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老祖宗留下來的這些防病方法,好用、不過時→

老祖宗的審美永遠不過時

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端午時節前后正值春夏之交

氣候潮濕悶熱

容易發生流行病

因此也有“毒五月”的稱呼

此時,古人會選擇使用

艾葉來避除疫癘之邪

以達到養生防病的效果

這些經世流傳的養生方法

一起來學習一下吧


01

“艾”美食

1.艾葉紅糖煮雞蛋

新鮮艾葉20克(或干艾葉10克)與2個雞蛋一起放入鍋中,加水沒過雞蛋,雞蛋熟后剝去殼,再放入艾草水中繼續煎煮10分鐘,濾出艾草,調入適量紅糖,喝湯吃蛋。適用于痛經之月經量少色黯有血塊、脘腹冷痛等癥

2.艾葉姜茶

艾葉6克,生姜2片,同煮,去渣代茶飲。適用于胃寒嘔吐、寒瀉者

3. 艾葉煎雞蛋

把艾葉洗凈后剁碎,加入雞蛋攪勻,加入鹽、胡椒粉,鍋熱加油,煎熟即可。有溫經散寒功效

02

“艾”外用

1. 艾葉浴

取新鮮艾葉30至50克,在浴缸中用沸水沖泡10分鐘,然后取出艾草,加涼水調至適宜水溫即可洗浴。艾葉浴不僅可以預防感冒,對痱子、濕疹、毛囊炎也有很好的防治作用。

2. 艾葉香囊

艾葉、藿香、肉桂、蘇葉、蒼術、石菖蒲、佩蘭、丁香各5克,研末后裝入香囊,佩戴胸前或懸掛于屋內、車內,能芳香化濁辟穢、清熱利濕解毒。


3. 掛艾草

端午節前后正值初夏,容易滋生蚊蟲,傳染疾病,因此古人認為端午時節是“毒日”,掛艾草可以驅蟲、抵擋病邪及穢濁之氣進入家中,有祈求家庭和睦健康的寓意。

掛艾的方式也很有講究,有的把艾條插于房門兩側,用葛藤纏繞,上面再懸一兩枝菖蒲,有的將艾草做成人形懸掛門口以辟邪。

4. 艾葉熏蒸

艾葉、藿香、石菖蒲各10克,直接煎煮熏蒸室內。具有驅瘟除邪作用。

艾草適用于寒性疾病(如怕冷、手腳冰涼等)患者,不適合熱性疾病(如煩熱、口渴、口干,尿赤等)患者。

艾葉有小毒,應在醫師指導下使用,不宜長期、超劑量使用。


資料丨勞動報

編輯丨吳百欣

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