姐妹們！我終于敢大大方方和大家分享這段經歷了！

以前狐臭嚴重的時候，我的情緒真的特別敏感！走在路上總感覺有人在議論我，有次聽到后排同學小聲說這味好沖，當時臉瞬間就燒起來了；而且夏天上體育課更煎熬，三十多度的高溫，我總是套著長袖，腋下被捂得又濕又癢，就怕有味道……好在經過不懈努力，腋下異味已經成功淡化了，而且半年都沒有反復！

這期間我踩過很多坑，也摸索出了很多實用的經驗，今天就毫無保留地分享給大家，希望能幫到同樣被困擾的寶子們！

日常清潔是最基礎的

養成早晚洗腋下習慣，而且要認真用溫和的氨基酸沐浴露搓洗。每周可以用一次磨砂膏輕輕去角質，不能貪多，過度清潔反而容易刺激汗腺。

對了！一定要穿純棉吸汗的外衣，我之前老穿化纖面料，結果每晚衣服脫下來全是味

隨身帶一包濕巾，如果輕微出汗，就順手擦干凈，防止細菌滋生！

堅持用能止汗祛味的產品

一定要止汗去味雙管齊下，不要單純的止汗或者去味：

剛開始不懂，跟風買過超市里幾十塊的止汗噴霧，結果噴完就過敏，又癢又紅的！后來一直在網上刷香體露測評，發現了一款叫歐丹錦香體露的，有很多好評說它是通過收斂汗腺，減少汗液分泌，抑制皮膚表面的細菌繁殖來減少異味的！就想著買回來試試！

收到貨立馬就用了！噴出來是透明水霧，成膜很快不會沾衣服。因為使用感很不錯，就堅持用完了兩瓶，期間變化真的很明顯！以前我媽老說我人沒來，味先到了。這次五一放假回家干了一上午活，出了一身汗腋下就只有正常的汗味，我媽都覺得很震驚…

飲食上也要注意

現在我已經戒掉了重口味和辛辣油膩的食物，這些吃多了都是會刺激大汗腺分泌汗液的??！如果管不住嘴，后面狐臭還是會復發的，所以平時還是要多吃水分比較多的水果和蔬菜！

以上就是我在祛味道路上總結出來的經驗，希望可以幫助到正在經歷狐臭卻又無從下手的姐妹們。雖然說狐臭很難根治，但我們只要堅持認真護理，一定能擺脫他人異樣的眼光，最后，希望大家都能成功上岸！

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