為深化心理健康教育內涵，踐行“關愛自我，向心而行”的育人理念，5月20日至5月30日，四川省宣漢職業中專學校以“沉浸式體驗”為核心，在學校高度重視，政教處統籌安排下，心理中心精心策劃并成功舉辦了第二屆“525心理健康月”系列活動。活動圍繞“影視賞析、專題講座、互動游園、藝術療愈”四大板塊展開，通過多元形式引導師生關注心理健康，彰顯學校“立德樹人”的教育擔當。

啟動儀式：以誓言叩響心門拉開心理健康月序幕

5月20日，心理健康月啟動儀式在學術報告廳拉開帷幕。政教處負責人姚旭東、團委書記楊艷玲、藝術教育專業部負責人及心理中心教師代表共同出席。心理中心教師詳細解讀了“關愛自我，向心而行”的主題內涵，學生代表以鏗鏘誓言傳遞“悅納自我、健康成長”的決心。姚旭東在致辭中強調：“心理健康教育是立德樹人的重要基石，學校將以心育為抓手，為學生的終身發展奠基。”

班級心理健康班會課：全員參與共話成長

為將心理健康教育滲透到日常教學中，5月25日當天，全校各班同步開展《我愛我，心擁抱》心理健康主題班會課，通過觀看心理小視頻、角色扮演、小組討論等形式，帶領學生探討情緒管理、人際交往、壓力應對等話題。活動覆蓋全校100余個班級，實現了心理健康教育的全員參與。

影視賞析：光影中感悟成長力量

5月21日，心理勵志電影《悟空奇遇記》專場放映引發學生共鳴。影片以奇幻敘事展現自我突破與心靈成長的歷程，引導學生思考“如何在與困境對話中實現向心而行”。觀影后，許多學生寫下感悟：“真正的強大，是接納自己的不完美。

互動游園：沉浸式體驗傳遞溫暖

5月27日的心理游園會以“趣味+療愈”為特色，吸引全校3000余名學生參與。活動現場設置五大互動區：

“繪制微笑”藝術角：用色彩勾勒快樂，讓情緒在筆尖流動；

“給我一個擁抱”暖心站：打破隔閡，用肢體語言傳遞支持；

積極標語拍照打卡區：“我愛我”“心向光，自明亮”等口號點亮青春宣言；

心理知識競答擂臺：寓教于樂，普及心理健康常識；

非遺漆扇共創區：師生攜手制作漆扇，在傳統技藝中感受協作之美。

此外，學校特別為教師設計“刮刮樂減壓挑戰”，通過趣味游戲幫助教師釋放壓力，傳遞“關愛自我從每一刻開始”的理念。

藝術療愈：筆墨丹青繪就心靈畫卷

藝術療愈板塊以“非言語表達”為主線，開展心理主題繪畫評選，共征集作品90幅，《治愈童年》《走出困擾，綻放光彩》等42幅佳作脫穎而出。非遺繪扇活動則巧妙融合傳統文化與心理調適，學生在創作漆扇過程中體驗專注與寧靜，詮釋“以美潤心”的療愈力量。

專家助力：團輔講座護航成長

學校特邀國家二級咨詢師、中國心理衛生協會會員、青少年心理危機干預課程認證講師、敘事繪畫治療方法導師及治療師孫金花老師團隊進校，開展學生心理團輔和班主任專項培訓。一方面，通過情景模擬、互動游戲，幫助學生識別情緒信號，掌握“呼吸放松法”“正念冥想”等心理自救技能；另一方面，聚焦青少年常見心理問題識別與干預策略，提升教師心育能力，筑牢校園心理安全網。

本屆心理健康月以“沉浸式體驗”為載體，將心理健康教育與藝術、文化、生活深度融合，真正實現了“在活動中療愈，在體驗中成長”。從影視中的情感共鳴到游園會的歡聲笑語，從藝術創作的靜心沉淀到專家講座的智慧啟迪，每一步都彰顯學校“以生為本、育心育德”的責任擔當。未來，宣漢職業中專學校將繼續深化心理健康教育創新，讓“關愛自我，向心而行”成為校園文化基石，為培養身心和諧發展的新時代技能人才不懈努力。

（宋嬌 通訊員：李慧敏）

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本期編輯：張春