暑期鍛煉去哪兒？

想要來點不一樣的挑戰嗎？

從握拍到ACE球

解鎖超酷新技能

踏上球場

感受力量與智慧的碰撞

體驗超越自我的快感

網球夏令營信息來啦

等你“拍”板加入

這個夏天

一起“網”住快樂，“球”得精彩！

上海超越體育俱樂部

亮點介紹：俱樂部現為國家級青少年體育俱樂部，上海市五星級青少年體育俱樂部，并入選了上海市競技體育后備人才社會培養精英基地。俱樂部連續三年（2023-2025）承辦全國青少年網球積分賽總決賽，并先后承辦“ITF國際青少年網球巡回賽J2級”“中國網球業余大師杯年終總決賽”等賽事。

師資力量：GPTCA（全球職業網球教練員協會）B級教練員2名、C級教練員3名，ITF高級網球教練員1名、中級教練員3名、初級教練員8名，USPTA認證教練員2名。

培訓時間：

共7期，6天營/12天營（住宿營/走訓營）

第一期2025年6月22日-2025年7月4日（12天營）

第二期2025年7月13日-2025年7月19日（6天營）

第三期2025年7月20日-2025年7月26日（6天營）

第四期2025年8月3日-2025年8月9日（6天營）

第五期2025年8月10日-2025年8月16日（6天營）

第六期2025年8月17日-2025年8月23日（6天營）

第七期2025年8月24日-2025年8月30日（6天營）

第一天15:00網球場北場簽到最后一天11:00結營

課程安排：

上午、下午各2小時網球訓練，穿插郊游、游泳、看電影、閱讀和暑假作業輔導。

培訓地點：

奉賢網球中心半室內場（奉賢區南橋鎮古華路100號）

招生年齡：

8-12歲健康的青少年，入營后，根據測試情況，分別編入基礎組、精英組、專業高級組參加訓練。

收費標準：

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報名方式：

掃描上方二維碼報名

博躍青少年體育俱樂部

亮點介紹：俱樂部深耕網球培訓12年，以“精致小班，品質教學 ”為核心，打造集普及推廣、賽事組織、主題活動于一體的網球生態。特色課程融合技術訓練、體能提升與戰術指導。俱樂部依托科學訓練體系及會員服務系統，為青少年提供從興趣啟蒙到專業進階的全周期服務。連續多年單次組織150余名會員參與上海大師賽現場專場活動，全年舉辦多場會員網球賽事，每站參與人數超120人，承辦“奔跑吧·少年”等網球主題賽事。

師資力量：擁有15名全職教練團隊（1名職業外教），獨創“1對3小班+科學分齡+科學分級”教學體系，通過青少年網球項目普及發掘優秀網球苗子。

培訓時間：

7月1日-8月29日（7月和8月分兩期單獨報名）

課程安排：

無基礎學員按年齡分班，有基礎學員需參加體驗課按年齡及水平分班，分為紅球班、橙球班、綠球班、黃球班。

培訓地點：

徐匯區楓林路329號四樓網球場

招生年齡：7-18歲

收費標準：4500元/16小時/月

報名方式：

薛老師 13611978868（微信同號）

上海拼搏網球俱樂部

亮點介紹：俱樂部是由長寧區體育局和民政局批準成立的三A級體育社團，負責全市13所重點小學，3所幼兒園網球體育課以及網球校隊訓練。2022年俱樂部被評為上海市競技體育網球項目后備人才社會培養基地。2024年取得上海市體育校外培訓機構辦學許可證。

師資力量：擁有14名網球專業教練。

培訓時間：

7月1日-8月31日，周二、周四、周五、周六17:00-18:30

課程安排：

根據不同年齡，網球基礎進行分班教學，4-6人一個小班，一名教練。

培訓地點：

長寧區匯川路99號新時空網球場

招生年齡：5-14歲

收費標準：

月卡（室外）：1500元/月，每周兩次，每次1.5小時

月卡（室內）：3000元/月，每周兩次，每次1.5小時

報名方式：

潘老師 13918067830（微信同號）

上海翼藤培訓學校

亮點介紹：上海翼藤培訓學校是寶山區唯一一家獲批網球培訓資質企業，寶山區體育局網球項目合作辦訓基地（寶山區少體校主教練常駐點），市教委校外體育鍛煉一小時常設點；擁有5片成人網球場、2片綠球場、4片紅球場（頂棚半室內網球場）。

師資力量：擁有多名專業教練，教學認真負責，耐心細致，注重因材施教。

培訓時間：

第一期時間：7月8日-7月10日，8:30-10:00

（6-8歲零基礎班）

第二期時間：7月15日-7月17日 ，8:30-10:00

（8-12歲有一定基礎的提高班）

每一期報名上限人數20人，每人限報一期。

課程安排：

點擊查看大圖

培訓地點：

翼藤網球館（寶山區大黃村蘊川路1188弄58號3幢）

招生年齡：6-12歲

收費標準：一期三天，每期200元

報名方式：

即日起至7月1日17:00截止

榮老師 18016030879（微信同號）

高老師 13661760663（微信同號）

涇彩菁英網球俱樂部

亮點介紹：上海蘭網培訓學校有限公司(涇彩菁英網球俱樂部)是上海市網球協會、市青少年體育協會的會員單位，是市網協裁判員、教練員培訓基地之一，為轄區內青少年網球選手提供注冊服務，并已取得辦學許可證。俱樂部有四片標準網球場地（兩片為頂棚室內球場）和400平方的體適能區、休息區。日常設有1V1、1V2、基礎班、進階班、托班、周末營、暑假班、冬令營、中考網球、成人夜校、企業團建等服務。

師資力量：目前有4位全職教練和5位兼職教練，都具備上海市大眾網球初級教練員、青少年體育教練員（通識教育）、青少年體育冬夏令營、周末營教練員、二級社會體育指導員等資質證書。

培訓時間：

2025年6月23日-8月29日，周一、周三、周五10:00-12:00、16:00-18:00、18:00-20:00

課程安排：

暑期班主要根據不同年齡、網球基礎進行分班教學。分為三色球班（紅球班（提高/進階）、橙球班、綠球班）和標準球班，班級為4-6人，一名教練，上課兩小時。

零基礎初學者主要教授正手、反手擊球動作要領和與教練對打練習。對于初次接觸網球的小朋友來說，新學期更容易和同齡人一起開始學球，是一個很適合的起點。

需要提高/進階的班級則糾正動作或繼續加強技術動作，繼續學習新的技術動作，學習網球比賽。

培訓地點：

閔行區吳涇鎮曲吳路589號中國夢谷創意產業園區-涇彩菁英網球俱樂部

招生年齡：6-16歲

收費標準：1680元十節課

報名方式：

俱樂部18321605733（微信同號）

張老師13211109571（微信同號）

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來源：上海市網球協會