自YouTube@prime_ABEMA的評論區)
節目組也請了一位心理醫生,討論瘋狂抗衰老的事。
她認為,過度癡迷于抗衰老并從中尋找自我認同,認為青春等于一切并對外貌產生依賴,這是非常危險的行為。
畢竟人總有老的那一天,如今依賴年輕的外貌,等到青春不再時,還能靠什么支撐自己好好生活呢?
(心理醫生的擔憂)
其實,每個人都可以按照自己的想法追求青春,
但如果“追求青春”變成了人生唯一的目標,那恐怕會錯過很多......
ref:
https://www.odditycentral.com/news/japanese-man-praised-for-aging-backwards-thanks-to-lifestyle-changes.html
https://www.scmp.com/news/people-culture/article/3312152/japan-men-seek-eternal-youth-strict-daily-routines-one-looks-younger-decade-ago
https://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/900025672.html
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