我是退休女教師，退休后才悟出這8個道理，與您分享，不吐不快：

1、退休后不要和曾經約好的同事走的過近，走的過近，容易受傷。我退休后，就想著和曾經要好的兩個女同事保持聯(lián)系，聚聚餐，聊聊天，感覺自己跟沒退休一樣。

結果，退休后的第一次聚餐，我就受傷了。我們聚會的時候，她們問我退休金多少，我說，3600多元。沒想到，她們倆嘲笑我大學白讀了，沒有小師范畢業(yè)的拿得多。

我們單位有3名和我一起退休的女老師，她們倆小師范畢業(yè)，沒讀高中，畢業(yè)早，工齡比我長，退休金都比我多500多元。

我這兩位同事和她們也是好朋友，她們就說，姐姐，你這大學真的白讀了，這么少的退休金，讓我出乎預料。

我聽了，倍感失落，想想自己辛辛苦苦讀到大學畢業(yè)，退休金趕不上小師范畢業(yè)生高，心理不平衡，難受，可我無力反駁。雖然早就知道那兩個同事的退休金，可我聽了她們的話，還是比較難受的。從此，我再也不和同事聚餐了。

2、不要和親戚走得太近。我老嬸住鄉(xiāng)下，我在老家的時候，老嬸對我不錯，她會做縫紉活，過年的時候，我媽忙不過來，她幫我做新衣服，我一輩子都忘不了。

我心想退休了，有時間了，可以經常去老家看看她，買水果、排骨，買適合她的衣服。老嬸不是閑人，她在花卉園打工，一天100多元的工資。

我去了，她得請假陪我聊天，非得留我吃飯。看著她忙著做飯，我悄悄溜了，被她發(fā)現(xiàn)了，狠狠批評我，可我不忍心讓她操勞，還浪費了工資。

其實，農村做飯最麻煩，我真不想吃，可是，老嬸非留都不可。退休后我一共去了2次老嬸家，都留我吃飯，我再也不去了，太麻煩了。

3、幸運自己45歲再婚，退休后才知道有老伴是多么的重要。我命苦，40歲前男人就負債逃了，和女兒相依為命。43歲通過法院離婚，44歲遇到現(xiàn)在的老伴，45歲扯證。在我沒有房子帶著孩子的情況下，他不嫌棄我，和我走到了一起，婚后家里開銷他包了，我的工資供孩子讀書。

我們在一起后，我的心態(tài)就是報恩，感恩他在我人生低谷的時候不嫌棄我，對我好，視女兒如己出，女兒結婚他拿2萬紅包。

女兒結婚第三年，我也退休了，退休后，我一點都不孤單，病了有人送醫(yī)，有人陪護，累了有人心疼，他幫我接送倆外孫女，一點怨言都沒有。

我妹妹、弟弟、弟妹輪番從美國回來，老伴出車接送，請吃飯，請他們泡溫泉，忙里忙外。

去年老媽移民后第一次回國，他也忙里忙外，開車帶我和老媽去鄉(xiāng)村走親戚，帶老媽給老爸上墳，到老媽和我去泡溫泉，請我們吃農家菜，老媽對他非常滿意，也為我晚年找到好歸宿而高興。

我要倍加珍惜老伴，畢竟子孫滿堂不如辦理夫妻，誰陪我到老，誰就是原配！什么夫妻還是原配好，我和原配在一起，一天福沒享到，總想哭，如今，幸福得做夢都能笑醒。

4、不要為子女過于操勞，要勞逸結合。我和親家母商量好了，我們輪著照顧雙胞胎外孫女，我周一周五接送孩子，她周二周三接送接孩子，周四上數(shù)學課，小飯桌接，誰接送孩子，一家四口人在誰家吃飯。雙休日一人一天，她周六帶娃，我周日帶娃。

這樣的話，我們都輕松了很多。另外，我做家務不像以前那么“恨債”了，干活悠著點，今天擦玻璃，室內衛(wèi)生就隔一天再搞，太累了容易生病。

退休后，我很少和鄰居閑聊，把時間都用在寫作這一唯一的愛好上，每天1-3篇，從來不熬夜，保持良好的睡眠，第二天精神煥發(fā)。

5、一定要按時體檢，發(fā)現(xiàn)問題及時干預。我剛退休的時候，覺得身體沒有任何不適，單位讓免費體檢，我都不去，覺得沒必要。結果退休第三年，感到渾身乏力，下半夜小腿抽筋，經常被疼醒，以為是缺鈣，補鈣后依然抽筋。

閨蜜勸我體檢，我才去。結果體檢發(fā)現(xiàn)血脂高了，血糖高了，低密度脂蛋白膽固醇高達4.6，空腹血糖10.7，糖化血紅蛋白9.5%，復查后依然如此，醫(yī)生讓我吃他汀，吃二甲雙胍，我不敢含糊，馬上通過吃藥、運動控制指標，現(xiàn)在血脂血糖都達標了。

6、不要忽略運動，也不要過度運動。人到了一定歲數(shù)，過度運動對身體有害無益，適度運動對身體有好處。我剛退休，不愛運動，血糖血脂高了之后，我每天早晚走步，運動步數(shù)1萬左右，做抗阻運動20分鐘，走步不多走，避免膝蓋磨損。

7、趁身體好，一定要適度旅游。我退休到現(xiàn)在沒旅游，因為外孫女小，以為孩子大了，就可以旅游了，結果現(xiàn)在外孫女上三年級了，我依然出不去，等她們讀初中了，我也老得走不動了。

如果你剛退休，沒什么事，一定要旅游，旅游要趁早。旅旅游長長見識，品嘗美食，看看風景，心情大好，也不白來人間一趟！我準備今年下半年出去走走，看看祖國的大好河山。

8、不要過于慣著子女。作為父母，都心疼自己的孩子，可是，你做的越多，孩子獨立性越差，你這不是愛孩子，是害孩子。

我女兒家的衛(wèi)生，我從來不管，讓她和女婿休息的時候打掃衛(wèi)生，我教女兒做飯，告誡她不要點外賣。現(xiàn)在，女兒會包餃子，會烙餅，會做家常菜，很少點外賣了。有時候不在我家吃，她也不點外賣了。

我是退休女教師，退休后才悟出上面的8個道理，與您分享，不吐不快。你家覺得我總結的躲對不對？歡迎評論交流，謝謝大家！